Leseli le 'nile la sebelisoa bakeng sa merero ea phekolo ka makholo a lilemo, empa ke lilemong tsa morao tjena feela moo re qalileng ho utloisisa ka botlalo bokhoni ba lona. Kalafo ea leseli ea 'mele oohle, e tsejoang hape e le phekolo ea photobiomodulation (PBM), ke mofuta oa phekolo ea leseli e kenyeletsang ho pepesetsa 'mele oohle, kapa libaka tse itseng tsa' mele, maqhubu a itseng a khanya. Khetho ena ea kalafo e sa hlaseleng le e sireletsehileng e bontšitsoe e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyeletsoa ho ntlafatsa maemo a letlalo, ho fokotsa bohloko, ho khothaletsa ho hlaphoheloa lipapaling, ho ntlafatsa maikutlo le ho matlafatsa ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
Posong ena ea blog, re tla shebisisa ka hloko saense e ka morao ho phekolo ea leseli la 'mele oohle, maemo ao e ka a sebelisang ho a phekola, le seo u ka se lebellang nakong ea thuto.
Saense ea Kalafo ea Leseli la 'Mele oohle
Kalafo ea leseli ea 'mele oohle e sebetsa ka ho hlasimolla mekhoa ea tlhaho ea pholiso ea 'mele. Ha maqhubu a itseng a khanya a monngoa ke 'mele, a kenella ka botebo letlalong le liseleng tse ka tlas'a lona, moo a sebelisanang le lisele le ho baka likarabo tse fapaneng tsa 'mele. Likarabo tsena li ka kenyelletsa:
Ho potoloha ha mali ka potlako: Kalafo e bobebe e ka ntlafatsa phallo ea mali, e leng se ka khothalletsang pholiso le ho fokotsa ho ruruha.
Ts'ebetso e ntlafetseng ea sele: Kalafo e bobebe e ka ntlafatsa tlhahiso ea matla a sele, e leng se ka ntlafatsang ts'ebetso ea sele le ho khothaletsa tokiso ea lisele.
Ho fokotseha ha ho ruruha: Kalafo e bobebe e ka fokotsa ho ruruha ka ho fokotsa tlhahiso ea li-cytokine tse ruruhang le ho eketsa tlhahiso ea li-cytokine tse loantšang ho ruruha.
Keketseho ea tlhahiso ea collagen: Kalafo e bobebe e ka susumetsa tlhahiso ea collagen, e leng ea bohlokoa bakeng sa letlalo le phetseng hantle, masapo le lisele tse hokahaneng.
Ts'ebetso e ntlafetseng ea 'mele ea ho itšireletsa mafung: Kalafo e bobebe e ka matlafatsa sesole sa 'mele ka ho eketsa tlhahiso ea lisele tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa ts'ebetso ea tsona.
Likarabelo tse nepahetseng tsa 'mele tse hlahisoang ke phekolo ea leseli la 'mele oohle li tla itšetleha ka maqhubu a itseng a leseli a sebelisitsoeng, matla a leseli, le nako le makhetlo a phekolo.
Maemo a ka phekoloang ka phekolo ea leseli la 'mele oohle
Kalafo ea 'mele oohle e ka sebelisoa ho phekola maemo a mangata a fapaneng, ho kenyeletsoa:
Maemo a letlalo: Kalafo e bobebe ea 'mele oohle e ka sebelisoa ho phekola psoriasis, eczema le maemo a mang a letlalo. Ka ho fokotsa ho ruruha le ho khothaletsa ho lokisoa ha lisele, e ka thusa ho fokotsa matšoao a kang ho hlohlona, bofubelu le ho phatloha.
Taolo ea bohloko: phekolo e bobebe ea 'mele oohle e ka thusa ho fokotsa bohloko bo amanang le maemo a kang ramatiki, fibromyalgia, le maemo a mang a bohloko bo sa foleng. Ka ho fokotsa ho ruruha le ho khothaletsa tokiso ea lisele, e ka thusa ho ntlafatsa ho tsamaea ha manonyeletso le ho fokotsa tsitsipano ea mesifa.
Ho hlaphoheloa ha lipapali: Kalafo e bobebe ea 'mele oohle e ka thusa baatlelete ho hlaphoheloa likotsing, ho fokotsa bohloko ba mesifa, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea mesifa. Ka ho eketsa phallo ea mali le ho khothaletsa tokiso ea lisele, e ka thusa ho potlakisa ho hlaphoheloa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea lipapali.
Ho tepella maikutlong le matšoenyehong: Kalafo ea 'mele oohle e bontšitsoe e ntlafatsa maikutlo le ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ka ho eketsa tlhahiso ea serotonin le ho fokotsa maemo a cortisol, e ka thusa ho ntlafatsa boiketlo ba maikutlo le ho fokotsa khatello ea maikutlo.
Mosebetsi oa kelello: Kalafo ea leseli la 'mele oohle e bontšitsoe e ntlafatsa mosebetsi oa kelello, mohopolo le tlhokomelo. Ka ho eketsa phallo ea mali le oksijene bokong, e ka thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa boko le ho fokotsa ho fokotseha ha kelello.
Tšebetso ea 'mele oa ho itšireletsa mafung: Kalafo ea leseli ea 'mele oohle e ka thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso. Ka ho eketsa tlhahiso ea lisele tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa ts'ebetso ea tsona, e ka thusa 'mele ho loantša tšoaetso le mafu.
Seo U ka se Lebellang Nakong ea thupelo ea phekolo ea leseli la 'mele oohle
Thupelo ea mofuta oa phekolo ea leseli ea 'mele oohle e nka metsotso e pakeng tsa 10 le 30, ho latela maemo a itseng a phekoloang le matla a khanya. Nakong ea thupelo, mokuli o tla kopuoa ho robala betheng kapa ho ema ka phapusing ea phekolo ea leseli, hammoho le libaka tse amehileng.