Ho qala leeto la bophelo bo botle ka botlalo hangata ho lebisa ho sibolloeng ha mekhoa ea phekolo e fetolang bophelo. Har'a tsena,Kalafo ea Leseli la 'Mele OohleE hlahella e le lebone la tsosoloso. Ho blog ena, re hlahloba litlamorao tsa kamora thuto, tsebo ea ho khetha bethe e nepahetseng ea phekolo ea leseli, le tokollo e tebileng bohlokong boo e fanang ka bona.
1. Mokhoa oa ho Khetha Bethe ea Kalafo e Bobebe
Ho khetha bethe e loketseng ea phekolo ea leseli ke habohlokoa bakeng sa phihlelo e monate. Nahana ka lintlha tse kang litlhophiso tse ka fetoloang, maqhubu a bolelele ba 'mele (bofubelu ba 633nm le 850nm haufi le infrared bakeng sa botebo), le moralo o feto-fetohang bakeng sa maemo a fapaneng a 'mele. Beha pele botšepehi, mangolo a netefatso le taolo e bonolo ho e sebelisa. Khetha bethe e kopantsoeng ka mokhoa o se nang sekoli kemisong ea hau ea bophelo bo botle.
2. Kamoo Bethe ea Kalafo e Leseli e Lokollang Bohloko Kateng
Kamora ho ithabisa thutong, boselamose boa hlaha ha 'mele o ntse o fetoha ka botlalo. Maqhubu a phekolo a kenella ka hare ho ts'ebetso e tebileng ea sele, e hlasimollang. Phallo e ntlafalitsoeng ea mali, oksijene, le ho lokolloa ha nitric oxide li sebetsa ka kopanelo, li fokotsa ho ruruha le ho fokotsa bohloko. Mekhoa ea tlhaho ea pholiso ea 'mele ea tsosoa, e fana ka maikutlo a tebileng a phomolo.
3. Ho Eletsa ba Bang
Ka mor'a ho bona liphello tse lokollang, ho arolelana mpho ea Whole Body Light Therapy e ba tlhaho ea bobeli. E khothaletse ho ba batlang phomolo ea tlhaho ea bohloko, boiketlo bo ntlafalitsoeng, kapa ho phonyoha ho nchafatsang. Arolelana leeto la hau, boiketlo ba ho kenella bophelong ba letsatsi le letsatsi, le melemo e mengata. Khothaletsa ba bang ho ipatlela setšabelo sena se phethahetseng.
Khanya ea Kalafo ea Leseli la 'Mele oohle e fetela hole le pheletso ea thuto. Ke pina e lumellanang ea ho lokolloa ha bohloko, ho nchafatsa lisele, le boiketlo ka kakaretso. Khetha ka bohlale, amohela khanya, 'me u be leseli la khothatso bakeng sa ba bang tseleng ea bona ea bophelo bo botle ka ho feletseng.