Na Libethe tsa Kalafo ea Leseli le Lefubelu la LED lia Sebetsa? Tlhahlobo le Melemo
Libethe tsa phekolo ea mabone a mafubelu (RLT)—tse fumanoang libakeng tsa boikhathollo, litleliniking le libakeng tse ling tsa boikoetliso—ke litsamaiso tsa 'mele oohle tse fanang ka khanya e khubelu (630-660nm) le e haufi le infrared (810-850nm) bakeng sa letlalo, phomolo bohlokong le ho fola. Empa na li hlile lia sebetsa? Mona ke tlhahlobo e qaqileng ea katleho ea tsona, saense le melemo ea bohlokoa ho feta lisebelisoa tse nyane.
✅ Na Libethe tsa Kalafo ea Leseli le Lefubelu lia Sebetsa?
E, ha e sebelisoa hantle. Lipatlisiso le litlaleho tsa basebelisi li tšehetsa melemo ea:
1. Bophelo bo Botle ba Letlalo le ho Thibela Botsofali
E hlohlelletsa collagen (e fokotsa matheba, mela e menyenyane).
E ntlafatsa makhopho, maqeba le ho phahama ha mmala o mofubelu.
E eketsa metsi le ho tenyetseha ha letlalo (liphuputso li bontša hore ~30% ea collagen e eketseha ka mor'a libeke tse 8-12).
2. Phomolo ea Bohloko le ho Ruruha
E fokotsa bohloko ba manonyeletso (ramatiki, bohloko ba mokokotlo) ka litlamorao tsa ho thibela ho ruruha.
E potlakisa ho hlaphoheloa ha mesifa (ho fokotsa DOMS kamora ho ikoetlisa).
3. Tshebetso e Ntlafaditsweng ya Lipapali
E eketsa ATP (matla a sele), e ntlafatsa mamello le ho hlaphoheloa.
E eketsa nitric oxide, e ntlafatsa phallo ea mali.
4. Tšehetso ea Boroko le Maikutlo
E ka laola melatonin (potoloho e betere ea boroko).
Ho bontšitsoe ho fokotsa khatello ea maikutlo/matšoenyeho lithutong tse ling.
5. Pholiso ea Maqeba le Kholo ea Moriri
E potlakisa ho lokisoa ha dinama (ho tjheswa, maqeba a opereishene).
E hlohlelletsa li-follicle tsa moriri (e thusa ka ho fokotsa moriri).