Ho lokisa letlalo la hao hantle pele o sebedisa kalafo ya mabone a mafubedu ho ka eketsa katleho ya kalafo mme ha netefatsa hore o fumana diphetho tse ntle ka ho fetisisa. Mehato e meng eo o lokelang ho e latela ke ena ho lokisa letlalo la hao pele ho thuto e nngwe le e nngwe ya kalafo ya mabone a mafubedu:
1. Hloekisa Letlalo la Hao
- Tlosa Litlolo le Litlolo: Pele o qala kalafo ea mabone a mafubelu, etsa bonnete ba hore letlalo la hao ha le na litlolo, setlolo sa letsatsi, litšila, kapa oli. Tsena li ka thibela khanya hore e se ke ea kena letlalong la hao ka katleho.
- Sehlatso se Bonolo: Sebelisa sesepa se bonolo, se sa hloboleng ho hlatsoa sefahleho sa hau kapa sebaka sa kalafo. Qoba ho seha kapa ho hloekisa ka lik'hemik'hale tse matla, kaha li ka halefisa letlalo pele ho phekolo.
- Qoba ho Ntša Mafome ka Bohloko: U se ke ua sebelisa lihlahisoa tsa ho tlosa matheba kapa mekhoa ea phekolo hang pele u etsa thuto ea hao (joalo ka li-exfoliant tsa lik'hemik'hale, li-scrub, kapa li-retinoids), kaha sena se ka etsa hore letlalo la hao le be bonolo le ho teneha habonolo.
2. Letlalo le omileng la Pat
- Kamora ho hlwekisa, omisa letlalo la hao ka thaole e bonolo. Qoba ho itlotsa letlalo la hao, e leng se ka bakang ho teneha.
3. Kenya Lera le Lesesaane la Serum (Ha ho hlokahale)
- Li-serum tse nosetsang: Batho ba bang ba rata ho tlotsa serum e bobebe kapa oli letlalong la bona ka mora ho hlwekisa. Diserum tse nang le metsoako e kang hyaluronic acid, dipeptide, kapa di-antioxidants di ka ba molemo hobane di fana ka metsi le dikotla letlalong. Melemo ya phekolo ya lesedi le lekgubedu e a ntlafala ha e kopanngwa le dihlahiswa tse kgothaletsang ho lokisa le ho tsosolosa letlalo.
- Qoba Li-cream tse Boima: O se ke wa tlotsa di-cream tse teteaneng, oli, kapa di-moisturizer tse matla pele o etsa kopano, kaha di ka sitisa bokgoni ba lesedi ba ho kena letlalong.
4. Tlosa Mabenyane kapa Lisebelisoa life kapa life
- Tlosa mabenyane, lioache, kapa lisebelisoa tse ka thibelang khanya ho fihla letlalong la hao. Leseli le hloka ho kena ka ho toba sebakeng sa kalafo hore le sebetse hantle.
5. Qoba Kalafo e Matla ea Tlhokomelo ea Letlalo
- Qoba ho Hloekisa Lik'hemik'hale le Li-Exfoliants tse Matla: Haeba o sa tsoa fuoa kalafo ea lik'hemik'hale tse peeled, dermabrasion, kapa microdermabrasion, ho molemo ho ema matsatsi a 'maloa pele o sebelisa phekolo ea mabone a mafubelu. Letlalo la hao le ka 'na la e-ba bonolo haholoanyane 'me la teneha ka mor'a mekhoa e joalo.
- Qoba Li-Retinoids/Retinol: Li-retinoid li ka etsa hore letlalo le be bonolo haholoanyane, kahoo ke mohopolo o motle ho ema bonyane lihora tse 24 kamora ho li sebelisa pele u etsa kalafo ea khanya e khubelu.
6. Sireletsa Mahlo a Hao (Haeba ho Hlokahala)
- Kalafo ea mabone a khubelu hangata e bolokehile bakeng sa mahlo, empa ho pepesehela khanya e matla nako e telele ho ka ba kotsi. Haeba sesebelisoa sa hau se sa tle le tšireletso ea mahlo e hahiloeng kahare, kapa haeba u na le kutloelo-bohloko khanyeng, nahana ka ho roala likhalase tse sireletsang kapa likhalase tse etselitsoeng kalafo ea mabone a LED ho sireletsa mahlo a hau khanyeng e tobileng.
7. Hlahloba Litlhophiso tsa Sesebelisoa
- Etsa bonnete ba hore sesebediswa sa hao sa phekolo ya mabone a mafubedu se setetswe ho ya ka bolelele ba leqhubu le matla a loketseng. Bakeng sa merero ya ho tsosolosa letlalo le ho thibela botsofali, bolelele ba leqhubu bo tlwaelehileng bo haufi600–650 nm(leseli le lefubelu). Matla a phahameng a ka sebelisoa bakeng sa kalafo e reretsoeng haholo kapa ea litsebi, empa etsa bonnete ba hore e ka har'a moeli o khothaletsoang bakeng sa sesebelisoa sa hau le mofuta oa letlalo.
8. Lekola Sesebelisoa Pele o se Sebelisa
- Haeba o sebedisa sesebediswa se setjha, se leke sebakeng se senyenyane sa letlalo pele (jwalo ka mohlahare wa hao kapa letsoho le ka hare) ho netefatsa hore ha ho na ho teneha kapa kutloelo-bohloko.
9. Beha Sebaka sa Hao sa Kalafo
- Tikoloho e Khutsitseng: Etsa bonnete ba hore o sebakeng se phutholohileng moo o ka phomolang teng nakong yohle ya kalafo ya hao. O tla hloka ho dula o kgutsitse, kahoo beha setulo, sofa, kapa sebaka seo o ka dulang kapa wa robala ho sona ntle le ditshitiso.
- Sebaka se Loketseng: Beha sesebediswa sa kalafo ya mabone a mafubedu sebakeng se nepahetseng ho tloha letlalong la hao. Ka tlwaelo, sena se pakeng tsa di-inchi tse 1 ho isa ho tse 6, ho latela sesebediswa. Sheba ditaelo tsa moetsi bakeng sa sebaka se loketseng.
10.Lula u na le metsi a mangata
- Ho noa metsi pele o qala ho ikoetlisa ho ka thusa letlalo la hao ho boloka metsi le ho ntlafatsa mekhoa ea pholiso e susumetsoang ke phekolo ea mabone a mafubelu. Letlalo le nang le metsi le arabela hamolemo phekolong eo, e leng se etsang hore e sebetse hantle haholoanyane.
Kakaretso:
Ho fumana diphetho tse ntle ka ho fetisisa kalafong ya mabone a mafubedu, hlwekisa letlalo la hao hantle ho tlosa ditshila kapa makeup, tlotsa serum e bobebe haeba o lakatsa (empa qoba di-cream tse boima), mme o sireletse mahlo a hao haeba ho hlokahala. Hape, qoba ho sebedisa dihlahiswa tse thata tsa tlhokomelo ya letlalo (jwalo ka di-exfoliant kapa di-retinoids) pele o fumana kalafo. Beha sesebediswa hantle, latela nako e kgothalletswang ya kalafo, mme o dule o tsitsitse bakeng sa diphetho tse ntle. Ka ho lokisa letlalo la hao hantle, o tla ntlafatsa melemo ya kalafo mme o kgothaletse letlalo le phetseng hantle, le ntlafetseng.