Kalafo ea Leseli le Lefubelu khahlanong le Leseli le Leputsoa: Liphapang tsa Bohlokoa le Melemo e Kopantsoeng
Kalafo ea mabone a khubelu (RLT) le kalafo ea mabone a maputsoa (BLT) ka bobeli li sebelisa maqhubu a itseng a mabone ho shebana le mathata a letlalo le bophelo bo botle—empa li sebetsa ka litsela tse fapaneng haholo. Mona ke tlhaloso ea liphello tsa tsona le hore na li ka sebelisoa joang hammoho.
1. Kalafo ea Leseli le Lefubelu (630–660nm)
E kenella ka botebo (5–10mm) → E shebana le collagen, ho ruruha, le tokiso ea lisele.
Melemo:
✔ Thibelo ea Botsofali – E hlohlelletsa collagen le elastin (e fokotsa matheba, e ntlafatsa ho tiea ha letlalo).
✔ Pholiso ea Leqeba – E potlakisa ho fola ha maqeba a makhopho, ho cha le opereishene.
✔ Phomolo ea Bohloko – E fokotsa ho ruruha ha manonyeletso/mesifa (ramatiki, tendonitis).
✔ Khōlo ea Moriri – E tsosolosa li-follicle (liphuputso li bontša ho fokotseha ha tahlehelo ea moriri).
✔ Boroko le Maikutlo – E ka eketsa melatonin le serotonin.
Molemo ka ho Fetisisa Bakeng sa:
Letlalo le hodileng, rosacea, bohloko ba manonyeletso, ho fola ha mmele ka mora ho ikoetlisa.
2. Kalafo ea Leseli le Leputsoa (415–450nm)
Boemo ba bokaholimo (1–2mm) → E shebana le tlhahiso ea libaktheria le oli.
Melemo:
✔ Kalafo ea makhopho – E bolaea baktheria ea P. acnes (e amohetsoeng ke FDA bakeng sa makhopho).
✔ Taolo ea Letlalo le Oli – E fokotsa tlhahiso ea sebum.
✔ Psoriasis le Eczema – E ka kokobetsa ho phatloha ha letlalo (ha le sebelisoa ka khanya e khubelu).
✔ Ho bolaea likokoana-hloko ka mokhoa o bobebe – Ho sebelisoa lipetlele bakeng sa ho hloekisa libaka.
Molemo ka ho Fetisisa Bakeng sa:
Makhopho a sebetsang, letlalo le mafura/le kopaneng, maemo a bobebe a letlalo la hlooho.
3. Kalafo e Kopantsoeng ea Leseli le Lefubelu le Leputsoa
Ke Hobane'ng ha U ka Sebelisa Bobeli?
Bakeng sa Makhopho:
Boputsoa bo bolaea libaktheria → Bofubelu bo fokotsa bofubelu le maqeba.
Thuto: Kalafo ea motsoako e ntlafalitse makhopho ka 77% ha e bapisoa le 50% ka boputsoa feela (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
Bakeng sa Botsofali + Li-breakout:
Boputsoa bo thibela masoba a thibaneng → Bofubelu bo matlafatsa collagen.
Pholiso ea Kamora Tsamaiso:
Boputsoa bo thibela tšoaetso → Bofubelu bo potlakisa ho hlaphoheloa ha letlalo ka mor'a ho petsoha/ho sebelisa laser.
Mokhoa oa ho li kopanya:
Tatellano: Putsoa pele (metsotso e 5-10), ebe e Khubelu (metsotso e 10-20).
Ka nako e le 'ngoe: Lisebelisoa tse kang Omnilux Clear kapa CurrentBody Mask li ntša bobeli.
4. Polokeho le Hore na ke Mang ea Lokelang ho e Qoba
✅ E bolokehile bakeng sa batho ba bangata (ha e sebelisoe ke mahlaseli a letsatsi, ha e hlasele).
⚠ Qoba haeba:
Ka meriana e thusang ho lemoha khanya ea letlalo (mohlala, Accutane, doxycycline).
Na u na le lupus, porphyria, kapa melanoma (buisana le ngaka).
Moimana (liphuputso tse fokolang).
5. Lisebelisoa tse Molemohali bakeng sa E 'ngoe le e 'Ngoe
Kalafo ea Lisebelisoa tsa Lapeng Kalafo ea Litsebi
Bethe ea Kalafo ea Leseli le Lefubelu la Amerika ea Leseli le Lefubelu M4N
Maske ea Leseli la Blue Light Neutrogena, Tanda Clear+ Kalafo ea makhopho ka ofising
Combo Omnilux Clear, Dr. Dennis Gross Mask Lithupelo tsa bongaka ba letlalo tse ikhethileng
Qeto ea ho Qetela
Leseli le lefubelu = Lokisa le ho nchafatsa (thibela botsofali, phomolo bohlokong).
Leseli le leputsoa = Loantša libaktheria le oli (makhopho, letlalo le mafura).
Hammoho = Liphetho tse ntlafalitsoeng bakeng sa letlalo le sekametseng ho ba le makhopho kapa le tsofalang.
Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa: Sebelisa makhetlo a 3-5 ka beke bakeng sa libeke tse 4+.