Ho theosa le lilemo, ho soeufatsa e 'nile ea e-ba ntho eo Maasia a e batlang empa joale letlalo le lesoeu ha e sa le khetho feela e tsebahalang lefatšeng, 'mala oa sootho o se o fetohile o mong oa mekhoa e meholo ea sechaba, botle ba caramel le banna ba setaele ba boronse ba fetoha feshene lefatšeng.
Letlalo la boronse le benyang la koro le 'mele o matla ho senola botle ba bona ba bophelo bo botle, haholo-holo Europe le United States molemong oa bophelo ba barui ba phomolo, esita le ka boemo ba sechaba.
Batho ba bangata ba tla re, ho bonolo haholo ho fifatsa letlalo, o se ke wa apara setlolo sa letsatsi, o ithabise ka ntle ka ho toba!
Eo ke e 'ngoe ea litsela tsa ho fifala. Ho na le mokhoa o mong oa ho fifala ke ho sebelisa thepa ea ho soeufatsa letlalo ka tlung. Ke efe e molemo ho feta ena?
Phapang ke efe?
Mona ke mohlala oa tšebeliso ea motho ea nang le boiphihlelo oa ho fafatsa letlalo la letlalo la Merican Tanning Booth, eo ka boiphihlelo ba lilemo tse fetang leshome indastering ea ho fafatsa letlalo la letsatsi, e u fang pono e tebileng ea phapang lipakeng tsa ho fafatsa letlalo la letlalo la letlalo la letsatsi le ho fafatsa letlalo la letlalo la ntlo.
Molao-motheo oa ho soeufatsa letlalo
Ho ithabisa letsatsing ka tlhaho:
Khanya ea letsatsi e na le mahlaseli a UVA UVB le UVC (UVC e kotsi 'meleng oa motho, empa mahlaseli a UVC a na le bokhoni bo fokolang ba ho kenella 'me a monngoa ke ozone lera ka botlalo). Mahlaseli a UVA a ka ba makhetlo a 500 khanya ea letsatsi ho feta mahlaseli a UVB. UVA le UVB li ka fihla letlalong le letlalong ka ho latellana, li khothalletsa ho thehoa ha melanin le ho fetela ho stratum corneum, ka hona li fifatsa letlalo.
Mochini oa ho soeufatsa letlalo ka tlung:
E etsisa mahlaseli a letsatsi, empa e amohela feela 98% UVA + 2% UVB ka karolelano e sa fetoheng ea khauta. Ha e na UVC e lematsang 'mele oa motho. E ke ke ea chesa letlalo habonolo, 'me e boloka phello e tšoanang ea ho fifala ha letlalo kapele le ka ho sa feleng.
Sebaka sa ho Letlalo
Ho ithabisa letsatsing ka tlhaho:
Ka lebaka la tshusumetso ea boemo ba leholimo, o hloka ho khetha sebaka se nang le khanya ea letsatsi kantle, kamehla khetha ho se etsa lebopong la leoatle, se nang le boinotši bo fokolang le tlhoko ea ho apara liaparo, tse tla hlahisa matšoao a itseng a ho chesoa ke letsatsi.
Mochini oa ho soeufatsa letlalo ka tlung:
E etsetsoa ka tlung 'me ha e angoe ke boemo ba leholimo. E na le boinotši bo phahameng 'me e ka bonesa' mele oohle ka likhato tse 360.
Nako ea ho Hlatsoa Letlalo
Ho ithabisa letsatsing ka tlhaho:
Ho hloka ho qoba ho pepesehela letlalo motšehare (ho qoba ho chesoa ke letsatsi), ho pepesehela letlalo ka mor'a lihora tse 2 nako le nako, ho ka etsa hore letlalo le be letšo (tlhoko e itseng ho latela letlalo ka leng) kamora khoeli e le 'ngoe.
Mochini oa ho soeufatsa letlalo ka tlung:
Nako efe kapa efe eo u e batlang, metsotso e 7 ho isa ho e 10 nako le nako, nako le nako ha u pepesehela letlalo u lokela ho ema ka mor'a lihora tse 48 (hang ka letsatsi le leng le le leng), makhetlo a 4 ho isa ho a 6 a ka etsa 'mala oa letlalo leo u le batlang, nako ea ho le boloka hang ka beke.
Phello ea ho fifala ha letlalo
Ho ithabisa letsatsing ka tlhaho:
Kaha e angoa ke matla a khanya le maru letsatsi le letsatsi, ho thata ho laola ho monya khanya e lekanang, kahoo ha ke khone ho khetha 'mala oa letlalo,' me hangata ho tla hlaha ketsahalo ea 'mala o sa lekanang oa letlalo.
Mochini oa ho soeufatsa letlalo ka tlung:
Ho amohela karolelano e sa fetoheng ea maqhubu a khanya, ho sebetsa ka lotion ea ho tantša letlalo, ha ho khone feela ho khetha 'mala o itseng oa letlalo, joalo ka boronse ea koro hape ho etsa hore letlalo le benye le benye.
Ha e le hantle, ho fifala ha letlalo ha ho etse hore batho ba be le feshene le botle feela, 'me ho be le thuso bophelong ba' mele oa motho, kahoo ho 'nile ha potoloha letsatsi ha le chabe, ngaka e lula e re ho fifala ha letlalo ho ka khothalletsa tlhahiso ea vithamine D3 le calcium e hlahisoang, ho ka matlafatsa mesifa le masapo le mesifa ea masapo le meno ho ntlafatsa' mele ho imolla mokhathala, le ho etsa hore batho ba thabe ka tlhahlobo e ka holimo, ke lumela hore uena ho fifala ha letlalo u na le tsebo e hlakileng haholoanyane, re ka khetha tsela e loketseng ea ho fifala ha letlalo, u iphe 'mala o itseng oo u ka o bonang, u itlohelle hore u phele hantle 'me u khahlehe haholoanyane.