Kalafo ea Leseli le Lefubelu bakeng sa Pholiso ea Kamora ho pepa: Fola kapele 'me u ikutloe u le betere

Nako ea kamora ho pepa ke nako ea phetoho e makatsang bakeng sa 'mele oa' mè e mocha.ho hlaphoheloa ha mesifalepholiso ea mpa to ho tenyetseha ha letlaloleho leka-lekana ha maikutlo, tšehetso e nepahetseng e ka etsa phapang e kholo.Kalafo ea leseli le khubelu (RLT)e hlahile e le sesebelisoa se bonolo, se sebetsang bakeng sa bophelo bo botle ba kamora ho pepa.

Kalafo ea Leseli le Lefubelu ke Eng?

Tšebeliso ea phekolo ea mabone a khubelubofubelu (620–700 nm) le khanya e haufi le infrared (700–1100 nm)ho kenella ka botebo dinama. Ho fapana le kganya ya UV, eha e senye letlaloHo e-na le hoo, ee hlohlelletsa tokiso ea lisele, likhothaletsoTlhahiso ea ATP, 'me e ntlafatsaphallo ea mali, e tšehetsang mekhoa ea tlhaho ea pholiso kamora ho beleha.

Melemo ea Kalafo ea Leseli le Lefubelu bakeng sa Bo-'mè ba Kamora ho pepa

1. Ho Lebelo la Pholiso ea Mesifa le Lisele
   Boimana le pelehi li beha khatello mesifa ea mpa le ea pelvic. RLT ea tšehetsatokiso ea lisele, ho thusa dinama ho fola kapele.

2. E Fokotsa ho Ruruha le ho Ruruha ha Kamora ho pepa
   Leseli le lefubelu le haufi le infrared le na leliphello tse khahlanong le ho ruruha, e thusang ho fokotsa ho ruruha, maqeba, kapa bohloko ba pelehi.

3. E ntlafatsa ho tenyetseha ha letlalo le ho fokotsa matšoao a ho otlolla letlalo
   Ka ho hlasimollacollagen le elastin, RLT e ka thusa letlalo ho hlaphoheloa ka lebaka la ho otlolla nakong ea boimana, butle-butleho fokotsa matšoao a ho otlollale ho ntlafatsa ho tiea.

4. E tšehetsa Pholiso ea Maqeba
   Bakeng sa bo-mme ba neng ba e-na leKarolo ea C, RLT e ka potlakisa pholiso le ho fokotsa bofubelu ba maqeba, e leng se etsang hore maqeba a se ke a bonahala ha nako e ntse e ea.

5. Ho Matlafatsa Maikutlo le Matla
   Lithuto tse ling li bontša hore phekolo ea leseli le lefubelu e ka thusa ho ntlafatsamaikutlo le ho fokotsa mokhathala, e tšehetsang bophelo bo botle ba kelello ka mor'a ho pepa.

E Sireletsehile ebile ha e Hlasele

Kalafo ea leseli le khubelu kee bolokehile ka botlalo bakeng sa ho hlaphoheloa kamora ho pepa, ha feela:

• Lithupelo li qoba ho pepesehela mahlo ka ho toba

• Libaka tsa kalafo li hloekisoa ke setsebi haeba ho ne ho e-na leho seha ha opereishene

• Ua latelalinako le maqhubu a khothaletsoang

Kee sa hlaseleng, ha e bohloko, 'me e na leha ho na nako ea phomolo, e leng se etsang hore e be sebaka se setle bakeng sa bo-mme ba bacha ba maphathaphathe.

Ntho ea Bohlokoa eo U ka e Nkang

Kalafo ea leseli le khubelu e fana ka tšehetso e sireletsehileng, ea tlhaho bakeng sa ho hlaphoheloa kamora ho pepa— ho thusa bo-mme ho fumana matla hape, ho ntlafatsa letlalo, le ho ikutloa ba tsosolositsoe.