Leha kalafo ea ho bua kapa lithethefatsi hangata li sebelisoa ho phekola mathata a bophelo ba kelello joalo ka PTSD, ho na le mekhoa le liphekolo tse ling tse sebetsang. Kalafo e khubelu ea leseli ke e 'ngoe ea likhetho tse sa tloaelehang empa tse sebetsang ha ho tluoa tabeng ea ho phekola PTSD.
Bophelo bo Botle ba Kelello le 'Mele: Le hoja ho se na pheko bakeng sa PTSD, phekolo ea lebone le khubelu ke karolo ea bohlokoa ea phekolo. Ntle le ho fana ka phomolo le melemo ea bophelo bo botle, linako tsa kalafo lebone le khubelu li thusa batho ho robala hantle, ho ba le matla a mangata le ho ba le letlalo le phetseng hantle. Ka ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello, phekolo ea lebone le khubelu e khona ho sebetsana le matšoao a PTSD.