E, o ka kopanya kalafo ea leseli le lefubelu le leputsoa ka mokhoa o sireletsehileng thutong e le 'ngoe ea kalafo, 'me ho etsa joalo ho ka ntlafatsa liphetho bakeng sa mathata a itseng a letlalo le bophelo bo botle. Mona ke seo u hlokang ho se tseba:
Hobaneng o Kopanya Leseli le Lefubelu + le Leputsoa?
Melemo e Tlatsetsang
Leseli le Lefubelu (630–660nm):
E kenella ka botebo → e hlasimolla collagen, e fokotsa ho ruruha, e potlakisa pholiso.
Leseli le Leputsoa (415–450nm):
E shebana le bokaholimo → e bolaea libaktheria tsa makhopho (P. acnes), e fokotsa tlhahiso ea oli.
Liphello tsa ho sebelisana 'moho
Bakeng sa makhopho: Leseli le leputsoa le bolaea libaktheria ha leseli le lefubelu le fokotsa bofubelu le maqeba.
Bakeng sa ho thibela botsofali: Bofubelu bo matlafatsa collagen ha boputsoa bo ka ntlafatsa sebopeho sa letlalo.
Mokhoa oa ho li Sebelisa Hammoho
Khetho ea 1: Kalafo e Latelanang
Mohlala:
Qala ka leseli le leputsoa (metsotso e 5-10) ho shebana le makhopho.
Latela ka leseli le lefubelu (metsotso e 10-20) ho khutsisa letlalo le ho khothaletsa pholiso.
Khetho ea 2: Kalafo ea Nako e le 'Ngoe
Lisebelisoa tse ling (mohlala, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) li ntša maqhubu a maqhubu ka bobeli ka nako e le 'ngoe.
Khetho ea 3: Matsatsi a Fetolanang
Leseli le leputsoa M/W/F bakeng sa makhopho.
Leseli le lefubelu T/Th/Sa bakeng sa ho thibela botsofali.
Tšebeliso e Molemohali ea Kalafo e Kopantsoeng
Letlalo le nang le makhopho
Leseli le leputsoa le bolaea libaktheria; 'mala o mofubelu o fokotsa ho ruruha le matšoao a kamora ho hlaha ha makhopho.
Phuputso: Teko ea 2009 ho Journal of Cosmetic and Laser Therapy e fumane hore phekolo ea motsoako e ntlafalitse makhopho ka 77% ha e bapisoa le 50% ka leseli le leputsoa feela.
Letlalo le nang le mafura + le tsofalang
Putsoa e laola sebum; bofubelu bo boreletsa matheba.
Pholiso ea Kamora Tsamaiso
Kamora ho hlatswa/ho petsoha sefahleho, lesedi le lefubedu le potlakisa ho fola ha le leputswa le thibela ho phatloha ha letlalo.
Polokeho le Litlhokomelo
Ka kakaretso e bolokehile bakeng sa mefuta e mengata ea letlalo (le sa hlaseleng mahlaseli a letsatsi, le sa hlaseleng).
Qoba haeba:
O na le porphyria kapa lupus (kutloisiso ea khanya e putsoa).
U sebelisa meriana e thusang ho fofonela (mohlala, Accutane, lithibela-mafu tse itseng).
Qala butle: metsotso e 3-5 ka khanya, makhetlo a 2-3 ka beke, ebe o eketsa.
Keletso ea Setsebi:
Bakeng sa makhopho a matla, kopanya le salicylic acid kapa niacinamide—leseli le leputsoa le ntlafatsa litlamorao tsa tsona. Bakeng sa ho thibela botsofali, eketsa vithamine C serum pele ho khanya e khubelu.