Lefu la Carpal tunnel syndrome le ka fokotsa matla a matsoho, ho tsamaea le ho sebetsa hantle - e leng se etsang hore tsosoloso e be ea bohlokoa. Kalafo ea leseli le lefubelu hona joale e sebelisoa haholo litleliniking tsa physiotherapy e le sesebelisoa se tsoetseng pele sa pholiso.
Kamoo Kalafo ea Leseli le Lefubelu e Tšehetsang Tsosoloso
RLT e potlakisa potoloho ea tlhaho ea tokiso ka:
-
Ho tsosolosa collagen le tokiso ea lisele tse bonolo
-
Ho eketsa matla a ATP maemong a sele
-
Ho fokotsa ho ruruha ho thibelang motsamao oa methapo
-
Ho ntlafatsa phallo ea mali ho potlakisa ho hlaphoheloa
Kalafo e Tlatsetsang
Ho kopanya phekolo ea mabone a mafubelu le phekolo ea setso ea phekolo ea batho ba kulang hangata ho hlahisa liphello tse ntle ka ho fetisisa:
-
Ho betla letsoho
-
Ho otlolla le ho thella ha methapo
-
Mekhoa ea ho matlafatsa
-
Kalafo ea ho silila
Mekhoa ea maemo a profeshenale joalo kaLibethe le liphanele tsa RLT tsa Amerikae fana ka melemo ea ho hlaphoheloa 'meleng oohle bakeng sa bakuli ba hlokang phokotso ea ho ruruha lefatšeng ka bophara kapa ho hlaphoheloa lipapaling.
Nako eo Liphetho li ka Lebelloang ka Eona
Batho ba bangata ba na le phihlelo e latelang:
-
Matšoao a fokotsehile nakong ea libeke tse 1-2
-
Ts'ebetso e ntlafetseng ea matsoho nakong ea libeke tse 4-6
-
Ho ntlafatsa ho tsamaea ha nako e telele ka tšebeliso e tsitsitseng
Qetello
Kalafo ea leseli le lefubelu e ntlafatsa liphetho tsa tsosoloso ka ho thusa lisele le methapo ho fola kapele, e leng se etsang hore e be karolo ea bohlokoa ea moralo o felletseng oa kalafo ea carpal tunnel.