Kalafo ea 'mele oohle oa mabone a khubelu (RLT)e sebelisa leseli le lefubelu le haufi le infrared (NIR) le bolelele bo tlase ho kenella letlalong le ho susumetsa tokiso ea lisele, ho fokotsa ho ruruha le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso. Sena ke seo e se etsetsang 'mele oa hau:
1. E eketsa Matla a Lisele (Tlhahiso ea ATP)
- Leseli le lefubelu le la NIR li monngoa ke mitochondria ("motlakase oa sele"), 'me lia eketsehaTlhahiso ea ATP (energy).
- Sena se potlakisa pholiso, tokiso ea lisele, le ts'ebetso ea sele ka kakaretso.
2. E Fokotsa ho ruruha le bohloko
- E fokotsa matšoao a ho ruruha (joalo kaTNF-α, IL-6) le ho eketsa li-cytokine tse thibelang ho ruruha.
- E thusa ka maemo a kangramatiki, bohloko ba manonyeletso, bohloko ba mesifa, le ho ruruha ha autoimmune.
3. E ntlafatsa Pholiso ea Mesifa le Ts'ebetso
- E fokotsaho opeloa ke mesifa ho liehang ho qala (DOMS)kamora ho ikoetlisa.
- E ntlafatsaphallo ea mali le tlhahiso ea nitric oxide, e thusang ho hlaphoheloa le ho mamella.
4. E ntlafatsa Bophelo bo Botle ba Letlalo le ho Thibela Botsofali
- E khothalletsa collagen le elastintlhahiso, ho fokotsa matheba le mela e menyenyane.
- E thusa kamakhopho, maqeba, psoriasis, eczema, le pholiso ea maqeba.
- Keketsehometsi le ho tenyetseha ha letlalo.
5. E tšehetsa Bophelo bo Botle ba Manonyeletso le Masapo
- E ka thusa kaosteoarthritis, tendonitis, le tokiso ea lefufuru.
- Lithuto tse ling li fana ka maikutlo a horeho matlafatsa masapoka ho ntlafatsa ts'ebetso ea osteoblast.
6. E Potlakisa Pholiso ea Maqeba le Tokiso ea Lisele
- Litšehetsopholiso e potlakilengea maqeba, ho cha, le maqeba a opereishene.
- E sebelisoa maemong a bongaka bakeng saliso tsa lefu la tsoekere le ho hlaphoheloa ha kamora opereishene.
7. E Ntlafatsa Boroko le Moriana oa Circadian
- Ho pepesehela leseli le lefubelu (haholo-holo mantsiboea) ho ka 'na ha bakaeketsa tlhahiso ea melatonin, ho ntlafatsa boleng ba boroko.
8. E ka Thusa ho Fokotsa Boima ba 'Mele le ho Metabolism
- Bopaki bo bong bo bontša hore hoa thusaho fokotsa lisele tsa mafura (lipolysis)ha e kopantsoe le boikoetliso.
- E ntlafatsamosebetsi oa thyroidmaemong a mang.
9. E ntlafatsa phallo ea mali le bophelo bo botle ba pelo
- E hlasimollaho lokolloa ha nitric oxide, ho ntlafatsa phallo ea mali.
- E ka thusa kakgatelelo e phahameng ya madi le mosebetsi wa endothelial.
10. E tšehetsa Bophelo bo Botle ba Boko le Maikutlo
- Phuputso e ntseng e hlaha e bonts'a melemo eatšireletso ea methapo ea kutlo, ts'ebetso ea kelello, le khatello ea maikutlo(ka keketseho ea BDNF).
- E ka thusa kaho hlaphoheloa ha leqhubu la pelo le mafu a methapo ea kutlo.
Ke Mang ea Ruang Molemo o Moholo?
- Baatlelete(pholoho e potlakileng, bohloko bo fokolang)
- Batho ba nang le bohloko bo sa foleng(ramatiki, fibromyalgia)
- Barati ba letlalo le botle(thibela botsofali, makhopho, maqeba)
- Batho ba nang le mathata a ho ruruha le a autoimmune
- Bao ba sa robale hantle kapa ba nang le matla a fokolang
Nako e Kae Pele U Bona Liphetho?
- Phomolo ea letlalo le bohloko:Hangata ho bonahala kahareLibeke tse 2-4.
- Lisele tse tebileng le maemo a sa foleng:E ka nkaLibeke tse 6-12ea tšebeliso e tsitsitseng.