1. Kolobisa hang-hang.
Tlotsa gel ea aloe vera kapa lotion ea ho lokisa letlalo ka mor'a letsatsi ho kokobetsa letlalo le omileng le ho chesoa ke letsatsi hanyane.
Sebelisa setlolo se se nang joala ho thusa ho nolofatsa mongobo le ho thibela ho petsoha kapa ho fufuleloa.
2. Qoba ho hlohlelletsa mocheso o phahameng.
Qoba ho hlapa ka metsi a chesang, li-sauna le liliba tse chesang ka lihora tse 24. Mocheso o phahameng o tla mpefatsa ho omella le ho utloa bohloko ha letlalo.
Hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u qobe li-gel tsa shaoara tse halefisang; khetha lihlahisoa tse bobebe, tse leka-lekaneng ka pH.
3. Thibela ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV hape.
Qoba khanya ea letsatsi ka ho toba letsatsing lona leo, mohlala, ka ho qoba mesebetsi ea kantle le ho ithabisa letsatsing. Libethe tsa ho lema li beha letlalo tlas'a khatello ea UV. Ho pepesehela letsatsi holim'a sena ho ka baka ho chesoa ke letsatsi kapa 'mala habonolo.
Apara se sireletsang letsatsi 'meleng (joalo ka likatiba le liaparo tse matsoho a malelele) ha u tsoa. Haeba u hloka ho sebelisa setlolo sa letsatsi, khetha lihlahisoa tse nang le SPF e tlase (15-30) tse sa koaleng masoba a letlalo.
4. Matlafatsa tlhokomelo ea tokiso.
Qoba ho tlosa letlalo le omileng kapa ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le li-acid (AHA/BHA) kapa retinol ka lihora tse 48 ho thibela ho teneha ho eketsehileng.
Noa metsi a mangata 'me u je lijo tse nang le li-antioxidant tse ngata (tse kang vithamine C le E) ho thusa letlalo la hao ho hlaphoheloa.
5. Kalafo e khethehileng ea boemo
Haeba o utloa bofubelu, ho ruruha kapa ho hlaba, tlotsa thaole e batang 'me u khaotse ho sebelisa bethe ea ho tantša letlalo ho fihlela letlalo la hao le folile.
Haeba o chesoa ke letsatsi haholo (o ruruhile kapa o taboha), batla thuso ea bongaka.
Tlhokomelo ea saense e ka lelefatsa phello ea ho fifala ha letlalo ha ka nako e ts'oanang e fokotsa kotsi ea tšenyo ea letlalo!