Haeba o phela le Lupus, o kanna wa ba o se o ntse o tseba hore letlalo la hao le ka ba le kutlo e matla khanyeng. Ha phekolo ya mabone a mafubedu e ntse e tuma haholo bakeng sa ho imolla letlalo le bohloko, potso ya bohlokwa e a hlaha:Na ho bolokehile ho sebelisa phekolo ea mabone a khubelu haeba u na le lupus?
Karabo e hloka tlhokomelo. Le hoja phekolo ea mabone a mafubelu ka kakaretso e bolokehile bakeng sa batho ba phetseng hantle, bakuli ba lupus ba lokela ho nahana ka hloko.ho ba le kutloelo-bohloko ea 'mele le likotsi tsa karabelo ea' mele ea ho itšireletsa mafung.
Lupus ke Eng le Hobaneng ho ba le Kutloisiso ea Leseli ho le Bohlokoa
Lupus ke boemo ba ho itšireletsa mafung moo sesole sa 'mele se hlaselang lisele tse phetseng hantle. E 'ngoe ea litšobotsi tsa eona tse ikhethang keho utloa khanya ea letsatsi, ho bolelang hore ho pepesehela mefuta e itseng ea leseli ho ka baka:
-
Makhopho a letlalo
-
Ho ruruha ho hoholo
-
Matšoao a tsamaiso ea 'mele joalo ka mokhathala kapa bohloko ba manonyeletso
Le hoja mabone a ultraviolet (UV) e le sesosa se tloaelehileng haholo, bakuli ba bang ba ka boela ba arabela khanyeng e bonahalang kapa e sa bonahaleng.
Kalafo ea Leseli le Lefubelu e Sebetsa Joang
Kalafo ea mabone a khubelu e sebelisa maqhubu a sa sebeliseng mahlaseli a letsatsi (hangata a 630–850nm) ho susumetsa tokiso ea lisele le ho fokotsa ho ruruha. Ha e etse hore lisele li be le ionis 'me ha e senye DNA joalo ka mahlaseli a letsatsi.
Leha ho le jwalo, sena ha se etse hore e bolokehe ka bohona bakeng sa bakudi ba lupus.
Na Kalafo ea Leseli le Lefubelu e Sireletsehile bakeng sa Lupus?
Polokeho ea phekolo ea leseli le lefubelu bakeng sa lupus keha e so thehoe hantleLeha e sa ntše mahlaseli a UV, ho ntse ho e-na le matšoenyeho:
1. Ho feto-fetoha ha ho ba le kutloelo-bohloko
Batho ba bang ba nang le lupus ba na le kutlo e matla haholo leseding mme ba ka arabela esita le maqhubu a sa amaneng le mahlaseli a letsatsi.
2. Ho kenya tshebetsong Sistimi ya Mmele ya ho Itshireletsa
Kalafo ea leseli le lefubelu e susumetsa ts'ebetso ea sele le litsela tsa ho ruruha, tse ka 'nang tsa sebelisana le likarabelo tsa autoimmune.
3. Ho hloka Bopaki ba Bongaka
Ho na le dipatlisiso tse fokolang tse hlahlobang ka ho khetheha phekolo ya lesedi le lekgubedu ho bakudi ba lupus.
Ha e ka ba Kotsi
Qoba phekolo ea mabone a khubelu haeba:
-
U na le liso tsa letlalo tse sebetsang kapa makhopho a lupus
-
U tsebahala ka ho ba le kutloelo-bohloko haholo ho tloha ho khanya ea letsatsi
-
U na le bothata ba ho phatloha ha maikutlo
-
Ngaka ea hau e u eletsa ho qoba mekhoa ea phekolo e thehiloeng leseling
Haeba U Nahana ka Eona
Haeba o ntse o batla ho hlahloba phekolo ea mabone a mafubelu:
-
Buisana le ngaka ea hao ea ramatiki kapa ngaka ea letlalo pele
-
Qala kamatla a tlase haholo le linako tse khutšoane
-
Teko holim'asebaka se senyenyane sa letlalo
-
Ela hloko ka hloko bakeng sa karabelo e liehang
Mekhoa e meng e Sireletsehileng
Ho latela matšoao a hau, likhetho tse sireletsehileng li ka kenyelletsa:
-
Kalafo ea letlalo e amohetsoeng ke lingaka
-
Tlhokomelo ea letlalo e thibelang ho ruruha
-
Mekhoa ea phekolo ea ngaka
-
Taolo ea mokhoa oa bophelo (tšireletso ea letsatsi, taolo ea khatello ea maikutlo)
Qeto ea ho Qetela
Kalafo ea mabone a khubelu ha e sireletsehe hohle bakeng sa batho ba nang le lupus. Ka lebaka la kotsi ea ho ba le kutloelo-bohloko 'meleng le ho hloka lipatlisiso, e lokela ho nahanoa feela tlas'a tlhokomelo ea bongaka. Ha ho tluoa maemong a autoimmune, tlhokomelo kamehla ke mokhoa o motle ka ho fetisisa.
