Na U ka Feta Kalafo ea Leseli le Lefubelu?

Maikutlo a 7

Kalafo ea leseli le khubelu kee sa hlaseleng, e seng mahlaseli a letsatsi, le e kotsi e tlase, empa ho e sebelisa ho feta tekano ho ka fokotsa melemo kapa ha baka litla-morao tsa nakoana.

Kamoo Tšebeliso e Feteletseng e Etsahalang Kateng

  • Lithupelo tse etsoang khafetsa haholo: Ho feta makhetlo a kgothaletswang a thuto (mohlala, dithuto tse ngata ka letsatsi sebakeng se le seng)

  • Nako e telele haholo ka nako e le 'ngoe: Ho sebelisa sesebelisoa se telele ho feta litataiso tsa moetsi (hangata metsotso e 10-20 sebakeng ka seng)

  • Khanya e phahameng: Ho sebelisa sesebelisoa se matla haholo ntle le ho fetola sebaka kapa nako ea ho pepesehela

Litla-morao tse ka bang teng tsa ho sebelisa ho feta tekano

  1. Ho teneha ha letlalo– bofubelu, mofuthu, kapa ho hlohlona hanyane

  2. Ho khathala mahlo kapa ho se phutholohe– haholo-holo haeba mahlo a sa sireletseha

  3. Mokhathala oa nakoana– maemong a sa tloaelehang, ka lebaka la ts'ebetso e eketsehileng ea sele

  4. Katleho e fokotsehileng– ho pepesehela ho feta tekano ho ka baka "karabelo ea tekanyo ea biphasic," moo leseli le lengata haholo le ka 'nang lafokotsa melemo

Mokhoa oa ho Qoba ho e Etsa ho Feta Tekanyo

  • Latela litaelo tsa moetsi: Liphanele tse ngata li khothaletsa metsotso e 10-20 sebakeng ka seng, makhetlo a 2-5 ka beke.

  • Phetola libaka tse phekotsoeng: U se ke ua pepesa sebaka se le seng khafetsa ka makhetlo a mangata ka letsatsi.

  • Sireletsa mahlo a hao: Sebelisa likhalase tsa mahlo haeba leseli le le matla kapa le le haufi le sefahleho.

  • Mamela 'mele oa haoHaeba letlalo le teneha kapa le e-ba bonolo,khefutsa.

  • Nahana ka tataiso ea litsebi: Bakeng sa disebediswa tse matla haholo kapa tse sebetsang ka botlalo, haholo-holo bakeng sa tshebediso ya bongaka kapa ya kalafo.

Ntho ea Bohlokoa eo U ka e Nkang

Kalafo ea leseli le khubelu kee bolokehile bakeng sa batho ba bangata, empa ho feta mooha se kamehla ho leng betereLatela bolelele ba nako ea kopano, makhetlo, le litataiso tsa sesebelisoa tse khothalelitsoeng hoho eketsa melemontle le litla-morao.

Ntlha ea Tšebeliso e Feteletseng Tšusumetso e ka 'nang ea e-ba teng Khothaletso
Lithupelo tse etsoang khafetsa haholo Mokhathala, katleho e fokotsehileng Fokotsa ho makhetlo a 2-5 ka beke
Nako e telele haholo ka nako e le 'ngoe Bofubelu/ho teneha ha letlalo Latela tataiso ea sebaka ka seng metsotso e 10-20
Khanya e phahameng Ho se phutholohe ha nakoana Fetola sebaka le nako ea ho pepesehela
Ho hlokomoloha karabelo ea 'mele Liphetho tse fokotsehileng kapa ho teneha Mamela letlalo la hao, nka khefu

Siea Karabo