Phekolo ea lebone le khubelu e sebetsa joang bakeng sa ho fokotsa bohloko

Ho ka 'na ha bonahala eka ho ke ke ha etsahala hore ho lula tlas'a lebone ho tla tsoela' mele oa hau (kapa boko), empa phekolo e khanyang e ka ba le phello ea sebele ho mafu a mang.
Red Light Therapy (RLT), mofuta oa photomedicine, ke mokhoa oa ho phela hantle o sebelisang maqhubu a fapaneng a khanya ho phekola maemo a fapaneng a bophelo bo botle. Ho ea ka Setsi sa Sechaba sa Patlisiso ea Atmospheric, lebone le lefubelu le na le leqhubu le pakeng tsa 620 nanometers (nm) le 750 nm. Ho ea ka Mokhatlo oa Amerika oa Meriana ea Laser le Ho Buoa, maqhubu a itseng a khanya a ka baka liphetoho liseleng tse amang tsela eo li sebetsang ka eona.
Red Light Therapy e nkuoa e le kalafo e tlatselletsang, ho bolelang hore e lokela ho sebelisoa hammoho le meriana ea setso le liphekolo tse lumelletsoeng ke ngaka. Ka mohlala, haeba u e-na le mela e metle le wrinkles, u ka sebelisa phekolo ea lebone le khubelu ka meriana ea lihlooho tse fanoeng ke ngaka ea dermatologist (e kang retinoids) kapa phekolo ea ofisi (e kang liente kapa lasers). Haeba u na le kotsi ea lipapali, setsebi sa 'mele se ka boela sa u tšoara ka phekolo ea lebone le khubelu.
E 'ngoe ea mathata a phekolo ea mabone a khubelu ke hore lipatlisiso ha li hlake ka ho feletseng mabapi le hore na ho hlokahala bokae le hore na ke bokae, le hore na mekhoa ena e fapana joang ho itšetlehile ka bothata ba bophelo boo u lekang ho bo rarolla. Ka mantsoe a mang, ho hlokahala maemo a felletseng, 'me FDA ha e so hlahise maemo a joalo. Leha ho le joalo, ho ea ka liphuputso le litsebi tse ling, phekolo ea lebone le khubelu e ka 'na ea e-ba phekolo e tšepisang bakeng sa mathata a mangata a bophelo bo botle le tlhokomelo ea letlalo. Etsa bonnete ba hore, joalo ka kamehla, ho buisana le ngaka ea hau pele u qala kalafo efe kapa efe e ncha.
Mona ke tse ling tsa melemo ea bophelo bo botle eo phekolo ea lebone le khubelu e ka e tlisetsang mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea bophelo ka kakaretso.
E 'ngoe ea litšebeliso tse tsebahalang haholo tsa kalafo ea lebone le khubelu ke kalafo ea maemo a letlalo. Lisebelisoa tsa lapeng li fumaneha hohle 'me ka hona li tumme. Ana ke maemo ao lebone le lefubelu le ka 'nang la (kapa che) ho a phekola.
Lipatlisiso li tsoela pele ho hlaha ka bokhoni ba leseli le khubelu ho fokotsa bohloko maemong a sa tšoaneng a sa foleng. "Haeba u sebelisa tekanyo e nepahetseng le mokhoa oa ho laola, u ka sebelisa leseli le khubelu ho fokotsa bohloko le ho ruruha," ho boletse Dr. Praveen Arani, motlatsi oa moprofesa Univesithing ea Buffalo le motsamaisi ea sebetsang oa Setsi sa Bokhabane sa Univesithi ea Sheppard bakeng sa Photobiomodulation. Shepherds, West Virginia.
joang joale? Dr. Arani o hlalositse: "Ho na le protheine e itseng holim'a methapo ea kutlo eo, ka ho monya leseli, e fokotsang matla a sele a ho tsamaisa kapa ho utloa bohloko. Patlisiso e fetileng e bonts'itse hore LLLT e ka thusa ho laola bohloko ho batho ba nang le methapo ea kutlo (bohloko ba methapo hangata bo bakoang ke lefu la tsoekere, ho latela Cleveland Clinic).
Ha ho tluoa litabeng tse ling, tse kang bohloko bo bakoang ke ho ruruha, lipatlisiso tse ngata li ntse li etsoa liphoofolong, kahoo ha ho hlake hore na phekolo ea lebone le khubelu e lumellana joang le moralo oa ho laola bohloko ba motho.
Leha ho le joalo, ho ea ka phuputso ea bohloko bo sa foleng ba morao ho batho bo hatisitsoeng koranteng ea Laser Medical Science ka October. Phekolo ea leseli e ka 'na ea e-ba molemo ho laola bohloko ho tloha ponong e eketsehileng,' me ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho utloisisa hantle kamano pakeng tsa RLT le bohloko bo bohloko.
Lipatlisiso li bontša hore leseli le khubelu le ka susumetsa mitochondria (lehae la matla a cellular) ka ho hlahisa enzyme e eketsang ATP ("chelete ea matla" ea sele ho ea ka StatPearls), e qetellang e khothalletsa ho hōla ha mesifa le ho lokisoa. 2020 E phatlalalitsoe ka Mmesa in Frontiers in Sport and Active Living. Ka hona, phuputso e phatlalalitsoeng ho AIMS Biophysics ka 2017 e fana ka maikutlo a hore phekolo ea pele ea ho ikoetlisa photobiomodulation (PBM) e sebelisang leseli le khubelu kapa le haufi le infrared e ka eketsa ts'ebetso ea mesifa, ea folisa tšenyo ea mesifa, le ho fokotsa bohloko le bohloko ka mor'a ho ikoetlisa.
Hape, liqeto tsena ha lia thehoa hantle. Lipotso li ntse li le teng mabapi le mokhoa oa ho sebelisa bolelele bo nepahetseng le nako ea kalafo ena e bobebe, ho latela papali, mokhoa oa ho li sebelisa ho mesifa e 'ngoe le e' ngoe, le mokhoa oa ho li sebelisa, ho latela tlhahlobo ea makasine ea Life 2021 December. Sena se fetolela ts'ebetsong e ntlafetseng.
Molemo o hlahang oa phekolo ea lebone le khubelu - bophelo bo botle ba boko - e, ha e benya hloohong ka helmete.
"Ho na le liphuputso tse qobellang tse bontšang hore phekolo ea photobiomodulation [e na le bokhoni] ea ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo ea kutlo," Arani o itse. Ho ea ka sehlooho se hatisitsoeng ho Journal of Neuroscience , PBM ha e fokotse ho ruruha feela, empa e boetse e ntlafatsa phallo ea mali le oksijene ho theha li-neuron tse ncha le li-synapse bokong, tse ka 'nang tsa e-ba molemo ho batho ba nang le kotsi e bohloko ea boko kapa stroke. lipatlisiso ka April 2018 li thusitse.
Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho BBA Clinical ka December 2016, bo-rasaense ba ntse ba batlisisa nako ea ho fana ka phekolo ea PBM le hore na e ka sebelisoa hang ka mor'a kotsi e bohloko ea boko kapa lilemo hamorao; leha ho le joalo, sena ke ntho eo u lokelang ho e ela hloko.
Bonase e 'ngoe e tšepisang? Ho ea ka Concussion Alliance, lipatlisiso tse tsoelang pele mabapi le tšebeliso ea khanya e khubelu le e haufi le infrared ho phekola matšoao a ka mor'a ho ferekana ho ka ba molemo.
Ho tloha maqeba a letlalo ho ea molomong, lebone le lefubelu le ka sebelisoa ho khothalletsa pholiso. Maemong ana, lebone le khubelu le sebelisoa sebakeng sa leqeba ho fihlela le fola ka ho feletseng, Alani o re. Phuputso e nyenyane e tsoang Malaysia e hatisitsoeng May 2021 ho International Journal of Lower Extremity Wounds e bontša hore PBM e ka sebelisoa ka mekhoa e tloaelehileng ea ho koala liso tsa maoto a lefu la tsoekere; Phupu 2021 ho Photobiomodulation, Photomedicine le Lasers. Lithuto tsa pele tsa liphoofolo ho Journal of Surgery li fana ka maikutlo a hore e ka ba molemo ho likotsi tsa ho chesa; liphuputso tse ling tse phatlalalitsoeng ho BMC Oral Health ka Mots'eanong 2022 li fana ka maikutlo a hore PBM e ka khothaletsa pholiso ea maqeba kamora ho buuoa ka molomo.
Ho phaella moo, phuputso e phatlalalitsoeng ho International Journal of Molecular Sciences ka October 2021 e bolela hore PBM e ka ntlafatsa ts'ebetso ea lisele, ea fokotsa ho ruruha le bohloko, ea susumetsa ho tsosolosoa ha lisele, ho lokolla lintlha tsa kgolo, le tse ling, tse lebisang ho foleng ka potlako. le lipatlisiso tsa batho.
Ho ea ka MedlinePlus, phello e le 'ngoe e ka hlahang ea chemotherapy kapa phekolo ea mahlaseli ke oral mucositis, e hlahisang bohloko, liso, tšoaetso le ho tsoa mali ka hanong. PBM e tsejoa ka ho thibela kapa ho phekola litlamorao tsena, ho latela tlhahlobo e hlophisitsoeng e phatlalalitsoeng ho Frontiers in Oncology ka Phato 2022.
Ntle le moo, ho latela tlhahlobo e phatlalalitsoeng koranteng ea Oral Oncology ea Phuptjane 2019, PBM e sebelitse ka katleho ho phekola maqeba a letlalo a bakoang ke radiation le post-mastectomy lymphedema ntle le phototherapy e bakang litlamorao tse ling.
PBM ka boeona e nkuoa e le pheko ea mofetše nakong e tlang hobane e ka tsosa karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung kapa ea matlafatsa liphekolo tse ling tse thibelang mofetše ho thusa ho bolaea lisele tsa mofetše. Ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng.
Na u qeta metsotso (kapa lihora) tsa nako ea hau mecheng ea litaba tsa sechaba? Na ho hlahloba lengolo-tsoibila ke mosebetsi o boima? Malebela ke ana a ho hlaolela tloaelo ea ho sebelisa…
Ho kenya letsoho litekong tsa bongaka ho ka thusa ho eketsa tsebo mabapi le taolo ea mafu le ho fa barupeluoa monyetla oa ho fumana liphekolo tse ncha kapele.
Ho phefumoloha ho tebileng ke mokhoa oa ho phomola o ka thusang ho fokotsa khatello ea kelello le matšoenyeho. Lithupelo tsena li ka boela tsa thusa ho laola mafu a sa foleng. ithuta…
U utloile ka Blu-ray, empa ke eng? Ithute ka melemo le likotsi tsa eona, le hore na likhalase tse sireletsang mabone a maputsoa le mokhoa oa bosiu li ka...
Ho sa tsotellehe hore na u tsamaea ka maoto, u hahlaula, kapa u thabela letsatsi feela, hoa fumaneha hore ho qeta nako ka tlhaho ho ka ba molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau. ho tloha tlase…
Boikoetliso ba ho phefumoloha ho tebileng bo ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho khothaletsa phomolo. Likarolo tsena li ka bapala karolo e kholo taolong ea mafu a sa foleng…
Aromatherapy e ka tšehetsa bophelo ba hau. Ithute haholoanyane ka oli ea boroko, oli ea matla, le lioli tse ling tse matlafatsang maikutlo…
Le hoja oli ea bohlokoa e ka tšehetsa bophelo bo botle le boiketlo ba hau, ho e sebelisa ka mokhoa o fosahetseng ho ka baka kotsi ho feta molemo. Mona ke seo u lokelang ho se tseba.
Ho tloha ho matlafatsa maikutlo a hau ho ea ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo le boko, ke ka lebaka lena maeto a bophelo bo botle e ka bang sona seo u se hlokang.
Ho tloha ho litlelase tsa yoga ho ea ho maeto a spa le mesebetsi ea bophelo bo botle ho matlafatsa bophelo ba hau ha u le phomolong, mona ke mokhoa oa ho sebelisa maeto a hau a bophelo bo botle le…