Ha batho ba bangata ba sebelisa bethe ea ho tantša letlalo, ba tšoenyeha katšenyo ea letlalo la sefahleho, kaha sefahleho se bonolo ebile se kotsing ea ho tsofala pele ho nako ho feta libaka tse ling tsa 'mele. Sena se lebisa potsong e tloaelehileng:
Na o ka koahela sefahleho sa hao ka betheng ea ho tantša?
Karabo kee, ho koahela sefahleho sa hao betheng ea ho fifatsa letlalo hoa lumelloa ebile ho khothaletsoa hangata, haholo-holo bakeng sa batho ba amehileng ka botsofali ba letlalo kapa ho fifatsa letlalo ka mokhoa o sa lekanang.
Lebaka Leo Sefahleho se Hlokang Tšireletso e Eketsehileng
Letlalo la sefahleho le lesesaane 'me le pepesehela mahlaseli a UV khafetsa bophelong ba letsatsi le letsatsi. Ka lebaka leo, le kotsing e kholo ea:
-
Methapo e menyenyane le matheba
-
Ho phahama ha mmala o mofubelu
-
Letlalo le sa lekanang
-
Ho chesoa ke letsatsi le ho teneha
Ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV sefahlehong khafetsa ho ka potlakisaho nka linepe, ho etsa hore tšireletso ea sefahleho e be ntho ea bohlokoa nakong ea ho chesoa ha letlalo ka tlung.
Mekhoa e Sireletsehileng ea ho Koahela Sefahleho sa Hao Betheng ea ho Sula Letlalo
Haeba o kgetha ho kwahela sefahleho sa hao, sebedisaDikgetho tse bolokehileng ho UV le tse phefumolohang, joalo ka:
-
Thaole kapa lesela la k'hothone le hlwekileng
-
Likoahelo tsa sefahleho tse amohetsoeng ke ho tantša bethe
-
Lithebe tsa sefahleho tse lahloang li fanoa ke li-salon tse ling
Etsa bonnete ba hore sekoahelo:
-
Ha e thibele moea o kenang
-
Ha e teteaneng ho lekana ho baka ho chesa haholo
-
E behiloe ka mokhoa o sireletsehileng ho qoba ho sisinyeha nakong ea thuto
Na U ka Sebelisa Setlolo sa Letsatsi ho E-na le ho Ikhurumetsa Sefahleho?
E, ho sebelisasetlolo sa letsatsi se nang le SPF e ngata (SPF 30 kapa ho feta)Ho shebella sefahleho ke khetho e 'ngoe e tloaelehileng. Sena se lumella ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ha ka nako e ts'oanang se fokotsa kotsi ea ho cha le tšenyo ea nako e telele.
Leha ho le jwalo:
-
Setlolo sa letsatsi ha se thibele mahlaseli a UV ka botlalo
-
Ho etsa kopo hape hoa hlokahala pakeng tsa linako
-
E ntse e ka lumella ho fifala ha letlalo butle-butle
Batho ba bang baa kopanyasekoahelo sa sefahleho le setlolo sa letsatsibakeng sa tšireletso e phahameng ka ho fetisisa.
Seo U sa Lokelang ho se Sebelisa ho Koahela Sefahleho sa Hao
Qoba lintho tse ka bang kotsi ka har'a bethe ea ho tantša letlalo, ho kenyeletsoa:
-
Mekotla ea polasetiki kapa phutheloana
-
Foil kapa thepa e bonahatsang
-
Masela a teteaneng a maiketsetso
-
Lintho tse thibelang mocheso kapa tse thibelang phallo ea moea
Lisebelisoa tsena li ka bakaho chesa haholo, ho se phutholohe, kapa ho teneha ha letlalo.
Na ho Ikhurumetsa Sefahleho sa Hao ho ka Ama Litholoana tsa ho Tala Letlalo?
Ho kwahela sefahleho sa hao ho tla fella kaho fokotseha ha letlalo la sefahleho, e leng seo basebelisi ba bangata ba se ratang. 'Mele o ka fifala ka ho lekana ha sefahleho se ntse se le haufi le 'mala oa sona oa tlhaho, e leng se thusang ho fokotsa phapang le khatello ea letlalo ea nako e telele.
Libaka tse ling tsa sejoale-joale tsa ho soeufatsa letlalo le bophelo bo botle li fana kaphekolo e kopaneng ea ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV le khanya e khubelu, e lumellang basebelisi ho sireletsa sefahleho ha ka nako e ts'oanang ba ntse ba tšehetsa bophelo bo botle ba letlalo ka kakaretso.
Lintlha tsa Bohlokoa
-
O ka koahela sefahleho sa hao ka betheng ea ho tantša
-
Letlalo la sefahleho le kotsing e kholo ea tšenyo ea mahlaseli a kotsi a UV
-
Sebelisa feela thepa e hemang, e sa boneseng
-
Ho koahela sefahleho ho thusa ho fokotsa botsofali pele ho nako
LBH
Na ho molemo ho ikhurumetsa sefahleho kapa ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi?
Mekhoa ena ka bobeli ea amoheleha. Ho koahela ho fana ka tšireletso e felletseng, ha setlolo se sireletsang letsatsi se lumella ho pepesehela mahlaseli a letsatsi ka mokhoa o fokolang.
Na nka ikhurumetsa sefahleho nako le nako ha ke sootho?
E. Bahlahisi ba bangata ba nang le boiphihlelo ba letlalo ba sireletsa lifahleho tsa bona khafetsa nakong ea lithuto.
Na ho koahela sefahleho sa hao ho thibela makukuno?
E ka fokotsa botsofali bo amanang le UV haholo empa e ke ke ea emisa botsofali ba tlhaho ka ho feletseng.