Ha batho ba bangata ba nahana ka chefo ea letsatsi, ba nahana hore ba qeta nako e telele haholo kantle letsatsing le chesang. Empa na se tšoanang se ka etsahala ka tlung e nang le bethe ea ho fifatsa letlalo? Karabo ke e. Libethe tsa ho fifatsa letlalo li sebelisa mahlaseli a kotsi a ultraviolet (UV), 'me ho pepesehela letlalo haholo ho ka baka karabelo e matla ea letlalo e tšoanang le chefo ea letsatsi.
1. Chefo ea Letsatsi ke Eng?
Chefo ea letsatsi ha se tlhahlobo ea semmuso ea bongaka empa ke karabelo e matla ea ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV haholo. Hangata e feta ho chesoa ke letsatsi ho tloaelehileng 'me e ka kenyelletsa:
Letlalo le bohloko, le ruruhisang
Ho ruruha le bofubelu
Hlooho e opang kapa ho tsekela
Ho felloa ke metsi 'meleng le ho nyekeloa ke pelo
Feberu kapa serame maemong a tebileng
2. Kamoo Libethe tsa ho Fafatsa ka Letlalo li ka Bakang Chefo ea Letsatsi
Matla a phahameng a UV: Nako ea metsotso e 10-20 ea ho lema bethe e ka lekana le lihora tse 'maloa letsatsing la motšehare.
Haholo-holo ho pepesehela mahlaseli a UVA: Leha mahlaseli a UVA a fifatsa letlalo kapele, a boetse a kenella ka botebo mme a baka tshenyo ya DNA.
Letlalo le sebelisoang haholo kapa le bonolo ho le sebelisa: Batho ba nang le letlalo le letle kapa ba sebelisang libethe tsa ho fifatsa letlalo khafetsa ba kotsing e kholo.
3. Matšoao Kamora Thuto ea Bethe ea ho Tantša
Haeba o hlaheloa ke tse latelang ka mora dihora tse mmalwa o tjhesitswe ke letsatsi, o ka nna wa ba le karabelo ya chefo letsatsing:
Bofubelu bo matla kapa ho chesa
Letlalo le phatloha
Lekhopho kapa makhopho
Ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo, kapa maikutlo a kang a ntaramane
4. Malebela a Thibelo
Fokotsa linako tsa ho fifatsa letlalo kapa u qobe ho fifatsa letlalo ka ho feletseng.
Kamehla sebelisa lieta tsa mahlo tse sireletsang tse amohetsoeng ke FDA.
Tlotsa setlolo se nolofatsang letlalo le ho le fa mongobo pele le ka mora ho le tjhesa.
Nahana ka dihlahiswa tsa ho tjhesa letlalo tse se nang letsatsi (dilotho, di-spray, mousse) bakeng sa kganya e sireletsehileng ntle le dikotsi tsa UV.
Lipotso Tse Botsoang Khafetsa - Chefo ea Letsatsi e tsoang Libetheng tsa Tanning
❓ Na libethe tsa ho chesoa ha letlalo li ka baka chefo letsatsing?
E. Ho pepesehela mahlaseli a UV haholo libetheng tsa ho fifatsa letlalo ho ka baka ho chesa ho hoholo le matšoao a 'mele a tšoanang le chefo ea letsatsi e tsoang letsatsing.
❓ Ho ba betheng ea ho chesoa ha letsatsi nako e kae ho baka chefo letsatsing?
Ho itshetlehile ka mofuta wa letlalo la hao le matla a bethe. Bakeng sa batho ba letlalo le lesweu, esita le metsotso e 10 e ka baka karabelo e matla.
❓ Ke lokela ho etsa eng haeba ke fumana chefo ea letsatsi ke le betheng ea ho chesoa ha letlalo?
Pholisetsa letlalo ka aloe vera kapa lintho tse batang tse ka e sireletsang, lula u le metsi 'meleng, 'me u qobe ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV. Haeba letlalo le ruruha haholo, feberu, kapa ho felloa ke metsi 'meleng, batla thuso ea bongaka.
❓ Na ho robala hanngoe feela ho soeufatsa letlalo ho lekane ho baka tšenyo?
E. Esita le thupelo e le 'ngoe feela e ka senya lisele tsa letlalo, ea eketsa kotsi ea kankere, 'me ea baka ho cha ho hoholo.
❓ Ke mokhoa ofe o sireletsehileng ka ho fetisisa oa ho sebelisa libethe tsa ho soeufatsa letlalo?
Lihlahisoa tse itjhesang le litlolo tse benyang li fana ka 'mala o shebahalang joaloka oa tlhaho ntle le ho pepesehela mahlaseli a kotsi a letsatsi kapa likotsi bophelong.