Kaofela rea tseba hore ho pepesehela mahlaseli a ultraviolet ho feteletseng ho ka baka ho chesoa ke letsatsi, ha leseli le lefubelu le ka lokisa mathata a letlalo. Empa na u ne u tseba hore maqhubu ana a mabeli a khanya a bonahalang a hanyetsana a ka sebetsa 'moho ho fihlela liphetho tse betere le ho feta?
Sehloohong sa hae, 'Ho Sebelisa Leseli la Letsatsi ho Boloka Bophelo,' Ngaka Ray Peat, setsebi sa baeloji sa Amerika, o totobatsa hore leseli la ultraviolet (UV) ha se ntho e kotsi feela, empa ke 'moriana oa tlhaho' o matla. Katleho ea lona e itšetlehile ka ho khomarela tekanyo le tšebeliso. Mohlala, ho le kopanya le leseli le lefubelu ho ka leka-lekanya melemo ea lona, ho etsa hore phekolo e bolokehe le ho sebetsa hantle, ha ka nako e ts'oanang ho fokotsa likotsi tse ka bang teng haholo.
01: Melemo e Patehileng ea Mahlaseli a Mahlaseli a Lekaneng a Ultraviolet
Ho latela filosofi ea lipatlisiso ea Dr. Ray Peat, mahlaseli a ultraviolet a bitsoa "moriana oa tlhaho" hobane ke "sesebelisoa se thusang 'mele oa motho ho hlahisa vithamine D.
Ho feta moo, ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ka tekanyo e itekanetseng ho ka susumetsa letlalo ho hlahisa melanin, e leng se fellang ka ho ba le letlalo le sootho le tebisang mmala wa letlalo, ho etsa mmala wa tlhaho, wa koro kapa wa boronse.
E boetse e na le bokgoni bo botle ba ho thibela di-antioxidant, ho tlosa di-free radicals, ho diehisa ho tsofala ha letlalo, le ho fokotsa kotsi ya mathata a letlalo a bakwang ke kgatello ya oxidative.
Ka hona, phello ea ho fifala ha letlalo ka lebaka la ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ka tekanyo e itekanetseng e ntlafatsa botle ba letlalo le bokhoni ba lona ba ho le sireletsa.
02: Leseli le lefubelu le 'lumellanya' joang khanya ea ultraviolet?
Ho latela kutloisiso e tebileng ea melemo ea khanya ea ultraviolet, Ngaka Ray Peat o boetse a sisinya hore 'leseli le lefubelu le kenang e ka ba ntlha ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho hanyetsa khatello ea maikutlo bakeng sa lintho tsohle tse phelang.' Sena se bolela hore leseli le lefubelu le na le litlamorao tsa ho loantša mahlaseli, 'me ha se limatlafatsi feela tse molemo ho batho, empa hape li ka ntlafatsa bophelo bo botle ba lintho tsohle tse phelang Lefatšeng, esita le limela.
Ha o ntse o hlahloba dithuto tsa saense le tsa bongaka tse fetang 50,000 mabapi le kalafo ya mabone a mafubedu ho fihlela jwale, o tla fumana hore batho ba ka rua molemo o moholo khanyeng e kgubedu le e haufi le infrared, ho sa tsotelehe boemo ba bona.
Lithuto tse ngata tse nang le matla li boetse li fumane hore leseli le lefubelu le na le phello e sireletsang letlalo la motho. Leseli le lefubelu le ka kenella tšenyo ea mahlaseli a ultraviolet letlalong, la thibela ho apoptosis ha sele e bakoang ke mahlaseli a ultraviolet, la ntlafatsa ho tsofala ha letlalo ho bakoang ke mahlaseli a ultraviolet, la fokotsa erythema le matheba, 'me la fokotsa ho ba makhopho ha letlalo.
Sena se bontša hore ho kopanya phekolo ea mabone a mafubelu le phekolo ea mabone a sejoale-joale a mahlaseli a kotsi, ho nkela mabone a mafubelu sebaka a ka bang 50%, ho ka boloka boleng ba phekolo kapa ba ts'ebetso ba mabone a mahlaseli a kotsi le ho fokotsa likotsi tse ka bang teng tsa mabone a mahlaseli a kotsi ka ho sebelisa thepa e sireletsang ea mabone a mafubelu, ho etsa hore phekolo ea mahlaseli a kotsi e be e sireletsehileng le e sebetsang haholoanyane.
03 Tharollo ea ho Letlalo le Phelang la Amerika
Jwalo ka pulamadiboho lefapheng la bophelo bo botle ba mahlo le botle, Merican e dumellana ka botebo le filosofi ya dipatlisiso ya Ngaka Ray Peat mme, ka tshebedisano mmoho le sehlopha sa Jeremane sa Cosmedico R&D, e bile pulamadiboho ntshetsopeleng ya theknoloji ya ho tantsha mabone a mafubelu a RUBINO, e leng se etsang tharollo e bolokehileng le e sebetsang hantle ya ho tantsha mabone a matle bakeng sa basebedisi lefatsheng ka bophara.
Theknoloji ea RUBINO ea ho fifatsa khanya e khubelu ha e kopanye feela mehloli e 'meli ea leseli; ho e-na le hoo, e finyella tekano e phethahetseng pakeng tsa mahlaseli a letsatsi le a khubelu ka taolo e nepahetseng le tekanyo ea saense. Sena se eketsa 'mala ka katleho ka 50%, e leng se fellang ka 'mala oa boronse o ts'oanang, o tšoarellang nako e telele, o khanyang ka tlhaho.
Ka lehlakoreng le leng, ka ho fetola karolo e itseng ea maqhubu a UV, e ka kenya tšebetsong melanocyte ea letlalo ka bonolo le ho khothaletsa tlhahiso e lekanang ea melanin; ka lehlakoreng le leng, ka ho kenyelletsa theknoloji ea leseli le lefubelu ho sebetsa likarolong tse tebileng tsa letlalo, e ka susumetsa tsosoloso ea collagen le elastin, ea khothaletsa tlhahiso ea vithamine D, ea fokotsa tšenyo ea li-free radical le ho lumella ts'ebetso ea thibelo ea letlalo le ho tenyetseha ho bolokoa hamolemo kamora ho fifala ha letlalo.
Ho bohlokoa ho bolela hore theknoloji ea ho fifatsa letlalo la RUBINO ke theknoloji ea mantlha e ntlafalitsoeng ka kopanelo ke Merican le sehlopha sa Jeremane sa Cosmedico lefatšeng ka bophara. 'Marakeng oa lehae, ke oa Merican feela, 'me oa ikhetha, e leng se etsang hore ho se khonehe hore lihlahisoa tse ling li etsise.
Ho kopanngoa ka bohlale ha khanya ea ultraviolet e itekanetseng le khanya e khubelu ho fihlella melemo e habeli ea 'ho fifala ha letlalo le ho nchafatsa letlalo, ka bobeli li ka finyelloa.' Theknoloji ea ho fifala ha letlalo ea Merican RUBINO e boetse e totobatsa ka ho hlaka tsela e ncha bakeng sa nts'etsopele ea bokamoso ba theknoloji ea phototherapy ea ultraviolet.