1. Pod ea phekolo ea mabone a khubelu ke eng?
Podo ea phekolo ea mabone a mafubelu ke sesebelisoa se felletseng se ntšang maqhubu a khanya a mafubelu le a haufi le infrared ho susumetsa pholiso, ho fokotsa ho ruruha le ho khothaletsa bophelo bo botle ka kakaretso.
2. Melemo e meholo ea ho sebelisa pod ea phekolo ea mabone a mafubelu ke efe?
E tšehetsa:
-
Ho hlaphoheloa ha mesifa
-
Phomolo bohlokong
-
Ho nchafatsa letlalo
-
Ho thibela botsofali
-
Tšehetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
-
Matla le ntlafatso ea maikutlo
-
Boroko bo betere
-
Tekanyo ea lihormone
-
Ho tlosa chefo
-
Phomolo ea khatello ea maikutlo
3. Na pod ea phekolo ea mabone a khubelu e ntle bakeng sa ho hlaphoheloa ha mesifa?
E. E eketsa phallo ea mali, e fokotsa ho ruruha, 'me e potlakisa tokiso ea lisele - e leng se etsang hore e be e loketseng bakeng sa ho hlaphoheloa kamora boikoetliso.
4. Na pod ea phekolo ea mabone a mafubelu e ka ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo?
Ehlile. E hlasimolla tlhahiso ea collagen, e fokotsa mela e menyenyane, e tlosa maqeba, 'me e ntlafatsa molumo le sebopeho sa letlalo.
5. Na e thusa ho theola boima ba 'mele kapa ho bopa' mele?
Le hoja e se sesebelisoa sa ho theola boima ba 'mele, phekolo ea mabone a mafubelu e ka tšehetsa metabolism ea mafura, ea fokotsa ho boloka metsi, le ho ntlafatsa phallo ea mali—e thusang ka lipakane tsa ho lokisa sebopeho sa 'mele.
6. Ke lokela ho sebelisa pod ea phekolo ea mabone a mafubelu hangata hakae?
Basebelisi ba bangata ba rua molemo lithutong tse 3-5 ka beke. Bakeng sa maemo a itseng, makhetlo a ka fapana. Kamehla latela tataiso ea litsebi.
7. Na phekolo ea mabone a khubelu e sireletsehile?
E. Ha e hlasele, ha e na meriana, 'me e lumelloa ke FDA bakeng sa tšebeliso e fapaneng. Ha ho na litla-morao tse tebileng tse tsejoang ha li sebelisoa ka nepo.
8. Seboka se tloaelehileng ka har'a pod se nka nako e kae?
Hangata mananeo a nka metsotso e 10-20, ho latela dipheo tsa hao le motlakase o tswang sesebediswang.
9. Na e ka thusa ka boroko kapa khatello ea maikutlo?
E. Kalafo ea mabone a khubelu e laola tlhahiso ea melatonin 'me e thusa ho khutsisa tsamaiso ea methapo—e ntlafatsa boleng ba boroko le ho fokotsa matšoenyeho.
10.Na pod ea phekolo ea mabone a mafubelu e betere ho feta sesebelisoa se tšoaroang ka letsoho?
E, bakeng sa melemo ea 'mele oohle. Li-pod li fana ka tšireletso ea likhato tse 360 le phomolo e tebileng, e leng se etsang hore li sebetse hantle bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso ho feta lisebelisoa tsa lehae.