Litaba
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Na libethe tsa ho tjhesa letlalo li loketse motho e mong le e mong?
BlogLibethe tsa ho fifatsa letlalo li etsisa khanya ea letsatsi li sebelisa mahlaseli a maiketsetso a ultraviolet (UV), e leng se etsang hore letlalo le hlahise melanin 'me le be le ponahalo ea ho fifatsa letlalo. Leha ho le joalo, ha lia lokela motho e mong le e mong, 'me batho ba bang ba ka tobana le likotsi tse phahameng tsa bophelo bo botle. Batho ba sa lokelang ho sebelisa libethe tsa ho fifatsa letlalo: - Batho...Bala haholoanyane -
Ke lokela ho etsa eng ho itokisetsa ho sebelisa bethe ea ho tantša letlalo?
BlogMehato ea ho lokisa le mehato ea ho itšireletsa pele u sebelisa bethe ea ho fifatsa letlalo: Ho hloekisa letlalo le ho le ntša letlalong Hlakola letlalo butle letsatsi le le leng esale pele ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng le ho qoba ho se leka-lekane ha letlalo. Hloekisa letlalo la hao hantle pele u sebelisa bethe ea ho fifatsa letlalo ho netefatsa hore ha ho na oli, mofufutso kapa sehlahisoa se setseng sa tlhokomelo ea letlalo...Bala haholoanyane -
U tlameha ho ema nako e kae ka mor'a ho sebelisa bethe ea ho tantša letlalo pele u ka hlapa?
BlogO ka hlapa hang-hang ka mora ho sebedisa bethe ya ho tantša, ntle le haeba o sebedisitse dihlahiswa tse itseng tsa ho tantša. Sena ke seo e se bolelang: O sebedisitse feela ho pepesehela mahlaseli a letsatsi, e seng dihlahiswa tsa ho tantša. O ka hlapa hang-hang. Ho tantša ho etsahala ha melanin letlalong la hao e robeha. Sena ha se kgone ho ba feela ...Bala haholoanyane -
Na libaka tsa ho tantša letlalo li na le vithamine D?
BlogLibethe tsa ho tantša letlalo ha li na vithamine D, empa li ka susumetsa 'mele oa hau ho e hlahisa—ka litemoso tse kholo. Mona ke seo u hlokang ho se tseba: Kamoo Vithamine D e Hlahisoang Kateng Vithamine D e etsoa letlalong la hao ha e pepesehetse mahlaseli a UVB a tsoang letsatsing. Libethe tse ling tsa ho tantša letlalo li ntša UVB, empa haholo-holo li...Bala haholoanyane -
Na hoa hlokahala ho roala mahlo a sireletsang ha o sebelisa bethe ea ho tantša?
BlogTšenyo ea UV e ke ke ea fetoloa! Matla a mahlaseli a UVA/UVB a ntšoang ke libethe tsa ho chesoa ha letsatsi a ka ba maholo ka makhetlo a 10-15 ho feta a khanya ea letsatsi ea tlhaho. Ho pepesehela letsatsi ka kotloloho ho ka baka: Ka nako e khuts'oane: mahlo a omileng, bofubelu, ho ruruha le conjunctivitis e utloang khanya ('leihlo la bethe ea ho chesoa ha letsatsi'). ...Bala haholoanyane -
Phapang ke efe pakeng tsa ho sebelisa bethe ea ho tantša le ho fumana dae ea tlhaho?
BlogLibethe tsa ho Tantša Leseli khahlanong le ho Tantša Letsatsi la Tlhaho: Liphapang tsa Bohlokoa le Likotsi Libethe tsa ho Tantša Leseli le khanya ea letsatsi ea tlhaho li fifatsa letlalo la hao ka mahlaseli a UV, empa libethe tsa ho Tantša Leseli li kotsi haholo. Mona ke kamoo li bapisoang kateng: 1. Mahlaseli a UV a Matla a ho Tantša Mahlaseli a Tlhaho a UVA Mahlaseli a 3–15× ...Bala haholoanyane