Ho opeloa ke ho ilela khoeli (dysmenorrhea) ho ama basali ba limilione lefatšeng ka bophara, hangata ho baka bohloko ba mpa e ka tlase, ho se phutholohe ha mokokotlo le mokhathala. Le hoja meriana e kokobetsang bohloko le li-heating pad li sebelisoa hangata, batho ba bangata hona joale ba batla meriana ena.mekhoa e meng e seng ea lithethefatsi le e sa keneleng batho ba bangKhetho e 'ngoe e hlahang keKalafo ea leseli le lefubelu (RLT).
Kahoo,Na phekolo ea mabone a khubelu e molemo bakeng sa bohloko ba ho ilela khoeli?A re hlahlobeng saense e ka morao ho eona.
Ke Eng e Bakang Mahlaba a ho Hlaha ha Khoeli?
Ho opeloa ke nako ha ho ilela khoeli ho bakoa haholo ke:
-
Ho honyela ha mesifa ea popelo
-
Tokollo eali-prostaglandin, e bakang ho ruruha le bohloko
-
Phallo ea mali e fokotsehileng liseleng tsa popelo
Mabaka ana a lebisa ho ischemia le ho utloa bohloko ha methapo, e leng se fellang ka bohloko.
Kalafo ea Leseli le Lefubelu e Sebetsa Joang
Kalafo ea mabone a khubelu e sebelisa maqhubu a itseng a khanya e khubelu le e haufi le infrared (hangata630–660 nm le 810–880 nm) ho kenella letlalong le ho hlasimolla ts'ebetso ea lisele.
Litlamorao tsa bohlokoa tsa baeloji li kenyelletsa:
-
E eketsehileTlhahiso ea ATP ea mitochondrial
-
E ntlafalitsoephallo ea mali ea lehae
-
E fokotsehileho ruruha
-
Ho phomola ha mesifa
Litlamorao tsena li shebana ka ho toba le lisosa tsa motheo tsa bohloko ba ho ilela khoeli.
Melemo e ka bang teng ea Kalafo ea Leseli le Lefubelu bakeng sa Mahlaba a Khoeling
1. Phokotso ea Bohloko
Kalafo ea leseli le khubelu e ka thusa ho fokotsa bohloko ka:
-
Ho laola kutlo ea methapo
-
Ho fokotsa matšoao a ho ruruha
-
Ho khothalletsa ho phomola ha mesifa ka mpeng e ka tlase le mokokotlong o ka tlase
2. Phallo ea Mali e Ntlafetseng
Ka ho ntlafatsa phallo ea mali ka har'a popelo, RLT e thusa ho fana ka oksijene le limatlafatsi tse ngata liseleng tsa popelo, e leng se ka nolofatsang ho opeloa ke mesifa.
3. Litlamorao tse Khahlanong le ho ruruha
Ho bontšitsoe hore leseli le lefubelu le haufi le infrared le fokotsa ho ruruha, 'me mohlomong le fokotsa bohloko bo amanang le prostaglandin.
Lipatlisiso li re'ng?
Lithuto tsa bongaka le tsa photobiomodulation li bontša hore phekolo ea leseli:
-
E ka fokotsa bohloko ba mesifa le masapo le ho ruruha
-
E ntlafatsa phallo ea mali le ho hlaphoheloa ha lisele
-
E sebelisoa haholoanyane kalafong ea 'mele le lits'ebetsong tsa bophelo bo botle ba basali
Leha ho ntse ho hlokahala diphuputso tse kgolo tse ikgethang mabapi le bohloko ba ho ilela kgwedi,bopaki ba pele le phihlelo ea bongaka lia tšepisa.
Na Kalafo ea Leseli le Lefubelu e Sireletsehile Nakong ea ho Ilela Khoeli?
Kalafo ea leseli le khubelu hangata e nahanoa:
-
Ha e hlasele
-
Ha e na lithethefatsi
-
Kotsi e tlase ha e sebelisoa hantle
Lisebelisoa tse ngata li bolokehile bakeng sa tšebeliso ea kamehla, empa basebelisi ba lokela ho latela litataiso tsa moetsi mabapi le nako ea kopano le sebaka.
Qetello
Kalafo ea mabone a khubelu e ka fana kamokhoa oa tlhaho, o sireletsehileng le o sebetsang oa ho imolla bohloko ba ho ilela khoelika ho fokotsa ho ruruha, ho ntlafatsa phallo ea mali le ho phomotsa mesifa. Bakeng sa basali ba batlang mekhoa e meng ea meriana, ke khetho e tšepisang e lokelang ho nahanoa.