Haeba o sa tsoa qeta ho etsa bethe ea ho tantša letlalo, o kanna oa ipotsa hore na o ka hlapa kapele hakae ntle le ho ama ho fifala ha letlalo la hao. Nako ea ho hlapa ha hao e ka etsa phapang e kholo tabeng ea hore na khanya ea hao e nka nako e kae le hore na e shebahala e lekana hakae.
1. Ema bonyane Lihora tse 4-8 Pele o Hlapa
Kamora ho qeta nako ea ho daea letlalo, ho molemo hoema lihora tse 4 ho isa ho tse 8pele o hlapa.
Nako ena ea ho leta e lumella letlalo la hao ho qeta ts'ebetso ea ho fifala ha letlalo 'me e thusa' mala oa hau oa tlhaho kapa o thehiloeng ho DHA ho hola ka botlalo. Ho hlapa ka potlako haholo ho ka hlatsoa oli ea bokaholimo le ho liehisa nts'etsopele ea 'mala.
2. Mofuta oa ho Letlalo la Letlalo ke oa Bohlokoa
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Bethe ea setso ea ho chesoa ha mahlaseli a kotsi a UV:
Letlalo la hao le fetoha ka tlhaho ha letlalo la hao le hlahisa melanin. O ka hlapa ka mora ho hlapa.Lihora tse 4, empa ho ema nako e telele ho thusa ho boloka mongobo le ho tebisa letlalo le letšo. -
Seboka sa Spray Tan kapa Bronzer:
Haeba o sebelisitse sehlahisoa sa ho tantša se iketsang kapa se entsoeng ka bronzer, ema hanyanebonyane lihora tse 8pele o shaoara ho dumella hore foromo e tiee le ho qoba mela e mengata.
3. Sebelisa Metsi a futhumetseng le Lihlahisoa tse Bonolo
Ha o hlapa, qobametsi a chesang, sesepa se matla, le li-scrub tse ntšang matheba.
Sebelisasetlolo se bonolo, se se nang sulfate'me u omise letlalo la hao ho e-na le ho le hohla.
Ebe, sebelisasetlolo se nosetsang or sehokelo sa ho eketsa daeho notlela mongobo le ho boloka 'mala oa hau o shebahala o boreleli ebile o lekana.
4. Qoba Chlorine le Saunas Hang ka mor'a moo
Lihoreng tse 24 tsa pele, qoba mesebetsi e ka u hlobolisang letlalo, joalo kaho sesa matamong a nang le chlorine, libate tse chesangkapali-sauna.
Tsena di ka baka ho fifala kapa ho ba le matheba ka ho omisa letlalo la hao.
5. Malebela a ho Etsa Hore Letlalo la Hao le Tšoarelle Nako e Telele
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Boloka letlalo la hao le le metsi kamongobo oa letsatsi le letsatsi.
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Qobaho tlosa mafomebakeng sa matsatsi a 2-3 a pele.
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Noa metsi a mangata ho thusa letlalo le phetseng hantle le benyang.
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Sebelisasetlolo sa ho soeufatsa letlalo butle-butleho boloka 'mala oa hau lipakeng tsa linako.
Mehopolo ea ho Qetela
Ho ema lihora tse 'maloa ho hlapa ka mor'a ho chesoa ha letlalo ho ka bonahala ho sa phutholoha, empa ho etsa phapang e bonahalang tseleng eo letlalo la hao le hlahang le ho tšoarella ka eona.
Ka ho dumella nako hore ts'ebetso ea ho fifala ha letlalo e phethe le ho hlokomela letlalo la hau ka bonolo ka mor'a moo, u tla thabela khanya e tšoarellang nako e telele, e lekanang le e khanyang.