1. Selelekela: Leseli le Folisang
Kalafo ea leseli le lefubelu (RLT) ke phekolo e sa hlaseleng e sebelisang leseli le lefubelu le bolelele bo tlase ho hlasimolla mekhoa ea tlhaho ea pholiso ea 'mele oa hau. E tšehetsoa ke lithuto tsa saense tse bontšang hore maqhubu a itseng a maqhubu—hangata a pakeng tsa 630–850 nm—a ka kenella letlalong le liseleng ho qala ho lokisa lisele.
2. Mokhoa oo e Sebetsang ka Oona: Ho Ntlafatsa Matla a Selefounu
Leseli le lefubelu le shebana le mitochondria, e tsejoang e le "matlo a matla" a lisele tsa hau. Ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea mitochondrial, le eketsaTlhahiso ea ATP, e leng se matlafatsang ts'ebetso ea sele le ho potlakisa tsosoloso ea lisele.
3. Melemo ea Bohlokoa bakeng sa 'Mele
-
Ho hlaphoheloa ha mesifa:E potlakisa pholiso kamora boikoetliso kapa kotsi ka ho fokotsa ho ruruha le khatello ea oxidative.
-
Phomolo ea manonyeletso le bohloko:E khothalletsa phallo ea mali le ho fokotsa matšoao a bohloko bo sa foleng a kang ramatiki kapa tendonitis.
-
Ho nchafatsa letlalo:E eketsa tlhahiso ea collagen, e ntlafatsa ho tenyetseha ha letlalo le ho fokotsa matheba.
-
Ho potoloha ha mali ho ntlafetse:E ntlafatsa phepelo ea oksijene le limatlafatsi 'meleng oohle.
4. E Pakiloe ka Saense ebile e Sireletsehile
Diphuputso tsa bongaka di tshehetsa melemo ya tsona bakeng sa ho ruruha, ho fola maqeba, le ho lokisa dinama—ntle le tshenyo ya UV kapa bohloko. Ho fapana le di-laser kapa dibethe tsa ho tantša, kalafo ya mabone a mafubedu e sebedisa maqhubu a bonolo, a sa futhumatseng.
5. Qetello: Tsela ea Tlhaho ea Bophelo bo Botle ba Lisele
Kalafo ea mabone a khubelu e thusa 'mele oa hau ho fola le ho itsosolosa ho tloha ka hare ho ea kantle. Ebang e sebelisoa litleliniking, li-gym, kapa lapeng, ke tsela e sebetsang, e tšehelitsoeng ke mahlale ea ho ntlafatsa pholiso ea 'mele le matla ka kakaretso.
