Abethe ea phekolo ea mabone a khubelu (RLT)ke sesebelisoa se matla bakeng sabophelo bo botle ba letlalo, phomolo ea bohloko, ho hlaphoheloa ha mesifa, le bophelo bo botle ka kakaretsoHo fapana le libethe tsa ho fifatsa letlalo (tse sebelisang mahlaseli a UV), libethe tsa RLT lia li sebelisaLeseli la LED le lefubelu (660nm) le haufi le infrared (850nm)ho kenella letlalong le dinama, ho hlasimolla tokiso ya disele. Tsena ke tseo di leng tsonase molemohali bakeng sa:
1. Bophelo bo Botle ba Letlalo le ho Thibela Botsofali
- E ntlafatsa collagen le elastin→ E fokotsa matheba, mela e menyenyane le ho thekesela.
- E ntlafatsa makhopho le ho ruruha– E bolaea libaktheria tse bakang makhopho le ho kokobetsa bofubelu.
- E fifatsa maqeba le ho phahama ha mmala o mofubelu– E thusa ho lekana ha letlalo.
- E potlakisa pholiso ea maqeba– E khothalletsa ho lokisoa ha lisele.
2. Phomolo ea Bohloko le Phokotso ea ho Ruruha
- E kokobetsa bohloko ba manonyeletso(ramatiki, tendonitis, bursitis).
- E fokotsa bohloko ba mesifa– E ntle bakeng sa ho hlaphoheloa kamora ho ikoetlisa.
- E thusa ka bohloko bo sa foleng(fibromyalgia, bohloko ba mokokotlo).
3. Ho Pholosa Mesifa le Tshebetso
- E potlakisa tokiso ea mesifa– E fokotsa bohloko ba mesifa bo bakoang ke ho lieha ho qala ho opa ha mesifa.
- E eketsa tlhahiso ea ATP– E eketsa matla liseleng bakeng sa pholiso e potlakileng.
4. Khōlo ea Moriri
- E hlohlelletsa li-follicle tsa moriri– E thusa ka alopecia ea androgenetic (bothata ba mohlala).
5. Melemo ea Maikutlo le Boroko
- E eketsa serotonin– E ka thusa ka ho tepella maikutlong ha nako ea selemo (SAD).
- E laola morethetho oa circadian– E ntlafatsa boleng ba boroko.
6. Tšehetso ea 'mele oa ho itšireletsa mafung le ea potoloho ea mali
- E ntlafatsa phallo ea mali- E khothalletsa ho ntša chefo le ho fana ka oksijene 'meleng.
- E fokotsa khatello ea oxidative– E loantša li-free radicals.
Ke Mang ea Lokelang ho e Sebelisa?
✔Baatlelete– Ho fola kapele, bohloko bo fokotseha.
✔Batho ba nang le bohloko bo sa foleng– Phomolo ea tlhaho bohlokong.
✔Barati ba tlhokomelo ea letlalo– Kalafo ea ho thibela botsofali le makhopho.
✔Batho ba nang le tahlehelo ea moriri– E hlohlelletsa li-follicle.
✔Mang kapa mang ea nang le ho ruruha– Boitšireletso ba 'mele bo iketsang, ramatiki, jj.
Khafetsa ha kae?
- Lithuto tse 2-5 ka beke(metsotso e 10-20 ka 'ngoe) bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa.
- Tlhokomelo:1-2 ka beke ka mora melemo ea pele.