Kalafo ea Infrared Sauna vs. Red Light: Ke efe e molemo ho uena?

Mekhoa ea phekolo e thehiloeng ho leseli le mocheso e ntse e ata haholo bophelong bo botle, ho hlaphoheloa le tlhokomelo ea letlalo. Mekhoa e 'meli e tloaelehileng e bapisoang ke enali-sauna tsa infraredleKalafo ea leseli le lefubelu (RLT)Leha ka bobedi di fana ka melemo ya bophelo bo botle, di sebetsa ka ditsela tse fapaneng haholo.

Sauna ea Infrared ke eng?

• Tšebeliso ea li-sauna tsa infraredmaqhubu a infrared a haufi le infrared le a holeho futhumatsa mmele ka kotloloho.

• Mocheso o kenellabotebong ba mesifa le lisele, e khothalletsang ho fufuleloa le ho ntša chefo 'meleng.

• Melemo ea bohlokoa e kenyelletsa:

  • Phomolo e tebileng le phomolo ea khatello ea maikutlo

  • Ho tlosa chefo ka ho fufuleloa

  • Phomolo ea bohloko ba mesifa le manonyeletso

  • Ho potoloha ha mali ho ntlafetseng

Kalafo ea Leseli le Lefubelu ke eng?

• Tšebeliso ea phekolo ea mabone a khubelumaqhubu a itseng a bofubelu bo bonahalang (630–660nm) le khanya e haufi le infrared (e ka bang 810–850nm).

• E kenella letlalong ho hlasimollamatla a sele, tlhahiso ea collagen, le tokiso ea lisele.

• Melemo ea bohlokoa e kenyelletsa:

  • Ho nchafatsa letlalo (ho fokotsa matheba, mela e menyenyane, bofubelu)

  • E fokotsa ho ruruha

  • E potlakisa pholiso ea maqeba

  • E tšehetsa ho hlaphoheloa ha mesifa ntle le mocheso

Liphapang tsa Bohlokoa

Ke Eng e Molemo?

• Bakeng sa melemo ea letlalo le botle:Kalafo ea leseli le lefubelu e sebetsa haholoanyane bakeng satlhahiso ea collagen, ho fokotsa matheba le ho ntlafatsa molumo oa letlalo.

• Bakeng sa phomolo, ho ntša chefo 'meleng le ho imolla mesifa e tebileng:Sauna ea infrared e loketse bakeng saphokotso ea khatello ea maikutlo, potoloho ea mali le pholiso ea lisele tse tebileng.

• Motsoako:Mekhoa e meng ea bophelo bo botle e kopanya mekhoa ena ka bobeli ea phekolo bakeng samelemo e felletseng ea letlalo, mesifa le bophelo bo botle ka kakaretso.

Qetello

Kalafo ha e 'ngoe le e 'ngoe e "betere" ka kakaretso; ho itšetlehile ka lipakane tsa hau:

• Khethaphekolo ea leseli le lefubelubakeng sa letlalo, pholiso e sa tebang, le phokotso ea ho ruruha.

• Khethasauna ea infraredbakeng sa ho phomola, ho ntša chefo 'meleng, le ho hlaphoheloa mesifa e tebileng.

• Bakeng sa melemo e meholo, ho kopanya ka bobeli ho ka fana kabophelo bo botle ba 'mele oohle, ho hlaphoheloa, le bophelo bo botle ba letlalo.

Lipotso tse 10 tse Botsoang Khafetsa (Lipotso Tse Botsoang Khafetsa)

1. Na sauna ea infrared e molemo ho feta phekolo ea mabone a khubelu?
   Ho itshetlehile ka sepheo sa hao—sauna ya infrared bakeng sa ho ntsha chefo mmeleng le ho phomotsa mesifa, kalafo ya mabone a mafubedu bakeng sa letlalo le ho ruruha.

2. Na nka etsa mekhoa ea phekolo ka bobeli hammoho?
   E, ho li kopanya ho ka ntlafatsa bophelo bo botle le ho hlaphoheloa ka kakaretso.

3. Ke phekolo efe e molemo bakeng sa melemo ea letlalo e thibelang botsofali?
   Kalafo ea leseli le lefubelu e hlasimolla collagen 'me e ntlafatsa sebopeho sa letlalo, e leng se etsang hore e be betere bakeng sa ho thibela botsofali.

4. Ke phekolo efe e molemo bakeng sa bohloko ba mesifa kapa bohloko ba manonyeletso?
   Sauna ea infrared e fana ka mocheso o tebileng o kenang mesifa le manonyeletsong bakeng sa ho imolla bohloko.

5. Seboka se tloaelehileng se nka nako e kae bakeng sa e 'ngoe le e 'ngoe?
   Sauna ea infrared: metsotso e 20-45; Kalafo ea mabone a khubelu: metsotso e 10-20.

6. Na ho na le litla-morao bakeng sa phekolo efe kapa efe?
   Ka bobeli ka kakaretso li bolokehile; sauna ea infrared e ka baka ho chesa haholo haeba e sa nosetsoe, phekolo ea mabone a khubelu e ka baka mofuthu o bobebe.

7. Na sauna ea infrared e ka thusa ho potoloha ha mali?
   E, mocheso o ntlafatsa phallo ea mali 'me o tšehetsa ho tsamaisoa ha oksijene liseleng.

8. Na phekolo ea leseli le lefubelu e ka fokotsa ho ruruha?
   E, phekolo ea mabone a khubelu e ka kokobetsa ho ruruha ho sa tebang le ho itekanetseng.

9. Ke phekolo efe e molemo bakeng sa ho imolla khatello ea maikutlo?
   Sauna ea infrared e loketse ho phomola le ho fokotsa khatello ea maikutlo ka lebaka la mocheso le mofufutso.

10. Na nka sebelisa mekhoa ena ea phekolo lapeng?
    E, ho na le disebediswa tsa lapeng bakeng sa kalafo ya mabone a mafubedu le di-sauna tsa infrared, empa latela melao ya polokeho le tshebediso.