Libethe tsa ho fifatsa letlalo ke tsela e tsebahalang ea ho fihlela ponahalo ea khauta, e khantšitsoeng ke letsatsi selemo ho pota. Empa u ka fifatsa letlalo hangata hakae betheng ea ho fifatsa letlalo ntle le ho senya letlalo la hao? Senotlolo se ho utloisisamofuta oa letlalo, lipheo tsa ho soeufatsa letlalolenako ea ho hlaphoheloalipakeng tsa liboka.
1. Qala butle: Lithuto tse 2-3 ka beke bakeng sa ba qalang
Haeba u sa tsoa qala ho sebelisa libethe tsa ho tantša letlalo, qala kaLithuto tse 2 ho isa ho tse 3 ka bekeSena se dumella letlalo la hao ho haha letlalo la motheo butle-butle ha ka nako e ts'oanang le fokotsa kotsi ea bofubelu kapa ho teneha.
Seboka se seng le se seng se lokela ho nka nako e teleleMetsotso e 5 ho isa ho e 10, ho latela 'mala oa letlalo la hao le matla a bethe.
2. Boloka Letlalo la Hao la ho Chesa: Lithuto tse 1-2 Beke le Beke
Hang ha o se o fihletse 'mala oo o o batlang, fetohela homokhoa oa tlhokomelo of Thuto e le 'ngoe kapa tse peli ka beke.
Sena se thusa letlalo la hao hore le lule le le letšo ntle le ho pepesetsa letlalo la hao mahlaseli a UV haholo.
3. Utloisisa Mofuta oa Letlalo la Hao
Mebala e fapaneng ea letlalo e arabela ka tsela e fapaneng khanyeng ea UV:
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Letlalo le letle kapa le bonolo→ ho soothofala ha letlalo khafetsa, matsatsi a mang le a mang a 4-5
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Letlalo le mahareng kapa la mohlwaare→ Makgetlo a 2–3 ka beke
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Mebala e lefifi ea letlalo→ e ka mamella ho etsa dikopano khafetsa empa e ntse e hloka matsatsi a phomolo
Le ka mohla u se ke ua soothofalamatsatsi a latellanang, kaha letlalo la hao le hloka nako ea ho nchafatsa melanin le ho e lokisa.
4. Tlhokomelo ea Kamor'a Moroalo e Bohlokoa
Ho lelefatsa letlalo la hao le sootho:
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Kolobisa mongobo kamora thuto e 'ngoe le e 'ngoe
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Qoba ho hlapa ka metsi a chesang nako e telele le ho ntša mafome a letlalong
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Lula u nonne 'me u sebelise li-lotion tse eketsang tan
5. Polokeho Pele
Esita le ho fifala ha letlalo ka tekanyo e itekanetseng ho pepesetsa letlalo la hao mahlaseli a UV. Kamehla aparalikhalase tse sireletsang, latelalinako tse khothaletsoang tsa ho pepesehela, le ho sebelisalitlolo tse amohetsoeng ke salone etselitsoeng ho lema libethe tsa ho soeufatsa letlalo.
Haeba letlalo la hao le ikutloa le omme, le hlohlona, kapa le tenehile, phomola hanyane — bophelo bo botle ba letlalo la hao bo tla pele kamehla.
Mehopolo ea ho Qetela
Ho batho ba bangata,tekatekano ke senotloloho fihlela letlalo le bolokehileng le le tšoarellang nako e telele.
Qala butle, lumella ho hlaphoheloa lipakeng tsa linako tsa boikoetliso, 'me u hlokomele letlalo la hao hantle - ke lona sephiri sa khanya e khanyang le e phetseng hantle.