Ho Sebelisa Sesebelisoa sa Hao sa Kalafo ea Leseli le Lefubelu la Collagen
1. Pele o phekola collagen, ka kopo qala ka ho tlosa litlolo le ho hlatsoa 'mele.
2. Tlotsa letlalo la hao ka motsoako oa ho tlatsa letlalo kapa mokelikeli o entsoeng ka tranelate.
3. Phutha moriri 'me u roale likhalase tse sireletsang.
4. Nako e 'ngoe le e 'ngoe ea ho sebelisa metsotso e 5-40 (e ntle ka ho fetisisa XX) e itšetlehile ka sesebelisoa sa hau.
5. Ho hlatswa mmele wohle ka mora hore lesedi le fele.
6. Leseling, joalo ka ketsahalo e omileng hanyane, Ka kopo ela hloko ho boloka mongobo o hloekile, Haeba u le letsatsing la kantle kamora kalafo ea collagen, ka kopo ela hloko ho tlotsa setlolo sa letsatsi se koahetsoeng ke tranelate ea letsatsi.
7. Ka kakaretso, makhetlo a 4 ho isa ho a 6 ka beke bakeng sa libeke tse 2 ho isa ho tse 3 tsa pele, ebe bonyane makhetlo a 3 ka beke bonyane likhoeli tse 3. Ha u e sebelisa nako e telele le ho feta, u tla fumana liphetho tse betere. Ha u khotsofetse ka letlalo la hao, joale u ka kena mohatong oa tlhokomelo makhetlo a 1-2 ka beke.
Tsebiso ea Kalafo ea Collagen:
Ho kgothalletswa ho boloka mmele o hlwekile le ho sebedisa dihlahiswa tsa tlhokomelo ya letlalo kalafong e akaretsang ya botle ba collagen e batang ka hara collagen cabin. Hobane mahlasedi a lesedi le batang ka hare ho metsotso e 15 a ka etsa hore letlalo la bohlokwa ba bokgoni ba ho monya le eketsehe ka makgetlo a 3. Tlosa diaparo le tshepe e kgabisitsweng mme o phomole ka botlalo mmeleng le kelellong, mminong o monate o natefelwe ka botlalo ke lesedi le pinki le phophomang letlalong.
Lihlahisoa tse ling tse tloaelehileng tsa tlhokomelo ea letlalo li ka baka ho se utloane ha nakoana le khanya ea letsatsi, kahoo ha ua lokela ho etsa kalafo ea hau ea khanya e khubelu hang ka mor'a ho li sebelisa. Mehlala e kenyelletsa phofo/krime/serum ea vithamine C, retinol kapa lero la lemone. Haeba sehlahisoa se khothaletsa ho qoba khanya kapa khanya ea letsatsi ka nako e itseng kamora ho se sebelisa, u lokela ho qoba le kalafo ea khanya e khubelu nakong eo.
Meriana e mengata e boetse e baka kutloelo-bohloko ho khanya e khubelu, ebang ke ka mahlo kapa letlalo. Lethathamo le felletseng la meriana ena le lelelele haholo hore le ka thathamisoa mona, kahoo o lokela ho buisana le ngaka ea hau kapa rakhemisi pele o leka kalafo ea khanya e khubelu haeba o nka mofuta ofe kapa ofe oa meriana. Mefuta e meng ea meriana e ka bakang kutloelo-bohloko ho khanya e kenyelletsa anti-histamines, coal tar derivatives, psoralens, NSAID's, tetracyclines le tricyclic antidepressants. 'Me likotsi tsa letlalo le basali baimana li ke ke tsa lumelloa ho li sebelisa ka nakoana.