Ho theosa le lilemo, ho soeufala e 'nile ea e-ba sepheo sa Maasia empa hona joale letlalo le lesoeu ha e sa le eona feela khetho e ratoang lefatšeng, butle-butle tan e fetohile e' ngoe ea mekhoa e ka sehloohong ea mekhoa ea sechaba, botle ba caramel le banna ba setaele sa boronse ba fetoha feshene lefatshe le teng.
Letlalo le khanyang la boronse ba koro le 'mele o matla ho senola botle ba bona ba bophelo bo botle, haholo-holo Europe le United States molemong oa bophelo bo ruileng ba matsatsi a phomolo, esita le ka maemo a sechaba.
Batho ba bangata ba tla re, ho bonolo haholo ho etsa letlalo le letšo, u se ke ua apara setlolo se sireletsang letsatsi, ka ho toba bask ka ntle!
Eo ke e 'ngoe ea litsela tsa ho fifala. Ho na le tsela e 'ngoe ea ho fifala ke ho sebelisa sesebelisoa sa ho fifala ka tlung. Ke efe e molemo?
Phapano ke efe?
Mona ke mosebetsi oa mosuhi oa matlalo ea nang le boiphihlelo oa Merican Tanning Booth eo ka lilemo tse fetang leshome a sebetsa indastering ea bethe ea letsatsi, e u fang maikutlo a tebileng a phapang lipakeng tsa ho fifala ha letsatsi le ho suoa ka tlung.
Molao-motheo oa ho suha matlalo
Ho chesoa ke letsatsi ka tlhaho:
Khanya ea letsatsi e na le mahlaseli a UVA UVB & UVC (UVC e kotsi 'meleng oa motho, empa lehlaseli la UVC le na le matla a ho phunyeletsa a fokolang 'me le batla le monngoa ka ho feletseng ke lera la ozone). Thera ke mahlaseli a letsatsi a UVA ka makhetlo a ka bang 500 ho feta mahlaseli a UVB. UVA le UVB li ka fihla dermis le epidermis ea letlalo ka ho latellana, li khothalletsa ho thehoa ha melanin le ho fetisetsa stratum corneum, kahoo e fifatsa letlalo.
Mochini oa ho etsa matlalo ka tlung:
E etsisa mahlaseli a letsatsi, empa e amohela feela 98% UVA+2% UVB ka karolelano ea khauta e sa feleng. Ha e na UVC e lematsang 'mele oa motho. E ke ke ea chesa letlalo habonolo, 'me e boloka phello e tšoanang ea tanning kapele le ka mokhoa o tsoelang pele.
Sebaka sa Tanning
Ho chesoa ke letsatsi ka tlhaho:
Ka lebaka la tšusumetso ea boemo ba leholimo, ho hlokahala hore u khethe sebaka se nang le khanya ea letsatsi ka ntle, kamehla u khethe ho e etsa lebōpong la leoatle, ka boinotšing bo tlaase le tlhokahalo ea ho apara liaparo, tse tla hlahisa matšoao a itseng a ho chesoa ke letsatsi.
Mochini oa ho etsa matlalo ka tlung:
E etsoa ka tlung 'me ha e amehe ke boemo ba leholimo. E na le boinotši bo phahameng mme e ka khantša 'mele oohle ka likhato tse 360.
Nako ea ho Tanining
Ho chesoa ke letsatsi ka tlhaho:
Ho hlokahala ho qoba ho pepesehela motšehare (ho qoba ho chesoa ke letsatsi), ho pepeseha ka lihora tse 2 ka nako e 'ngoe le e' ngoe, ho ka etsa hore letlalo le be letšo (tlhoko e khethehileng ho ea ka letlalo la motho ka mong) ka mor'a khoeli e le 'ngoe.
Mochini oa ho etsa matlalo ka tlung:
Ka nako efe kapa efe eo u e batlang, metsotso e 7 ho isa ho e 10 nako le nako, ts'ebeliso e 'ngoe le e' ngoe e hloka ho ema kamora lihora tse 48 (hang ka letsatsi le leng le le leng), makhetlo a 4 ho isa ho a 6 a ka etsa 'mala oa letlalo leo u le batlang, nako ea ho boloka hang ka beke.
Phello ea ho Tanning
Ho chesoa ke letsatsi ka tlhaho:
E angoa ke matla a khanya le leru letsatsi le leng le le leng, ho thata ho laola ho monya khanya e lekanang, kahoo e ke ke ea khetha 'mala oa letlalo,' me ka kakaretso e tla hlaha ketsahalo ea 'mala o sa tšoaneng oa letlalo.
Mochini oa ho etsa matlalo ka tlung:
Ho amohela karo-karolelano ea kamehla ea maqhubu a khanya, sebetsa le tanning lotion, eseng feela ka khetha 'mala o itseng oa letlalo, tse kang koro boronse hape etsa letlalo benyang le rekere.
Ha e le hantle, tan ha e etse feela hore batho ba be le feshene le ho khahleha, 'me ba na le thuso ho bophelo bo botle ba' mele oa motho, kahoo letsatsi ha le chabele, ngaka e lula e re tanning e ka khothalletsa tlhahiso ea vithamine D3 le calcium e hlahisoang, e ka matlafatsa mesifa. le masapo le mesifa matlafatsa masapo le meno matlafatsoa 'mele ho imolla mokhathala, le ho etsa hore batho ba thabe ka tlhahlobo e ka holimo, kea kholoa uena ka tanning na le cognition e hlakileng haholoanyane, re ka khetha e loketseng tsela ea bona ea ho tsubella, iphe mebala e itseng hore u bone, u itumelle ho phela hantle le ho khahleha.