Ho taboha ha rotator cuff ke kotsi e tloaelehileng ea lehetla e amang sehlopha sa mesifa le li-tendon tse ikarabellang bakeng sa ho tsitsisa lenonyello la lehetla. E ka hlaha ka lebaka la likotsi tsa lipapali, metsamao e pheta-phetoang holim'a hlooho, kotsi, kapa ho senyeha ho amanang le botsofali. Matšoao hangata a kenyelletsa bohloko ba lehetla, bofokoli, sebaka se fokolang sa ho sisinyeha, le bothata ba ho phahamisa kapa ho potoloha letsoho.
Ha batho ba ntse ba batla litsela tse sa hlaseleng tsa ho thusa ho hlaphoheloa, ba bangata baa ipotsa:Na phekolo ea leseli le lefubelu e ka thusa ho taboha ha cuff ea rotator?Leha kalafo ea mabone a mafubelu e sa khone ho lokisa tendon e tabohileng, bopaki bo ntseng bo eketseha bo bontša hore e ka thusafokotsa bohloko, laola ho ruruha, le ho tšehetsa ts'ebetso ea pholisoha e sebelisoa hammoho le kalafo e nepahetseng ea bongaka.
Kalafo ea Leseli le Lefubelu ke Eng?
Kalafo ea leseli le lefubelu, e tsejoang hape e le photobiomodulation (PBM), e sebelisa khanya e khubelu le e haufi le infrared ea boemo bo tlase—hangata e le sebakeng sa 630–880 nm—ho susumetsa ts'ebetso ea sele.
Ho fapana le mekhoa ea ho buuoa kapa ea meriana, phekolo ea mabone a mafubelu ha e hlasele 'me ha e senye lisele. Ho e-na le hoo, e tšehetsa mekhoa ea tlhaho ea baeloji e amanang le pholiso le ho hlaphoheloa.
Kamoo Kalafo ea Leseli le Lefubelu e ka Tšehetsang Likotsi tsa Rotator Cuff
Kalafo ea leseli le khubelu ha se pheko ea cuff e tabohileng ea rotator, empa e ka fana ka melemo e 'maloa e tšehetsang:
1. E Thusa ho Fokotsa ho Ruruha
Ho ruruha ho potoloha lenonyello la lehetla ho tlatsetsa haholo bohlokong le ho satalleng. Kalafo ea mabone a khubelu e ka thusa ho laola matšoao a ho ruruha le ho fokotsa ho ruruha liseleng tse potolohileng.
2. E tšehetsa Pholiso ea Lisele
Ka ho susumetsa tlhahiso ea ATP ea mitochondrial, phekolo ea mabone a mafubelu e ka tšehetsa lits'ebetso tsa ho lokisa lisele, tse bohlokoa nakong ea ho hlaphoheloa ha tendon le lisele tse bonolo.
3. E khothalletsa ho phalla ha mali
Ho ntlafala ha phallo ea mali ho ka thusa ho isa oksijene le limatlafatsi liseleng tse senyehileng, ho tšehetsa ho hlaphoheloa le ho fokotsa ho satalla.
4. E fana ka Phomolo ea Bohloko ba Tlhaho
Basebelisi ba bangata ba tlaleha hore bohloko ba mahetla bo fokotsehile le ho tsamaea ho ntlafetseng ka tšebeliso e tsitsitseng ea phekolo ea mabone a khubelu, e leng se ka thusang ho nolofatsa phekolo ea 'mele le tsosoloso.
Phuputso e re'ng?
Lithuto mabapi le ho feto-fetoha ha masapo ka photobiodilation li bontša liphetho tse tšepisang bakeng sa bohloko ba mesifa le masapo, likotsi tsa mesifa le ho hlaphoheloa kamora ho buuoa. Lipatlisiso mabapi le li-tendinopathies li bontša hore leseli le lefubelu le le haufi le infrared le ka thusa ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa ts'ebetso ha le kopantsoe le boikoetliso ba ho tsosolosa mesifa.
Leha ho le jwalo,Meokho ea rotator cuff e teteaneng ka botlalo hangata e hloka thuso ea bongaka, ho kenyeletsoa le phekolo ea 'mele kapa opereishene. Kalafo ea leseli le lefubelu e lokela ho nkoa e lesesebelisoa se tlatsetsang sa ho hlaphoheloa, ha se sebaka sa tlhokomelo ea litsebi.
Ho Sebelisa Kalafo ea Leseli le Lefubelu bakeng sa Tšehetso ea Rotator Cuff
Kalafo ea mabone a mafubelu e ka sebelisoa lehetleng ho sebelisoa lisebelisoa tse reretsoeng, liphanele, kapa libethe tsa kalafo ea mabone a mafubelu tsa boemo ba profeshenale.
Litaelo tse akaretsang tse shebaneng le bophelo bo botle li kenyelletsa:
-
Bolelele ba maqhubu:660 nm (e khubelu) le 850 nm (e haufi le infrared)
-
Nako ea Thuto:Metsotso e 10–20 sebakeng ka seng
-
Makgetlo:Lithuto tse 3-5 ka beke
-
Sebaka se reriloeng:Ka pele le ka morao ho lenonyello la lehetla
Hangata ho hlokahala ho tsitsa ha libeke tse 'maloa ho hlokomela melemo.
Polokeho le Lintho tsa Bohlokoa Tse Lokelang ho Etsoa
-
Kalafo ea mabone a khubelu e ke ke ea khona ho kopanya tendon e tabohileng hape
-
Meokho e matla kapa e feletseng e hloka tlhahlobo ea bongaka le kalafo
-
Kalafo ea leseli le khubelu e lokela ho kopanngoa le phekolo ea 'mele, phomolo le tataiso ea litsebi
-
Emisa ho sebelisa haeba bohloko bo eketseha kapa ho teneha ho hlaha
Kamehla buisana le setsebi sa masapo pele o qala phekolo efe kapa efe e ncha bakeng sa likotsi tsa mahetla.
Mehopolo ea ho Qetela
Kahoo, na phekolo ea mabone a mafubelu e ka thusa ho taboha ha rotator cuff? Leha e ke ke ea folisa tendon e tabohileng ka boeona, phekolo ea mabone a mafubelu e ka ba le thusokarolo e tšehetsang ho fokotsa bohloko, ho laola ho ruruha le ho ntlafatsa pholiso—haholo-holo ha e sebelisoa hammoho le phekolo ea 'mele le tlhokomelo ea bongaka.
Bakeng sa batho ba batlang mokhoa o sa hlaseleng, o se nang lithethefatsi oa ho thusa ho fola mahetleng, phekolo ea mabone a mafubelu e ka ba tlatsetso e thusang morerong o felletseng oa kalafo ea rotator cuff.
LBH
P: Na phekolo ea mabone a mafubelu e ka folisa cuff e tabohileng ea rotator ntle le opereishene?
K: Tjhe. Kalafo ya mabone a mafubedu e ke ke ya lokisa ho taboha ho feletseng empa e ka thusa ho imolla matshwao le ho tshehetsa ho fola.
P: Na phekolo ea mabone a khubelu e na le thuso kamora opereishene ea rotator cuff?
K: Lithuto tse ling li bontša hore e ka thusa ho fokotsa bohloko le ho tšehetsa pholiso ea kamora opereishene ha e amoheloa ke ngaka.
P: Ke nako e kae pele ke bona liphetho?
K: Basebelisi ba bangata ba tlaleha phomolo ea matšoao nakong ea libeke tse 4-6 tsa tšebeliso e tsoelang pele.