Mathata a qoqotho a atile sechabeng sa sejoale-joale, a ama batho ba bong bo fapaneng le ba lilemo ka tekanyo e fapaneng.Litlhahlobo li ka 'na tsa hloloheloa hangata ho feta maemo leha e le afe a mang' me phekolo e tloaelehileng / litaelo bakeng sa litaba tsa qoqotho ke lilemo tse mashome ka morao ho kutloisiso ea saense ea boemo bona.
Potso eo re tla e araba sehloohong sena ke - Na phekolo e bobebe e ka phetha karolo ea ho thibela le ho phekola mathata a qoqotho / tlase metabolism?
Ha re sheba ka lingoliloeng tsa mahlale re bona seophekolo e bobebeTšusumetso mosebetsing oa qoqotho e 'nile ea ithutoa ka makhetlo a mangata, ho batho (mohlala, Höfling DB et al., 2013), litoeba (mohlala, Azevedo LH et al., 2005), mebutlanyana (mohlala, Weber JB et al., 2014), hara tse ding.Ho utloisisa lebakaphekolo e bobebee ka 'na eaba, kapa e se ke ea thahasella bafuputsi bana, pele re lokela ho utloisisa lintho tsa motheo.
Selelekela
Hypothyroidism (thyroid e tlaase, qoqotho e sa sebetseng hantle) e lokela ho nkoa e le ntho e ngata eo motho e mong le e mong a oelang ho eona, ho e-na le boemo bo botšo kapa bo bosoeu boo batho ba baholo feela ba nang le bona.Ha ho motho leha e le ofe sechabeng sa mehleng ea kajeno o na le lihomone tsa qoqotho tse loketseng e le kannete (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Ho phaella pherekanong ena, ho na le lisosa le matšoao a mangata a nang le mathata a mang a mangata a metabolism a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo, IBS, k'holeseterole e phahameng, ho tepella maikutlong esita le ho lahleheloa ke moriri (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).
Ho ba le 'slow metabolism' ha e le hantle ke ntho e tšoanang le hypothyroidism, ke ka lebaka leo e kopanang le mathata a mang 'meleng.E fumanoa feela e le kliniki hypothyroidism hang ha e fihla boemong bo tlaase.
Ka bokhutšoanyane, hypothyroidism ke boemo ba tlhahiso e fokolang ea matla 'meleng oohle ka lebaka la mosebetsi o fokolang oa lihomone tsa qoqotho.Lisosa tse tloaelehileng li rarahane, ho kenyelletsa le mefuta e fapaneng ea lijo le mekhoa ea bophelo joalo ka;khatello ea kelello, lefutso, botsofali, mafura a polyunsaturated, ho ja lik'habohaedreite tse fokolang, ho ja lik'halori tse fokolang, ho hloka boroko, bokhoba ba tahi, esita le boikoetliso bo feteletseng ba mamello.Lintlha tse ling tse kang opereishene ea ho tlosa qoqotho, ho noa fluoride, mekhoa e fapaneng ea phekolo ea meriana, joalo-joalo le tsona li baka hypothyroidism.
Phekolo e bobebe e ka thusang batho ba tlase ba qoqotho?
Leseli le khubelu le la infrared (600-1000nm)e kanna ea thusa ho metabolism 'meleng maemong a fapaneng a fapaneng.
1. Liphuputso tse ling li fihletse qeto ea hore ho sebelisa lebone le khubelu ka nepo ho ka ntlafatsa tlhahiso ea lihomone.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Joaloka lisele leha e le life 'meleng, tšoelesa ea qoqotho e hloka matla ho etsa mesebetsi eohle ea eona. .Kaha homone ea qoqotho ke karolo ea bohlokoa e susumetsang tlhahiso ea matla, u ka bona kamoo ho haella ha eona liseleng tsa qoqotho ho fokotsang tlhahiso ea lihomone tsa qoqotho - potoloho e mpe ea khale.Thyroid e tlase -> matla a tlase -> thyroid e tlase -> joalo-joalo.
2. Kalafo e bobebeha e sebelisoa ka mokhoa o nepahetseng molaleng ho ka 'na ha e-ba le monyetla oa ho senya potoloho ena e sehlōhō, ka khopolo ka ho ntlafatsa ho fumaneha ha matla a sebaka seo, kahoo ho eketsa tlhahiso ea tlhaho ea hormone ea qoqotho ka tšoelesa hape.Ka tšoelesa ea qoqotho e phetseng hantle e tsosolositsoeng, ho na le liphello tse ngata tse ntle tse theohelang tlaase, ha 'mele oohle o qetella o fumana matla ao o a hlokang (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).Hormone ea steroid (testosterone, progesterone, joalo-joalo) e qala hape - maikutlo, libido le matla a matla a ntlafatsoa, mocheso oa 'mele oa eketseha' me ha e le hantle matšoao 'ohle a metabolism e tlaase a khutlisetsoa morao (Amy Warner et al., 2013) - esita le ponahalo ea 'mele le kgahleho ya thobalano e eketseha.
3. Haufi le melemo e ka 'nang ea e-ba teng ea tsamaiso ea qoqotho, ho sebelisa leseli kae kapa kae 'meleng ho ka boela ha fana ka liphello tsa tsamaiso, ka mali (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Le hoja lisele tse khubelu tsa mali li se na mitochondria;liplatelete tsa mali, lisele tse tšoeu tsa mali le mefuta e meng ea lisele tse teng maling li na le mitochondria.Sena feela se ntse se ithutoa ho bona hore na ke hobane'ng ha se ka fokotsa ho ruruha le maemo a cortisol - hormone ea khatello ea kelello e thibelang T4 -> T3 activation (Albertini et al., 2007).
4. Haeba motho a ne a ka khantša lebone le lefubelu likarolong tse itseng tsa 'mele (joaloka boko, letlalo, testes, maqeba, joalo-joalo), bafuputsi ba bang ba hakanya hore mohlomong sena se ka fana ka matla a matla a sebaka seo.Sena se bontšoa ka ho fetisisa ke lithuto tsa phekolo e khanyang ka mathata a letlalo, maqeba le tšoaetso, moo lithutong tse fapaneng nako ea pholiso e ka fokotsoang kelebone le lefubedu kapa la infrared(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).Phello ea sebaka sa leseli e ka bonahala e ka fapana empa e tlatselletsa tšebetsong ea tlhaho ea lihomone tsa qoqotho.
Khopolo-taba e tloaelehileng le e amoheloang ka kakaretso ea phello e tobileng ea phekolo ea leseli e kenyelletsa tlhahiso ea matla a cellular.Litlamorao ho nahanoa hore li hlahisoa haholo ke photodissociating nitric oxide (NO) ho tsoa ho li-enzyme tsa mitochondrial (cytochrome c oxidase, joalo-joalo).U ka nahana ka NO e le tlholisano e kotsi ea oksijene, joalo ka carbon monoxide e.Ha e le hantle, NO e koala tlhahiso ea matla liseleng, 'me e etsa tikoloho e senyehileng ka ho fetesisa, e leng eona e phahamisang cortisol/stress.Leseli le lefubelue reretsoe ho thibela chefo ena ea nitric oxide, le khatello ea maikutlo, ka ho e tlosa ho mitochondria.Ka tsela ena leseli le lefubelu le ka nkoa e le 'ho hanyetsa khatello ea kelello', ho e-na le ho eketsa tlhahiso ea matla hang-hang.E mpa e lumella mitochondria ea lisele tsa hau hore e sebetse hantle ka ho fokotsa liphello tse fokolisang tsa khatello ea kelello, ka tsela eo hormone ea qoqotho feela e sa lokelang ho e etsa.
Kahoo le hoja hormone ea qoqotho e ntlafatsa lipalo tsa mitochondria le katleho, khopolo-taba e potolohileng phekolo e khanyang ke hore e ka ntlafatsa le ho netefatsa liphello tsa qoqotho ka ho thibela limolek'hule tse mpe tse amanang le khatello ea kelello.Ho ka 'na ha e-ba le mekhoa e meng e mengata e sa tobang eo ka eona qoqotho le khanya e khubelu li fokotsang khatello ea maikutlo, empa re ke ke ra kena ho tsona mona.
Matšoao a tekanyo e tlase ea metabolism / hypothyroidism
Sekhahla sa pelo se tlase (ka tlase ho 75 bpm)
Mocheso o tlase oa 'mele, o ka tlase ho 98°F/36.7°C
Kamehla u ikutloe u hatsela (esp. matsoho le maoto)
Letlalo le ommeng kae kapa kae mmeleng
Maikutlo a mahlahahlaha / a bohale
Maikutlo a kgatello ya maikutlo/matshwenyeho
Moholi oa boko, hlooho e opang
Moriri/nala tse holang butle
Mathata a mala (ho soabela, crohns, IBS, SIBO, bloating, heartburn, joalo-joalo)
Ho rota kgafetsa
Tlase / ha ho libido (le / kapa ho fokola ha matla / mafura a fokolang ka botšehaling)
Ho ba le monyetla oa ho ba le tomoso/candida
Potoloho e sa tsitsang ea ho ilela khoeli, boima, bohloko
Ho hloka thari
Moriri o mosesaane/o kobehang kapele.Lintši tse tšesaane
Boroko bo bobe
Mokhoa oa qoqotho o sebetsa joang?
Hormone ea qoqotho e qala ho hlahisoa tšoelesa ea qoqotho (e molaleng) hangata e le T4, ebe e tsamaea ka mali ho ea sebeteng le liseleng tse ling, moo e fetoloang sebopeho se sebetsang haholoanyane - T3.Mofuta ona o sebetsang haholoanyane oa hormone ea qoqotho ebe o ea seleng e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele, o sebetsa ka har'a lisele ho ntlafatsa tlhahiso ea matla a lisele.Kahoo tšoelesa ea qoqotho -> sebete -> lisele tsohle.
Hangata ke eng e sa tsamaeeng hantle tšebetsong ee ea tlhahiso?Letotong la ts'ebetso ea lihormone tsa qoqotho, ntlha efe kapa efe e ka baka bothata:
1. Tšoelesa ea qoqotho ka boeona e ne e ke ke ea hlahisa lihomone tse lekaneng.Sena se ka bakoa ke khaello ea iodine lijong, mafura a mangata a polyunsaturated (PUFA) kapa li-goitrogens lijong, opereishene ea pele ea qoqotho, se bitsoang "autoimmune" boemo ba Hashimoto, joalo-joalo.
2. Sebete se ne se ke ke sa 'sebetsa' lihomone (T4 -> T3), ka lebaka la khaello ea tsoekere / glycogen, cortisol e feteletseng, tšenyo ea sebete ho tloha botenya, joala, lithethefatsi le tšoaetso, tšepe e feteletseng, joalo-joalo.
3. Lisele li ka ’na tsa se ke tsa monya lihomone tse teng.Ho monya ha lisele tsa hormone ea qoqotho e sebetsang hangata ho itšetlehile ka lijo.Mafura a polyunsaturated a tsoang lijong (kapa ho tloha mafura a bolokiloeng a lokolloa nakong ea tahlehelo ea boima ba 'mele) ha e le hantle a thibela hormone ea qoqotho ho kena liseleng.Glucose, kapa tsoekere ka kakaretso (fructose, sucrose, lactose, glycogen, joalo-joalo), e bohlokoa bakeng sa ho monya le ho sebelisoa ha lihomone tsa qoqotho tse sebetsang ka lisele.
Hormone ea qoqotho ka seleng
Ho nka hore ha ho na tšitiso e teng bakeng sa tlhahiso ea lihomone tsa qoqotho, 'me e ka fihla liseleng, e sebetsa ka ho toba le ka tsela e sa tobang ka mokhoa oa ho phefumoloha ka liseleng - e lebisang ho oxidation e feletseng ea tsoekere (ka carbon dioxide).Ntle le horomone ea qoqotho e lekaneng ho 'mahanya' liprotheine tsa mitochondrial, mokhoa oa ho phefumoloha o ke ke oa phetheha 'me hangata o fella ka lactic acid ho fapana le sehlahisoa sa ho qetela sa carbon dioxide.
Hormone ea qoqotho e sebetsa ho mitochondria le khubu ea lisele, e baka litlamorao tsa nako e khuts'oane le tsa nako e telele tse ntlafatsang metabolism ea oxidative.Ka khubung, ho nahanoa hore T3 e susumetsa polelo ea liphatsa tsa lefutso tse itseng, e lebisang ho mitochondriogenesis, e bolelang mitochondria e ngata / e ncha.Ho mitochondria e seng e ntse e le teng, e fana ka phello e tobileng ea ho ntlafatsa matla ka cytochrome oxidase, hammoho le ho phefumoloha ho sa kopane ho tsoa tlhahiso ea ATP.
Sena se bolela hore tsoekere e ka theoleloa tseleng ea ho hema ntle le hore e hlahise ATP.Leha sena se ka bonahala se senyehile, se eketsa bongata ba carbon dioxide e molemo, 'me se emisa ho bokelloa ha tsoekere e le lactic acid.Sena se ka bonoa haholoanyane ho batho ba nang le lefu la tsoekere, bao khafetsa ba fumanang maemo a phahameng a lactic acid e lebisang ho boemo bo bitsoang lactic acidosis.Batho ba bangata ba hypothyroid ba bile ba hlahisa lactic acid ea bohlokoa nakong ea phomolo.Hormone ea qoqotho e phetha karolo e tobileng ho kokobetseng boemo bona bo kotsi.
Hormone ea qoqotho e na le mosebetsi o mong 'meleng, ho kopanya le vithamine A le k'holeseterole ho etsa pregnenolone - selelekela sa lihomone tsohle tsa steroid.Sena se bolela hore maemo a tlaase a qoqotho a fella ka maemo a tlaase a progesterone, testosterone, joalo-joalo. Maemo a tlaase a letsoai la bile a tla boela a be teng, kahoo a sitise tšilo ea lijo.Hormone ea qoqotho mohlomong ke hormone ea bohlokoa ka ho fetisisa 'meleng, eo ho thoeng e laola mesebetsi eohle ea bohlokoa le maikutlo a bophelo bo botle.
Kakaretso
Hormone ea qoqotho e nkoa ke ba bang e le 'hormone e kholo' ea 'mele' me tlhahiso e itšetlehile haholo ka tšoelesa ea qoqotho le sebete.
Hormone e sebetsang ea qoqotho e susumetsa tlhahiso ea matla ea mitochondrial, ho theha mitochondria e eketsehileng, le lihomone tsa steroid.
Hypothyroidism ke boemo ba matla a tlaase a cellular a nang le matšoao a mangata.
Lisosa tsa qoqotho e tlaase li rarahane, tse amanang le lijo le mokhoa oa bophelo.
Lijo tse tlase tsa carb le litaba tse ngata tsa PUFA lijong ke litlokotsebe tse ka sehloohong, hammoho le khatello ea maikutlo.
Thyroidphekolo e bobebe?
Kaha tšoelesa ea qoqotho e ka tlas'a letlalo le mafura a molala, haufi le infrared ke mofuta o ithutoang ka ho fetisisa oa leseli bakeng sa phekolo ea qoqotho.Sena sea utloahala kaha se kenella ho feta bofubelu bo bonahalang (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Leha ho le joalo, bokhubelu bo le tlase ka bolelele ba maqhubu joalo ka 630nm bo ithutoe bakeng sa qoqotho (Morcos N et al., 2015), kaha ke tšoelesa e batlang e phahame haholo.
Hangata litataiso tse latelang li lateloa lithutong:
Li-infrared LEDs / laserssebakeng sa 700-910nm.
100mW/cm² kapa matla a matla a betere
Litataiso tsena li ipapisitse le li-wavelengths tse sebetsang lithutong tse boletsoeng ka holimo, hammoho le lithuto tsa ho kenella ha lisele tse boletsoeng ka holimo.Tse ling tsa lintlha tse amang ho kenella li kenyelletsa;ho otla, matla, matla, ho kopana ha lisele, polarization le momahano.Nako ea kopo e ka fokotsoa haeba lintlha tse ling li ka ntlafatsoa.
Ka matla a nepahetseng, mabone a LED a infrared a ka ama tšoelesa eohle ea qoqotho, ka pele ho ea morao.Li-wavelengths tse khubelu tse bonahalang tsa khanya molaleng li tla boela li fane ka melemo, le hoja ho tla hlokahala sesebelisoa se matla haholoanyane.Lebaka ke hobane bofubelu bo bonahalang ha bo kenelle hakaalo joalokaha ho se ho boletsoe.Joalo ka khakanyo e boima, li-LED tse 90w+ tse khubelu (620-700nm) li lokela ho fana ka melemo e metle.
Mefuta e meng eatheknoloji ea kalafo e bobebejoalo ka li-lasers tsa boemo bo tlase li lokile, haeba u ka li khona.Li-Lasers li ithutoa hangata libukeng ho feta li-LED, leha ho le joalo leseli la LED le nkoa le lekana ka katleho (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).
Mabone a futhumatsang, li-incandescent le li-saunas tsa infrared ha li sebetse ho ntlafatsa sekhahla sa metabolic / hypothyroidism.Sena se bakoa ke sekhahla se pharaletseng sa mahlaseli, mocheso o feteletseng / ho se sebetse hantle le mahlaseli a senyang.
Mothati o ka tlase
Leseli le khubelu kapa la infraredho tsoa mohloling oa LED (600-950nm) e ithutoa bakeng sa qoqotho.
Maemo a lihomone tsa qoqotho a shejoa le ho lekanngoa thutong e 'ngoe le e 'ngoe.
Sistimi ea qoqotho e rarahane.Lijo le mokhoa oa bophelo le tsona li lokela ho rarolloa.
LED light therapy kapa LLLT e ithutoa hantle mme e netefatsa polokeho e kholo.Li-LED tsa infrared (700-950nm) li ratoa tšimong ena, 'mala o mofubelu o bonahalang o lokile.
Nako ea poso: Sep-26-2022