Batho ba bangata ba thabela ho fifala ha letlalo libetheng tsa letsatsi bakeng sa khanya ea khauta, empa ho chesa ke kotsi ea 'nete. Joalo ka khanya ea letsatsi ea tlhaho, libethe tsa letsatsi li ntša mahlaseli a ultraviolet (UV), a ka senyang letlalo haeba le pepesehetse ho feta tekano.
1. Kamoo ho Chesoa ha Libethe tsa Letsatsi ho Etsahalang Kateng
Mahlaseli a UV: Libethe tsa letsatsi li ntša mahlaseli a UVA haholo-holo le karolo e nyane ea UVB. Ka bobeli li ka senya lisele tsa letlalo.
Matla a Phahameng: Mahlasedi a UV libetheng tsa letsatsi hangata a tiile ho feta khanya ea letsatsi ea motšehare, ho bolelang hore linako tse khutšoane li ka baka ho chesa.
Ho ba le kutlo letlalong: Letlalo le letle, meriana e itseng, kapa maemo a letlalo a eketsa ho ba le kutloelo-bohloko.
2. Matšoao a ho Chesoa ke Letsatsi
Bofubelu le bonolo
Bohloko kapa ho hlohlona
Ho ruruha maemong a tebileng
Ho hlobola ka mor'a matsatsi a 'maloa
3. Malebela a Thibelo
Fokotsa nako ea ho ikoetlisa ho latela mofuta oa letlalo le phihlelo ea ho le fifatsa letlalo
Sebelisa lieta tse sireletsang mahlo ho qoba tšenyo ea mahlo
Kolobisa letlalo pele le ka mor'a ho le fifatsa
Qoba ho fifala ha letlalo haeba letlalo la hao le sa thabisoa ke letsatsi kapa le sa tsoa halefa
Qala ka lithuto tse khutšoanyane 'me u eketse butle-butle
Lipotso Tse Botsoang Khafetsa - Sunbed Burns
❓ Na o ka tjhesa betheng ya letsatsi?
E. Ho pepesehela mahlaseli a letsatsi ho tsoa libetheng tsa letsatsi ho ka baka ho cha ka metsotso e seng mekae, haholo-holo bakeng sa basebelisi ba letlalo le letšo kapa ba sa tloaelang.
❓ Ho nka nako e kae ho chesa holim'a bethe ea letsatsi?
Ho itshetlehile ka mofuta wa letlalo, matla a bethe, le ho pepesehela letlalo pele. Letlalo le lesweu le ka tjhesa ka metsotso e 5-10, ha letlalo le letsho le ka mamella nako e telele.
❓ Na ho chesoa ke letsatsi ho kotsi ho feta ho chesoa ke letsatsi?
Ho chesoa ke letsatsi ho ka ba kotsi ka tsela e tšoanang kapa ho feta moo, hobane matla a UVA hangata a phahame 'me a kenella ka botebo letlalong.
❓ U ka phekola ho chesoa ke bethe ea letsatsi joang?
Pholisa letlalo ka li-compress tse batang kapa aloe vera
Kolobisa ho thibela ho oma
Qoba ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ho fihlela a fola
Batla thuso ea bongaka bakeng sa ho ruruha ha matheba kapa bohloko bo boholo
❓ Na ho chesoa ke letsatsi khafetsa ho ka eketsa likotsi tsa nako e telele?
E. Ho chesoa ke mahlaseli a kotsi a letsatsi khafetsa ho eketsa kotsi ea kankere ea letlalo, botsofali ba pele ho nako, le tšenyo ea mahlo ha nako e ntse e ea.
✅ Ntlha ea Bohlokoa
Ka sebele o ka tjha letsatsing, ka dinako tse ding le ka potlako ho feta letsatsing la tlhaho. Kamehla latela ditataiso tse bolokehileng tsa ho tjhesa letlalo, sireletsa letlalo la hao le mahlo, mme o qobe ho pepesehela letlalo ho feta tekano.