Ho chesoa ke letsatsi ho ka ba thata ka nako efe kapa efe—empa hangata ho ikutloa ho le hobe le ho feta bosiu ha o leka ho robala. Bofubelu, mocheso, ho tiea le bohloko li ka etsa hore ho be thata ho robala.
Haeba o ipotsa hore na o ka ntlafatsa ho tjheswa ke letsatsi jwang pele o robala, ditaba tse monate ke horeMokhoa o nepahetseng oa ho etsa lintho bosiu o ka fokotsa ho se phutholohe haholo 'me oa thusa ho fola ha letlalo.
Hobaneng ha ho Chesoa ke Letsatsi ho Utloa ho le hobe le ho feta Bosiu
Ho chesoa ke letsatsi ke mofuta oa ho ruruha ha letlalo ho bakoang ke tšenyo ea mahlaseli a kotsi a letsatsi. Bosiu:
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Phallo ea mali letlalong ea eketseha
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Ho ruruha ho bonahala haholoanyane
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Mocheso o kenelletseng betheng o ka mpefatsa ho se phutholohe
Ke ka lebaka leo tlhokomelo e nepahetseng pele o robala e leng ea bohlokoa haholo.
1. Pholisa Letlalo Hantle
Pele o robala, thusa ho fokotsa mocheso oa letlalo:
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Nkashaoara kapa bate e pholileng (eseng e batang)
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Qoba metsi a chesang, a ka mpefatsang ho ruruha
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Koahela letlalo ka bonolo—u se ke ua le hohla
Ho phodisa letlalo ho fokotsa mocheso le bofubelu, e leng se etsang hore ho be bonolo ho phomola.
2. Sebelisa Setlolo se Kotsisang Moisturizer
Ho nosetsa letlalo hoa hlokahala bakeng sa letlalo le chesitsoeng ke letsatsi.
Likhetho tse ntle ka ho fetisisa pele u robala:
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Aloe vera (e se nang joala)
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Setlolo se nolofatsang mongobo se se nang monko
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Lihlahisoa tse nang le ceramide kapa glycerin
Tlotsa ha letlalo le ntse le le mongobo hanyane ho boloka mongobo.
3. Qoba metsoako e thata kapa e sebetsang
Pele o robala, etsa joaloesengsebelisa:
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Li-retinoids
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Li-acid tse ntšang mafura (AHA, BHA)
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Benzoyl peroxide
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Lihlahisoa tse nkhang hamonate
Tsena di ka halefisa letlalo le seng le senyehile le ho feta.
4. Fokotsa ho ruruha le ho se phutholohe
Ho thusa ho kokobetsa ho ruruha:
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Nka moriana o thibelang ho ruruha o sa rekoang ke ngaka (haeba ho loketse)
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Kenya kopocompress e pholilengmetsotso e 10–15
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Boloka kamore e pholile ho thibela ho chesa haholo
Le ka mohla u se ke ua sebelisa leqhoa ka ho toba letlalong le chesitsoeng ke letsatsi.
5. Apara Liaparo tsa ho robala tse sa phutholohang, tse phefumolohang
Khetha:
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Liaparo tsa k'hothone tse hlephileng
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Masela a bonolo, a phefumolohang
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Qoba thepa e thata kapa e thata
Sena se fokotsa khohlano mme se dumella mocheso ho tswa.
6. Lula u e-na le metsi a mangata pele u robala
Ho chesoa ke letsatsi ho hula metsi letlalong, e leng se eketsang kotsi ea ho felloa ke metsi 'meleng.
Noa metsi mantsiboea ho tšehetsa:
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Ho lokisa letlalo
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Ho fokotseha ha ho omella
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Pholiso ka kakaretso
7. Malebela a ho Robala
Haeba ho khonahala:
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Qoba ho robala ka ho toba libakeng tse cheleng
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Sebelisa maqephe a hloekileng, a bonolo
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Phahamisa libaka tse chesitsoeng haholo hanyane ho fokotsa ho ruruha
Seo U SA LOKELANG HO SE ETSA Pele U ROBALA
Qoba liphoso tsena tse tloaelehileng:
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Maqhutsu a phatlohang
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Ho sebelisa petroleum jelly bakeng sa ho chesa ho matla
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Ho sebelisa li-spray tse nolofatsang ho feta tekano
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Ho pepesetsa letlalo le chesitsoeng mochesong kapa mahlaseling a kotsi a UV
Haeba ho hlaha matheba, feberu, kapa bohloko bo boholo, batla thuso ea bongaka.
Ho Chesoa ke Letsatsi ho Fola Halelele Hakae Bosiung Bosiu?
Leha ho chesoa ke letsatsi ho ke ke ha fola ka botlalo bosiu bo le bong, tlhokomelo e nepahetseng pele o robala e ka:
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Fokotsa bohloko le bofubelu
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Ntlafatsa boleng ba boroko
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Tšehetsa ho hlaphoheloa kapele matsatsing a 'maloa a tlang
Bongata ba ho chesoa ke letsatsi hanyane hoa ntlafala nakong eaMatsatsi a 3-7.
Mehopolo ea ho Qetela
Haeba o tobane le ho chesoa ke letsatsi pele o robala, tsepamisa maikutlo hoho pholisa, ho nolofatsa le ho fokotsa ho tenehaKemiso ea bosiu e khutsitseng e ka etsa phapang e kholo boiketlong le pholisong.
Ho thibela ho chesoa ke letsatsi nakong e tlang ka tšireletso e nepahetseng ea letsatsi kamehla ke tharollo e molemohali.
Lipotso Tse Botsoang Khafetsa
Na nka robala le aloe ha ke chesitsoe ke letsatsi?
E. Aloe vera e ka thusa ho kokobetsa le ho nolofatsa letlalo le chesitsoeng ke letsatsi bosiu bohle.
Na ke lokela ho koahela ho chesoa ke letsatsi pele ke robala?
Liaparo tse hlephileng le tse hemang hantle li lokile. Qoba ho tlama masela a thata ntle le haeba ngaka e u laetse.
Na ho lokile ho hlapa pele o robala o chesitsoe ke letsatsi?
E, ha feela metsi a pholile ebile a le bonolo.