Ho ba motenya ha ho etse feela hore o shebahale o sa ratehe, empa ho ka boela ha baka mafu a kang lefu la tsoekere le atherosclerosis. Ho na le mekhoa e mengata ea ho theola boima ba 'mele le ho fokotsa mafura, joalo ka ho ja lijo tse nepahetseng, ho noa lipilisi tsa ho theola boima ba 'mele le ho etsoa opereishene ea ho fokotsa mafura. Empa mekhoa ena e ka baka likotsi tse ngata, tse kang khaello ea phepo e nepahetseng, mathata a mpa le mathata a opereishene.
Kalafo ea phototherapy ke mokhoa o sireletsehileng, o sa hlaseleng oa ho theola boima ba 'mele. Lipatlisiso tsa morao-rao li bontša hore phekolo ea leseli le lefubelu e ka thusa ho laola boima ba 'mele ka ho ama lisele tsa mafura le ho laola lihormone tse amanang le tlala. E ka boela ea fokotsa boholo ba lisele tsa mafura le ho fokotsa selikalikoe sa letheka, letheka le lirope.
Leseli le lefubelu le ka laola metabolism ea mafura ka litsela tse ngata
Phuputso e bontšitse hore leseli le lefubelu le fokotsa mafura a ka tlas'a letlalo eseng ka ho senya lisele tsa mafura, empa ka ho laola tsela eo 'mele o sebetsanang le mafura ka eona. Ka lehlakoreng le leng, e ka etsa hore lisele tsa mafura li sebetse haholoanyane, e leng se thusang ho fetola mafura a bolokiloeng hore e be lintho tse ling tseo 'mele o ka li sebelisang ho potlakisa ts'ebetso ea ho chesa mafura. Sena se thusa ho fokotsa ho bokellana ha mafura 'meleng.
Leseli le lefubelu le ka boela la ama lera la sele ea mafura. Sena se etsa hore ho be bonolo hore mafura a lokolloe liseleng tsa 'mele. Sena se thusa 'mele ho sebelisa mafura kaofela.
lera la sele ea mafura
Leseli le lefubelu le ka boela la etsa hore 'mele o ntše leptin e ngata, e hlahisoang ke lisele tsa mafura. Leptin e romela molaetsa bokong oa hore 'mele o na le matla a lekaneng 'me ha oa lokela ho ja haholo. Sena se thusa ho qoba ho ja ho feta tekano, e leng se molemo bakeng sa ho laola hore na u ja lik'hilojule tse kae le ho u thusa ho boloka boima bo phetseng hantle.
MERIKANELi-Pod tsa ho Fokotsa Mafura Bakeng sa ho Chesa Mafura ka Botlalo
Ntlo ea ho theola boima ba 'mele ea MERICAN e sebelisa phekolo ea mabone a mafubelu ho chesa mafura. Kalafo ena e sebelisa leseli ho futhumatsa 'mele. E potlakisa ho lokolloa ha mafura a acid le lihlahisoa tsa metabolism. E boetse e leka-lekanya mafura a visceral le ho ntlafatsa cellulite. E ka bopa le ho fokotsa mafura, ea chesa mafura le ho ntša chefo 'meleng, ea tiisa letlalo le ho etsa lintho tse ling tse ntle. E ka thusa ka ho bokellana ha mafura, ho ruruha, botenya ka mor'a boimana, botenya bo bakoang ke liphatsa tsa lefutso, ho ja ho feta tekano le botenya.
Setsi sa Lipatlisiso sa Matla a Leseli sa Amerika se sebelisa mokhoa o tloaelehileng oa boima ba 'mele oa Chaena [boima bo tloaelehileng (kg) = [bophahamo (cm) - 100] x 0.9] le moeli oa selika-likoe sa letheka sa WHO [selika-likoe sa letheka la banna > 85cm, selika-likoe sa letheka la basali > 80cm ke moeli oa ho bokella mafura a mpa] e le tekanyetso ea teko.
Sehlopha sa banna le basali ba lilemo li 18-55 ba nang le BMI karolong e ka holimo ba khethiloe ka mokhoa o sa reroang ho nka karolo tekong ea ho theola boima ba 'mele. Teko e ne e kenyelletsa ho sebelisa phekolo ea mabone a mafubelu le ho nka capsule ea ho theola boima e entsoeng ka metsoako ea MERICAN. Barupeluoa ba teko le bona ba ile ba latela mokhoa oa bophelo o phetseng hantle.
Kamora likhoeli tse tharo, batho ba neng ba latela lijo tse nang le kelello le mokhoa oa bophelo o phetseng hantle (ho latela tataiso ea kamore ea ho theola khanya e sa khaotseng) ba ne ba e-na le boima ba 'mele bo tloaelehileng le bophara ba letheka ka har'a meeli e tloaelehileng. Sekhahla sa mafura a 'mele ea bona le sona se ne se fokotsehile haholo, 'me sebopeho sa 'mele ea bona se ntlafetse haholo. Ba boetse ba re ha ba na likarabo tse mpe khanyeng 'me ba bile ba re ba robetse hantle 'me letlalo la bona le shebahala hantle.
Ho sa tsotelehe hore na o kgetha mokgwa ofe, ho bohlokwa ho tswela pele ka lenaneo la hao la ho theola boima ba mmele ka tsela e phetseng hantle. Ke ho theola boima ba mmele ka tsela e phetseng hantle feela ho tla sebetsa nako e telele.