Litaba
-
Na Kalafo ea Leseli le Lefubelu e ka Thusa Matšoao a ho Otlolla?
BlogMatshwao a ho otlolla, kapa striae, ke matshwenyeho a tlwaelehileng a letlalo a bakwang ke ho otlolla letlalo ka potlako nakong ya boimana, ho nona, kapa ho hola ka potlako. Batho ba bangata ba ipotsa hore na kalafo ya mabone a mafubedu (RLT) e ka thusa ho ntlafatsa ponahalo ya bona. Karabo ke e—kalafo ya mabone a mafubedu e ka fokotsa ponahalo ya matshwao a ho otlolla...Bala haholoanyane -
Na Kalafo ea Leseli le Lefubelu e ka Baka ho Otloa ke Pelo?
BlogKalafo ea leseli le lefubelu (RLT) e sebelisoa haholo bakeng sa ho nchafatsa letlalo, ho imolla bohloko, ho hlaphoheloa ha mesifa le bophelo bo botle ka kakaretso. Leha ho le joalo, batho ba bang baa ipotsa: Na phekolo ea leseli le lefubelu e ka baka ho otla ha pelo? Karabo e khutšoanyane ke: Ha ho na bopaki ba hore phekolo ea leseli le lefubelu e sebelisoang hantle e baka ho otla ha pelo ka kotloloho...Bala haholoanyane -
Na Kalafo ea Leseli le Lefubelu e Thusa ka Li-circles tse Lefifi Tlas'a Mahlo?
BlogLi-circles tse lefifi ke bothata bo tloaelehileng ba botle bo etsang hore sefahleho se shebahale se khathetse, se tsofetse, kapa se imetsoe kelellong. Li ka bakoa ke liphatsa tsa lefutso, letlalo le lesesaane, phallo e fokolang ea mali, ho hloka boroko, allergy, kapa mabaka a mokhoa oa bophelo. Ka phekolo ea leseli le lefubelu (RLT) e fumanang botumo e le phekolo ea letlalo e sa hlaseleng, ba bangata ba ipotsa: ...Bala haholoanyane -
Na Bethe ea ho belisa letlalo e ka eketsa maemo a vithamine D?
BlogBatho ba bang ba sebelisa libethe tsa ho fifatsa letlalo ho eketsa vithamine D, empa mokhoa ona o sebetsa hakae - ebile o bolokehile -? 1. Vithamine D e Etsoa Joang Ha mahlaseli a UVB a fihla letlalong, a qala tlhahiso ea vithamine D, e leng phepo ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba masapo le 'mele. 2. Sephetho sa UVB sa Bethe ea ho Fihlisa letlalo Boholo ba libethe tsa ho fifatsa letlalo bo entsoe ka...Bala haholoanyane -
U ka Sebelisa Bethe ea Tanning Hangata Hakae?
BlogMakgetlo a mangata a bohlokwa ha ho tluoa tabeng ea ho fifatsa letlalo ka mokhoa o sireletsehileng. Ho sebelisa bethe ea ho fifatsa letlalo khafetsa ho eketsa kotsi ea tšenyo e bokellanang ea letlalo. 1. Makgetlo a khothaletsoang Bakeng sa batho ba bangata, lithuto tse 2-3 ka beke ke moeli o ka holimo, o lumellang letlalo ho hlaphoheloa lipakeng tsa ho pepesehela letlalo. 2. Nako ea ho Pholosa Letlalo Tlhahiso ea melanin le c...Bala haholoanyane -
Litšōmo tsa Libethe tsa Tanning vs. Linnete
BlogTlhahisoleseding e fosahetseng mabapi le libethe tsa ho tjhesa letlalo e ka lebisa mekhoeng e sa sireletsehang. 'Nete ke ena ka morao ho litšōmo tse tloaelehileng. 1. Tšōmo: Libethe tsa ho tjhesa letlalo li bolokehile ho feta letsatsi. 'Nete: Li ka ba matla ho feta khanya ea letsatsi ea motšehare, tsa fana ka UV e ngata ka nako e khutšoanyane. 2. Tšōmo: Ho tjhesa letlalo ka UVA feela ha ho kotsi. 'Nete: UVA e kenella ka hare ho...Bala haholoanyane