Ho sebelisa bethe ea letsatsi (bethe ea ho tantša) ka lekhetlo la pele ho ka tšosa, empa ka mehato e nepahetseng ea ho itšireletsa, u ka fumana bethe ea letsatsi e sireletsehileng, e shebahalang e le ea tlhaho. Latela mehato ena ho netefatsa hore u fumana phihlelo e boreleli le e sebetsang.
1. Lokisa Letlalo la Hao Pele o Le fifatsa
- Sefa letlalo (matsatsi a 1-2 pele ho moo) – Sebelisa sekere se bonolo ho tlosa letlalo le shoeleng hore le be le lerootho le lekanang.
- Qoba di-moisturizer/oli pele ho thuto—di ka thibela ho monngoa ha UV.
- Hlapa 'me u omelle - Hloekisa letlalo le fifetseng hamolemo, empa u se ke ua sebelisa sesepa pele (e ka tlosa oli ea tlhaho).
2. Khetha Nako e Nepahetseng ea ho Bela Letsatsi le Nako ea ho Lula
- Libethe tse nang le khatello e tlase - Ho fifala butle-butle, ho molemo bakeng sa ba qalang.
- Libethe tse nang le khatello e phahameng/UV - Liphetho tse potlakileng empa li matla; ha lia lokela batho ba qalang ho sebelisa.
- Qala ka thuto e kgutshwane (metsotso e 3-6) ho leka ho utlwa bohloko ba letlalo.