Bethe ea ho fifatsa letlalo e u fa khanya e boreleli, ea khauta e ikutloang joaloka phomolo e nyane - empa e nka nako e kae?
Ka karolelano,ho fifala ha letlalo ho tloha betheng ea ho fifala ho nka matsatsi a pakeng tsa 7 le 10, ho latela mofuta oa letlalo la hao, hore na u hlokomela letlalo la hao hantle hakae, le mokhoa oa hao oa ho etsa lintho ka mor'a ho fifala ha letlalo.
A re hlahlobeng se amang bophelo ba letlalo la hao le hore na le ka nka nako e telele joang.
1. Kamoo Tan ea Bethe ea ho Tantša e Hlahang Kateng
Tšebeliso ea libethe tsa ho fafatsa letlaloLeseli la UVho susumetsatlhahiso ea melaninletlalong — ts'ebetso e tšoanang e hlahisoang ke khanya ea letsatsi ea tlhaho.
Ha lisele tsa letlalo la hao li ntse li tsoa le ho nchafala butle-butle, 'mala oa hao o qala ho fifala. Ke ka lebaka leo 'mala oa hao o sa tšoarelleng ka ho sa feleng - letlalo la hao le lula le nchafala.
2. Nako e Tloaelehileng ea Bolelele ho ea ka Mofuta oa Letlalo
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Letlalo le letle:Letlalo le letšo hangata le nka nako e ka bangMatsatsi a 5-7
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Letlalo le mahareng:Ho potolohaMatsatsi a 7–10
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Mebala e lefifi ea letlalo:E ka boloka 'mala bakeng saMatsatsi a 10–14 kapa ho feta
Letlalo la haoboemo ba melanin ea tlhaholeho leka-lekana ha mongoboe bapala karolo e kholo hore na 'mala oa letlalo la hao o lula o bonahala nako e kae.
3. Mokhoa oa ho Etsa Hore Bofubelu ba Hao bo Tšoarelle Nako e Telele
O ka eketsa liphello tsa ho fifala ha letlalo ka ho latela mekhoa ena ea tlhokomelo ea letlalo:
Kolobisa Letsatsi le Letsatsi
Ho nosetsa ke sephiri sa 'mala o tšoarellang nako e telele.
Sebelisalotion e etselitsoeng tlhokomelo ea kamora ho fifala ha letlalokapa e mong ea ruileng kaaloe vera, oli ea kokonate, kapa hyaluronic acid.
Qoba ho Ntša Mafome ka Bohloko
Ho tlosa letlalo hang ka mora ho le fifatsa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shweleng - le letlalo la hao le lecha le tsona.
Ema bonyaneMatsatsi a 3pele ho tlosoa ha letlalo hanyane.
Sebelisa Litlolo tse Eketsang Tan
Li-salon tsa ho tantša letlalo le litsi tsa bophelo bo botle hangata lia rekisoalisebelisoa tsa ho eketsa daetse kenyeletsang bongata bo bonyenyane ba DHA kapa di-bronzer tsa tlhaho.
Lithuso tsena'mala o mocha hapeleho fela butle.
Sesepa sa ho Hlapa se Bohlale
Qoba ho hlapa ka metsi a chesang le a malelele hang ka mor'a ho lema.
Sebelisametsi a futhumetsenglelitlhoekiso tse se nang sulfateho sireletsa lerako la letlalo le ho boloka mongobo.
4. U Lokela ho Tsuba Khafetsa Hakae ho Boloka Khanya ea Hao
Ho boloka 'mala o tsitsitseng, batho ba bangata ba etsa joaloThupelo e le 'ngoe kapa tse peli tsa ho chesoa ha letlalo ka bekeka mora ho fihlela molumo oa bona o motle.
Kamehla fa letlalo la hao bonyanePhomolo ea lihora tse 24lipakeng tsa linako tsa ho robala ho lumella melanin ho hola ka mokhoa o sireletsehileng.
5. Liphetho tse Matlafatsang ka Kalafo ea Leseli le Lefubelu
Bakeng sa khanya e phetseng hantle, libethe tse ling tsa sejoale-joale tsa ho tantša letlalo — joalo kaLibethe tsa ho betla letlalo tse khubelu tsa MERICAN— kopanyaMaqhubu a khanya ea UV le a mafubelu.
Leseli le lefubelu lea tšehetsatlhahiso ea collagen le tokiso ea lisele, ho thusa letlalo la haolula o boreleli ebile o khanya haholoanyanenako e telele, leha 'mala oa hao oa letlalo o ntse o fifala butle-butle.
Mehopolo ea ho Qetela
Letlalo la ho fifala ha letlalo hangata le nka nako e telelehoo e ka bang beke, empa mokhoa o nepahetseng oa tlhokomelo ea letlalo o ka otlolla seo ho fihlela hoo e ka banglibeke tse peli.
Kolobisa letlalo letsatsi le letsatsi, le be le sootho ka boikarabelo, 'me u nahane ka litsamaiso tsa motsoako oa khanya e khubelu ho ntlafatsa khanya ea hao le bophelo bo botle ba letlalo la hao.
Ka tlhokomelo e nepahetseng, o ka thabela seoponahalo e amohuoang ke letsatsinako e telele — ka polokeho le ka botle.