Kalafo ea Leseli le Lefubelu e ka Thusa Tinnitus Joang?

Molumo o matla oa tinnituske boemo boo u utloang modumo, ho lla, kapa ho lla litsebeng ntle le molumo oa kantle. E ka ba ntho e tenang haholo 'me ea ama boroko, ho tsepamisa maikutlo le maikutlo. Batho ba bang hona joale ba lekaKalafo ea leseli le lefubelu (RLT)e le mokhoa oa tlhaho oa ho thusa ho laola matšoao a tinnitus.

Kamoo Kalafo ea Leseli le Lefubelu e ka Thusang Tinnitus

1. E ntlafatsa phallo ea mali
   RLT e ka eketsa phallo ea mali ka hare ho tsebe le ho potoloha hlooho, e leng se ka tšehetsang bophelo bo botle ba tsebe.

2. E fokotsa ho ruruha
   Haeba ho ruruha ho baka kapa ho mpefatsa modumo o llang, lesedi le lefubelu le ka thusa ho o kokobetsa.

3. E tšehetsa ts'ebetso ea methapo
   Leseli le lefubelu kapa le haufi le infrared le ka thusa ho sireletsa kapa ho lokisa methapo ea kutlo e senyehileng.

Mokhoa oa ho Sebelisa Kalafo ea Leseli le Lefubelu bakeng sa Tinnitus

1. Sebelisa lebone le lefubelu le tlaase kapa le haufi le infrared
   Maqhubu a potolohang630–850nmli sebelisoa hangata.

2. Tlotsa haufi le tsebe
   Beha leselika mor'a tsebe, ho latela mola oa mohlaharekapamolaleng, ho itshetlehile ka sesebediswa.

3. Nako ea thuto
   Qala kaMetsotso e 5–10 ka lehlakore, hang ka letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng.

4. E-ba ea tsitsitseng
   Tšebeliso e tloaelehileng ho fetaLibeke tse 4-8ho ka hlokahala ho hlokomela ntlafatso.

Malebela a Bohlokoa

• Do u se ke ua bonesa leseli ka ho toba ka har'a kanale ea tsebe ea hauntle le haeba sesebediswa se etseditswe morero oo.

• Latela kamehlalitaelo tsa moetsi.

• Liphetho li ka fapana — phekolo ea mabone a khubelu e kanna ea se sebetse ho motho e mong le e mong.

Qetello

Kalafo ea mabone a khubelu ke khetho e bonolo le e sa hlaseleng e ka thusang ho fokotsa matšoao a tinnitus ka ho ntlafatsa phallo ea mali le ts'ebetso ea methapo. Leha e se pheko e tiisitsoeng, e ka ba karolo ea moralo o pharaletseng oa bophelo bo botle.