Ho tloha bofubelung bo bonolo ho isa ho makhopho a manganga, ho tloha makhophong a pele ho nako ho isa ho khanyeng, hangata ho na le mabaka a ho ruruha ka morao ho 'ona. "Thibela-ho ruruha" le eona e se e le lentsoe le chesang lefapheng la tlhokomelo ea letlalo, 'me batho ba bangata ba bile ba lumela hore qetello ea bophelo bo botle ba letlalo e itšetlehile ka ho thibela-ho ruruha.
Kahoo, na ho thibela ho ruruha ho bohlokoa ho rona? Na bophelo bo botle ba letlalo bo amana feela le ho thibela ho ruruha?
Na letlalo la rona le hloka kalafo e thibelang ho ruruha?
Letlalo ke mothati oa pele oa tšireletso bakeng sa 'mele oa motho. Ha mokoallo oa letlalo o senyehile, ho se leka-lekane ha likokoana-hloko ho hlaha, kapa ho hlohlelletsoa ke mabaka a kantle, sesole sa 'mele se tla qala karabelo ea ho ruruha, se lokolle mabaka a ho ruruha, 'me se qale ho lokisa ka ho koenya likokoana-hloko le ho tlosa lisele tse shoeleng. Ts'ebetso ena ke mokhoa oa 'mele oa ho itšireletsa.
Leha ho le jwalo, ho ruruha ho sa feleng kapa ho feteletseng ho ka fokodisa mosebetsi wa thibelo le ho mpefatsa ho se leka-lekane ha dimela, e leng se lebisang mathateng a mangata a letlalo. Ka hona, ho leka-lekanya karabelo ya ho ruruha ke senotlolo sa bophelo bo botle ba letlalo, e leng se ka qobang tshenyo e sa feleng letlalong e bakwang ke ho kenngwa tshebetsong ho feteletseng ha karabelo ya mmele ya ho itšireletsa mafung.
Bophelo bo botle ba letlalo ≠ e bonolo e thibelang ho ruruha
Leha ho thibela ho ruruha ho le bohlokwa, letlalo le phetseng hantle le bolela hore sebopeho sa lona se tiile mme mesebetsi ya lona e leka-lekane hantle, eseng feela ho se be teng ha ho ruruha. Ho fihlella botsitso ba nnete ba letlalo, le hloka ho bolokwa maemong a fapaneng:
1. Tsepamisa maikutlo ho lokisoeng le tlhokomelong ea litšitiso
Ha lerako le senyehile, tahlehelo ea metsi a transepidermal e tla eketseha haholo, boleng ba pH ba letlalo bo tla ba bo sa leka-lekanang, ebe bo baka ho ruruha le matšoao a bonolo. U ka khetha lihlahisoa tse bobebe tsa ho hloekisa kapa ua laola makhetlo a ho hloekisa le mocheso oa metsi.
2. Boloka botsitso ba tikoloho ea letlalo
Ho se leka-lekane ha sehlopha sa dikokwana-hloko tse ka hodima letlalo ho ka baka kapa ha mpefatsa dikarabelo tsa ho ruruha. Leka ho qoba ho sebedisa ditlolo tsa dithibela-mafu kgafetsa kapa ditlolo tse halefisang.
3. Boloka metabolism e tloaelehileng ea letlalo
Potoloho e sa tloaelehang ea metabolism ea letlalo e tla theha potoloho e mpe ea "metabolism e liehang-karabelo ea ho ruruha-botsofali ba letlalo". U ka boloka mokhoa o phetseng hantle oa bophelo, joalo ka lijo tse loketseng, mosebetsi o tloaelehileng le phomolo, le boikoetliso bo itekanetseng.
Leseli le lefubelu le tsosolosa bophelo bo botle ba letlalo joang?
Ho bohlokoa ho bolela hore leseli le lefubelu le fetohile mokhoa oa bohlokoa oa ho phekola mafu a fapaneng a letlalo le ho boloka bophelo bo botle ba letlalo ka lebaka la litlamorao tsa lona tse ikhethang tsa baeloji le liphetho tse kholo tsa bongaka. E boetse e nka sebaka lefapheng la taolo ea bophelo bo botle ba letlalo le botle ka lebaka la melemo ea eona e kang polokeho le ho se hlasele.
Lithuto tsa bongaka tse fetileng li bontšitse hore leseli le lefubelu le ka laola litsela tsa phetisetso ea matšoao ka har'a lisele, la ama tlhahiso ea li-cytokine, 'me la fana ka litlamorao tse khahlanong le ho ruruha. Mokhoa oa lona oa mantlha ke haholo-holo ho khothaletsa phagocytosis ea lisele tse tšoeu tsa mali, ho fokotsa palo ea lisele tse ruruhang le polelo ea lintlha tse bakang ho ruruha, le ho fokotsa litaba tsa 5-hydroxytryptamine sebakeng sa ho ruruha ha lisele ha li ntse li eketsa ts'ebetso ea lisele, ka hona li imolla matšoao a kliniki a kang bohloko le ho hlohlona.
Hase feela seo, mahlaseli a mafubelu a ka fokotsa sekhahla sa tahlehelo ea metsi a transepidermal, a eketsa metsi a stratum corneum, a thibela ho thehoa ha melanin, a boloka tlhophiso e tiileng ea likhoele tsa collagen, jj., ka hona a khothalletsa ho lokisoa ha letlalo le senyehileng ke ho ruruha le ho ntlafatsa ponahalo le ts'ebetso ea letlalo haholo.
Ntlo ea botle ea MERICAN e thehiloeng phekolong ea mabone a mafubelu e kopanya likarolo tse ngata tsa khanya e kopaneng 'me e ka hlahisa litlamorao tsa photobiological ka ho bonesa' mele oohle. Phello ena e ka kenya tšebetsong ts'ebetso ea mitochondrial, ea ntlafatsa metabolism ea letlalo le bokhoni ba ho itokisa, ea laola lisele tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung, ea lokisa litšitiso tsa letlalo, ka hona ea ntlafatsa makhopho, ho omella le mathata a mang a ho ruruha ha letlalo, 'me e ka boela ea potlakisa pholiso ea maqeba, ea khothaletsa tsosoloso ea collagen, le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo ka botlalo.
Ka bokhutšoanyane, bophelo bo botle ba letlalo ha se feela kalafo e thibelang ho ruruha, empa ke "tekano". Ho fumana moralo o felletseng oa tlhokomelo ea mahlale o lumellanang le letlalo la hau ka likarolo tse fapaneng tse kang ho thibela ho ruruha, tokiso, tšireletso le metabolism ho bohlokoa haholo qetellong ho feta moralo o le mong oa tlhokomelo.