Ha batho ba qala ho tjhesa letlalo ka tlung, e 'ngoe ea lipotso tse tloaelehileng ke:
"Letšoao la UV betheng ea ho tantša ke eng?"

Tekanyetso ea UV kantle e lekanya hore na mahlaseli a letsatsi a UV a matla hakae. Empa libethe tsa ho cheka letlalo lia sebelisamabone a maiketsetso a UV, e ka fanang ka maemo a UV a phahameng haholo ho feta khanya ea letsatsi ea tlhaho. Ho utloisisa hore na UV e matla hakae ho ka u thusa ho chesa letlalo ka mokhoa o sireletsehileng le ho khetha lisebelisoa tse betere.

Tataiso ena e hlalosa seo index ea UV e se bolelang, hore na libethe tsa ho fifatsa letlalo li bapisoa joang le khanya ea letsatsi, phapang lipakeng tsa mefuta ea libethe, le hore na li sejoale-joale hakaeLibethe tsa ho tantša letlalo tsa Amerikalaola mahlaseli a kotsi a UV bakeng sa ho chesa letlalo ka mokhoa o sireletsehileng le o sebetsang hantle.

Index ea UV (UVI) ke Eng?

TheLetšoao la UVke tekanyo e tloaelehileng e sebelisetsoang ho hakanya matla a mahlaseli a ultraviolet a tsoang letsatsing.
E tloha ho:

• 0(tlase haholo) ho

• 11+(ka ho feteletseng)

Maemo a UVI a kantle a fetoha ho latela:

• Nako ea letsatsi

• Sehla

• Bophahamo

• Boemo ba leholimo

UVI ea6–7e nkoa e le holimo.
UVI ea10–11+e nkoa e le holimo haholo kapa e feteletseng.

Kahoo, Index ea UV e ka Hare ho Bethe ea Tanning ke Eng?

Tekanyo ea UV ka har'a libethe tsa ho fifatsa letlalo e ea fapana, empaboholo ba libethe tsa ho lema letlalo li sebetsa pakeng tsa UVI 10 le UVI 15.

Libethe tse ling tse nang le tlhahiso e phahameng li ka fihla maemong a lekanang leUVI 20 kapa ho feta, ho latela mofuta oa lebone le matla.

Ka mantsoe a mang:

Tekanyo ea UV ea bethe ea ho tantša e ka ba matla ka 2–4× ho feta letsatsi la tropike la motšehare.

Ke ka lebaka lena libethe tsa ho cheka letlalo li hlahisang litholoana kapele—le hore na ke hobane'ng ha nako ea ho pepesehela letlalo e lokela ho laoloa ka hloko.

Ke Hobane'ng ha UV e Matlafala Libetheng tsa Letlalo?

Libethe tsa ho lema letlalo li sebelisa mabone a khethehileng a etselitsoeng ho:

• Hlohlelletsa tlhahiso ea melanin ka katleho

• Fana ka ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ka tsela e ka lebelloang

• Fana ka liphetho tse tsitsitseng tsa ho fifala ha letlalo

Li entsoe bakeng sa ho fifatsa letlalo ka potlako, ho bolelang hore mahloriso a UV a phahame haholo ho feta maemo a tloaelehileng a kantle.

UVA khahlanong le UVB ka betheng ea ho chesoa ha letlalo

Index ea UV ha e bolele karolelano eaUVA to UVB, e leng sa bohlokoa bakeng sa liphetho tsa ho fifala ha letlalo.

Mahlaseli a UVA (90–95%)

• E kenella ka botebo

• E etsa letlalo le letšo le tšoarellang nako e telele

• Ho ka etsahala hore e se ke ea cha

• E potlakisa botsofali ba letlalo haeba e sebelisoa ho feta tekano

UVB (5–10%)

• E hlohlelletsa tlhahiso ea melanin

• E hlahisa "letlalo la motheo"

• E ka baka ho chesoa ke letsatsi

Libethe tse fapaneng tsa ho soeufatsa letlalo li sebelisa litekanyo tse fapaneng tsa UVA/UVB ho latela liphetho tse lakatsehang.

Mefuta ea Libethe tsa ho Fafatsa Letlalo le Matla a Tsona a UV

1. Libethe tsa ho besa letlalo tse nang le khatello e tlase

• Maemo a phahameng a UVB

• Tekanyo ea UV hangata:UVI 10–15

• Ho molemo bakeng sa ho haha ​​​​letlalo la motheo

• Kotsi e kholo ea ho cha

2. Libethe tsa ho besa letlalo tse nang le khatello e phahameng

• Hangata UVA

• Tekanyo ea UV hangata:UVI 12–20+

• E hlahisa 'mala o tebileng, o lefifi kapele

• Kotsi e tlase ea ho cha

• E hloka lithuto tse fokolang ka beke

Tse ngataAmerikaLibethe tse nang le khatello e phahameng li oela sehlopheng sena, tse etselitsoeng ho fana ka 'mala o betere ka metsotso e fokolang ea ho pepesehela.

Kamoo Libethe tsa ho Tantša tsa Merican li Laolang Matla a UV ka Polokeho

Melika e tsetela boenjiniere bo tsoetseng pele ba UV ho netefatsa hore basebelisi ba fifala ka katleho ntle le ho pepesehela mahlaseli a kotsi ho sa hlokahale.

✔ Tlhahiso ea UV e Laoloang ka ho hlaka

Libethe tsa merican li sebelisa theknoloji ea mabone a tsitsitseng e thibelang ho phahama ka tšohanyetso kapa kabo e sa lekanang ea UV.

✔ Litekanyetso tse ntlafalitsoeng tsa UVA/UVB

E entsoe ho:

• Eketsa bokgoni ba ho tjhesa letlalo

• Fokotsa kotsi ea ho cha

• Fana ka 'mala o tebileng le o tšoarellang nako e telele

• Hloka linako tse khutšoanyane tsa thuto

✔ Nako ea ho Hlahisa Ponahalo e Bohlale

Linako tse kopaneng tsa polokeho li fokotsa ho pepesehela nako e khothaletsoang ho latela matla a lebone.

✔ Sistimi ea Lebone le nang le Khatello e Phahameng

Fana ka UVA e matla bakeng sa ho fifala ha letlalo ka potlako, e fokotsa ho pepesehela UVB ka kakaretso.

✔ Libethe tse nang le Leseli le Lefubelu + UV Hybrid (Boikhethelo)

Ho eketsa leseli le lefubelu ho thusa:

• Fokotsa ho ruruha

• Ntlafatsa ho tenyetseha ha letlalo

• Tšehetsa ts'ebetso e phetseng hantle ea ho fifala ha letlalo

Libethe tsena tse tsoakiloeng li fana ka melemo ea botle le ho fifala ha letlalo ka nako e le 'ngoe.

Na Tekanyo e Phahameng ea UV e Molemo Bakeng sa ho Letlalo la Letlalo?

Hase hakaalo-kaalo.

UVI e phahameng = ho fifala ha letlalo kapele

UVI e phahameng = ho chesa kapele (haeba ho sa sireletsoa)

Sepheo keho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ho laoloang, eseng matla a maholo ka ho fetisisa.

Ha o hloke tekanyo e phahameng ka ho fetisisa ea UV—o hlokaboemo bo loketseng mofuta oa letlalo la haole bolelele ba nako.

Mokhoa oa ho Letlalo la Letlalo ka Sireletseho ka Maemo a Phahameng a UV

1. Qala ka lithuto tse khutšoanyane

Haholo-holo haeba letlalo la hao le le bobebe kapa le bonolo ho le hlokomela.

2. Qoba ho fifala ha letsatsi le letsatsi

Letlalo le hloka lihora tse 24-48 ho fola.

3. Latela tataiso ea ho pepesehela bethe ea ho fifatsa letlalo

Bethe e 'ngoe le e 'ngoe e na le nako e phahameng ka ho fetisisa—le ka mohla u se ke ua e feta.

4. Sebelisa litlolo tsa ho tantša letlalo ka tlung

Li thusa letlalo ho fifala ha letsatsi kapele le ho lula le le mongobo.

5. Kamehla roala likhalase tse sireletsang

Tšenyo ea mahlo ke ea ka ho sa feleng 'me matla a UV haufi le sefahleho sa hau a phahame.

Index ea UV Betheng ea Letlalo khahlanong le Khanya ea Letsatsi (Chate ea Papiso)

Libethe tsa ho lema ka tlung li fana ka mahlaseli a UV a matla a phahameng a sa fetoheng, ho fapana le khanya ea letsatsi e fetohang letsatsi lohle.

Qetello

Tekanyo ea UV ka har'a bethe ea ho fifatsa letlalo hangata kepakeng tsa UVI 10 le 20, ho latela disebediswa le mofuta wa lebone—le matla ho feta letsatsi la tlhaho. Matla ana a laolwang ke ona a etsang hore dibethe tsa ho fifatsa letlalo di sebetse hantle empa hape ho hloka nako e nepahetseng le mekgwa e nepahetseng ya polokeho.

Ea sejoale-joaleLibethe tsa ho tantša letlalo tsa Amerikantlafatsa polokeho ka:

• Ho laola matla a UV

• Ho ntlafatsa tlhahiso ea UVA/UVB

• Ho fokotsa likotsi tsa ho cha

• Ho fana ka mahlaseli a tebileng ka linako tse khutšoanyane tsa ho pepesehela

Ka ho utloisisa hore na matla a UV a sebetsa joang le ho sebelisa lisebelisoa tsa boleng bo holimo, u ka fumana khanya ea letsatsi ka mokhoa o sireletsehileng haholoanyane 'me ua fumana liphetho tse ntle le tse tšoarellang nako e telele.