Tlhoko e Ntseng e Hola ea Tokiso ea Letlalo e sa Keneng Libakeng Tse Ling
Ho pepesehela letsatsi ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa botsofali ba letlalo pele ho nako. Ka thahasello e ntseng e eketseha ea mekhoa ea phekolo ea ho thibela botsofali e sa hlokeng nako ea ho phomola, phekolo ea mabone a mafubelu e se e tumme haholo litleliniking tsa bongaka le tsa letlalo.
Empa e sebetsa hakae khahlanong le tšenyo ea mahlaseli a kotsi a UV?
Saense e Hlahisang Tsosoloso ea Letlalo e Thehiloeng Leseling
Kalafo ea leseli le lefubelu e sebetsa ka ho hlasimolla tlhahiso ea ATP ka har'a lisele tsa letlalo. Ts'ebetso ena e baka:
-
Ho kopanngoa ha Collagen le elastin
-
Phallo ea mali e ntlafetseng
-
Matšoao a ho ruruha a fokotsehileng
-
Phetoho e ntlafetseng ea sele
Kaha tshenyo ya letsatsi e ama haholo-holo collagen mme e baka kgatello ya oxidative, phekolo ya lesedi le lekgubedu e shebane ka ho toba le mekgwa ena.
Melemo ea Letlalo le nang le Photoaged
Lithuto tsa kamehla tsa phekolo ea mabone a mafubelu li ka thusa:
-
Nolofatsa mela e menyenyane
-
Ntlafatsa ho tiea ha letlalo
-
Letlalo le lekana hantle
-
Fokotsa bofubelu ka lebaka la ho pepesehela letsatsi hanyane
-
Tšehetsa sebopeho se boreleli
Ntlafatso e etsahala butle-butle ebile e bokellana ka libeke tse 'maloa.
Kalafo ea Litsebi khahlanong le Lisebelisoa tsa Lapeng
Libethe le liphanele tsa phekolo ea mabone a mafubelu a sehlopha sa bongaka li fana ka:
-
Matla a mangata a tsitsitseng
-
Ho kenella ka botebo liseleng
-
Esita le sekoahelo sa sefahleho sohle kapa sa 'mele oohle
-
Linako tse khutšoanyane tsa kalafo
Bakeng sa litleliniki tsa botle le likhoebo tsa bophelo bo botle, ho fana ka phekolo ea mabone a mafubelu ho fa bareki tharollo e phutholohileng ea ho thibela botsofali e se nang UV.
Thibelo e ntse e le ea Bohlokoa
Esita le ka kalafo ea mabone a mafubelu:
-
Setlolo sa letsatsi se sireletsang letsatsi se nang le mahlaseli a mangata a letsatsi sea hlokahala
-
Ho fokotsa ho pepesehela letsatsi haholo ho thibela tšenyo e eketsehileng
-
Ho kopanya le tlhokomelo ea letlalo ea antioxidant ho ntlafatsa liphetho
Qetello
Kalafo ea leseli le lefubelu e bontša bokhoni bo matla ba ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo le senyehileng ke letsatsi ka ho susumetsa collagen le ho fokotsa ho ruruha. Le hoja e se sebaka sa mekhoa ea bongaka maemong a boima, ke phekolo e sebetsang e tlatsetsang bakeng sa ho nka linepe ka mokhoa o bonolo ho isa ho o itekanetseng.