Nako le nako, mokhoa o mocha oa ho hlokomela letlalo o hlaha mecheng ea rona ea litaba ea sechaba e bonahalang e khotsofatsa ebile e na le tšepo.Tabeng ena, phekolo ea mabone a khubelu e ntse e tsebahala ka lebaka la mokhoa oa eona o sa hlaseleng le o se nang bohloko.Tšepiso ea Red Light Therapy (RLT) ea ho fokotsa makukuno, maqeba a makhopho, le mela e metle, har'a tse ling, e etsa hore re ipotse: Na Red Light Therapy (RLT) ke lekunutu la botle boo u lokelang ho bo tseba, kapa ke feshene feela?
Red Light Therapy (RLT) ke phekolo e sebelisang maqhubu a mabone a mafubelu a matla a tlaase ho ntlafatsa bophelo ba letlalo, ho fokotsa ho ruruha le ho kokobetsa bohloko.Kalafo e atisa ho etsoa ka ho pepesa letlalo ho khanya e khubelu, lisebelisoa, kapa lasers.
Ka har’a lisele tsa rōna tsa letlalo ho na le mehloli e menyenyane ea matla e bitsoang mitochondria e monyang khanya e khubelu ’me e hlahisa matla a eketsehileng.Litsebi li re melemo ea phekolo e khubelu le e haufi le leseli la infrared boemong ba cellular e kenyelletsa ho susumetsa khōlo le ts'ebetso ea mitochondrial le ho potlakisa ho folisa maqeba.
Kalafo e khubelu ea leseli e sebetsa ka ho kenella letlalong ka botebo ba hoo e ka bang 5 mm, e susumetsang tlhahiso ea collagen le ATP (adenosine triphosphate).Collagen ke protheine e etsang hore letlalo le be bonolo 'me e thusa ho fokotsa ponahalo ea makukuno, athe ATP ke molek'hule e fanang ka matla liseleng ho li thusa ho sebetsa ka katleho.Kahoo u ka lumelisa maqeba ao a makhopho le makukuno a pele ho nako.
E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ea RLT ke bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo.E bontšitsoe ho fokotsa ponahalo ea mela e metle le wrinkles le ho ntlafatsa letlalo la letlalo le molumo.E ka boela ea thusa ho fokotsa ponahalo ea maqeba, li-stretch marks le matheba a lilemo.
RLT e boetse e fumanoe e na le lintho tse thibelang ho ruruha tse ka thusang ho fokotsa bohloko le ho ruruha ha manonyeletso le mesifa.Sena se etsa hore e be phekolo e sebetsang bakeng sa ramatiki, fibromyalgia, le bohloko bo bong bo sa foleng.
Ntle le ho ntlafatsa letlalo la hao, RLT e ka boela ea thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hau.Rea tseba hore khefu ea ho itlhokomela e bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo joalo ka tlhokomelo ea letlalo ea letsatsi le letsatsi, kahoo ho sebelisa lebone le lefubelu ho susumetsa tlhahiso ea melatonin e ka ba mokhoa o sebetsang oa ho laola mekhoa ea ho robala le ho fokotsa ho hlobaela.
Ho sa tsotellehe liphuputso tse tšepisang le liphello tse amanang le tšebeliso ea lebone le khubelu, ho ntse ho e-s'o hlaka hore na phekolo ea lebone le khubelu (RLT) e sebetsa hantle bakeng sa ts'ebeliso eohle ea eona, litsebi li re.Leha ho le joalo, melemo e amanang le sesebelisoa sena e lekane hore u ka itlhahlobela eona.
Haeba u batla ho leka kalafo ea lebone le khubelu ka bouena, ho na le lisebelisoa tse ngata tsa lapeng tse fumanehang ho leka phello ea kalafo.Leha ho le joalo, kamehla re khothaletsa hore u buisane le ngaka ea letlalo e tiisitsoeng ke boto pele u leka kalafo ea mabone a khubelu u le mong.
Leha ho le joalo, haeba kalafo ea mabone a khubelu e utloahala e le kalafo e latelang e ntle ka ho fetesisa ea letlalo eo u e hlokang ts'ebetsong ea hau, re hlophisitse lethathamo la limaske tse ntlehali, li-wands le lisebelisoa tseo u ka li lekang bakeng sa hau.
Etsa hore lebokose la hau la poso le be molaong!Ingolise ho letlapa la xoNecole ho fumana lintlha tsa letsatsi le letsatsi mabapi le lerato, bophelo bo botle, mesebetsi le litaba tse ikhethileng tse romelloang ka kotloloho ho inbox ea hau.
Alei Arion ke sengoli le mopheti oa lipale oa dijithale ho tsoa Boroa, hajoale o lula Los Angeles e chabileng.Webosaete ea hae, yagirlaley.com, e sebetsa e le bukana ea litaba ea dijithale ea mengolo ea motho, litlhaloso tsa setso, le pono ea hae mabapi le boiphihlelo ba millennium ba batsho.Mo latele @yagirlaley lipolaneteng tsohle!
Haeba u bile inthaneteng lilemong tse leshome tse fetileng, ho ka etsahala hore ebe mabitso Hey, Fran, Hey, le Shameless Maya (aka Maya Washington) a hlahile skrineng sa hau.Baqapi bana ba litaba ba ama sethala se seng le se seng sa Marang-rang, ba jala thabo le ho thusa basali lefatšeng ka bophara ho phela bophelo bo betere.Ho tloha ho pholiso ea Fran ho ea ho mantsoe a bohlale a Maya, baetsi ba litaba ka bobeli ba thehile balateli ba tšepahalang ka ho arolelana litaba tse tšepahalang, tse thusang le tse tlokotsing.Empa ho batla bophelo bo tlisang boqapi bo bongata, tokoloho le sebaka, mavens ana a dijithale a tlohile litoropong tse phetheselang tse phetheselang (New York le Los Angeles ka ho latellana) ho ea libakeng tse hole, ba nka lets'oao le tsebahalang la dijithale le bona.
Ho sebelisana le Meta Elevate - sethala sa ho ithuta inthaneteng se fanang ka boeletsi ba motho a le mong, koetliso ea litsebo tsa dijithale, le sechaba bakeng sa likhoebo tsa Black, Hispanic, le Latino - xoNecole e sa tsoa sebelisana le Francesca Medina le Maya Washington ho phela IG Frank Talk mabapi le hore na ba nka nako eo ka ho fetola tikoloho ea hau hore qetellong u hlahise se molemohali ho uena le mosebetsing oa hau.Fran ke moahi oa New York ea ileng a fallela Portland, Oregon ho tloha New York selemo se fetileng.Kaha Fran o ikutloa a khahliloe ke bophelo bo phetheselang ba toropo, o leba Pacific Northwest ho ea batla bophelo bo khutsitseng.
Metsamao ea hae ea machaba ke mokokotlo oa letšolo la hae le lecha le Meta Elevate, papatso e loketseng e bonts'ang hore na u ka nyoloha kae kapa kae ka lisebelisoa tsa mahala tse kang Meta Elevate.Ka mokhoa o ts'oanang, Maya o ile a qeta bophelo ba hae Los Angeles mme a fallela Sweden, moo a lulang le monna oa hae le morali oa hae ea ratehang.Bophelo ba Maya ke ba mahaeng le ba temo ho feta California, empa o phela hantle tikolohong ena e ncha ea khotso ha a ntse a fumana tsela ea hae e le 'm'e e mocha.
Le ha Maya a ntse a haha le ho nts'etsapele lebitso la hae la dijithale joalo ka motho ea ipitsang "'m'e ea tlohetseng mosebetsi oa pele," Fran o ntse a hlalosa mosebetsi oa hae bocha.“E se e le selemo esale ke tloha New York ho ea Portland, Oregon,” ho boletse Furlan."Ke nahana hore seo ke lekang ho se fumana hona joale ke mokhoa oa ho fokotsa lebelo mme ke ntse ke atleha."Ho tsamaea butle ha bophelo ho butse menyetla e mengata ea boqapi le menyetla ea mafumahali ana mme lipuisano tsa rona le bona li hlokahala haholo., Khopotso ea hore katleho ea hau ha ea itšetleha ka hore na u hokae ... haholo-holo hore Inthanete e matsohong a hau.Ho fihlella metseng e kang Meta Elevate ho ka thusa bo-rakhoebo ba Batho ba Batšo, Maspanishe, le Latino le baetsi ba litaba hore ba ikopanye le batho ba nang le maikutlo a tšoanang le ho ithuta ka litsebo tse ncha tsa digital le lisebelisoa tse ka thusang ho phahamisa likhoebo tsa bona.
Ka nako e monate nakong ea moqoqo, Fran o ile a fa Maya lipalesa ka ho ela hloko mosebetsi oa hae oa bopula-maliboho sebakeng sa digital.Ha Tšusumetso e ne e sa le monyenyane 'me baetsi ba ntse ba leka ho fumana tsela ea bona, Fran o re Maya o ne a le ka pele ho nako ea hae."Ke nahana hore Maya ke e mong oa bo-pula-maliboho ba sebaka sa digital," Fran o itse."Maya ke mochine oa motho a le mong 'me ke lula ke mo bolella hore ehlile ke motho ea fetolang papali ea hore na lipapatso, matšolo le livideo ka kakaretso li lokela ho shebahala joang."
Ha a botsoa hore na o tla fana ka likeletso life ho baetsi ba litaba, Maya o itse senotlolo ke ho ba le ts'epo, leha o so bone liphetho.O re: “Leha u ka beha pelo ea hao le moea oa hao ho eona, e ka ’na ea se ke ea u tsoela molemo ka tsela eo u e nahanang, ho bonolo ho bona hore na e bonolo hakae.“E ntse e sebetsa ho latela lerato le bonnete.Eba le tumelo mme o etse mosebetsi.Batho ba bangata ba nahana hantle, empa seo ke karolo ea ho nahana.Hape u tlameha ho kenya litumelo tsa hau mosebetsing le ho o etsa. ”
Ho phethela, Fran o khothaletsa baetsi ba litaba le bo-rakhoebo ba lakatsang ho nka monyetla ka linyehelo tse pharalletseng tsa Meta Elevate ho ithuta ho aha le ho holisa likhoebo inthaneteng.O re: “Ho ile ha nkuka lilemo tse leshome hore ke fihle moo ke neng ke le khoebong ea boemo bona.“Ka 2010, ke ne ke se na lisebelisoa tsena.Ke rata tšebelisano 'moho le Meta Elevate hobane ba fana ka lisebelisoa tsena mahala.Ke nahana feela ka batho bao ho seng joalo ba neng ba ke ke ba khona ho lefella mofuta ona oa thuto le boitsebiso.Kahoo ho eketsa k'hamphani e joalo ho bonahala e le e. ”
Shebella moqoqo o felletseng sehokelong se kaholimo 'me u ikopanye le sechaba sa Meta Elevate ho hokahana le lik'hamphani le baqapi ba bang ba #OnTheRiseTogether.
Setsing sa studio se toropong ea Los Angeles, mahlo ohle a ne a le ho Chloe.Har'a ho penya le ho hlaba litlatse ha lik'hamera, o tsamaisa 'mele oa hae ka bonolo sebakeng se lefifi, joale o ntse a hlaba molomo oa hae ka mokhoa o hohelang, joale o mo shebile ka mahlong.Brownie ea hae e ne e khabisitsoe ka mabenyane a seng makae, ao a ileng a a kōpa hore a hloekise ponahalo, 'me a kōpa hore lesela la mahetla le phutholohe ho bontša hantle molala oa hae ("Ke ikutloa ke tsofetse," o ile a bua ka ea pele).tataiso).Sebopeho sa hae se mosesaane se ne se kentsoe seaparong sa 'mele se se nang likhoele se nang le molala o tebileng oa V o neng o tlatselletsa molala oa hae o oelang.
Leha e le bolotsana, oteropo ea hae e khutsitseng e re hopotsa mosali ea kileng a ba teng mona 'me a tseba hantle seo a se etsang.O lilemo li 24 feela, ke ngoanana ea "matla" ea koetliso - ea nang le mekhoa e metle, ea sa tsitsang le ea ithutang matla a lentsoe la hae.
“Ka linako tse ling ke qea-qea ho bua maikutlo a ka e le kannete le ho bua ka ’na le seo ke se lumelang,” o ile a lumela ho ’na hamorao libeke tse seng kae ka mor’a ho nka lifoto."Ke ne ke lula ke tšohile, empa joale kea utloisisa hore ke tlameha ho etsa sena e le hore ke fumane tlhompho joaloka mosali e motšo - mosali e monyenyane oa motho e motšo - ea ntseng a batla boitsebiso ba hae.Ua tseba, ke ile ka hlokomela hore ha ke khone ho lekane ka ho koala molomo oa ka.Haeba ke koala molomo hobane ke tšaba hore na batho ba tla nahana joang ka ’na, eo hase tsela ea bophelo.”
Bakeng sa Chloe, leeto la mosali ke ho ikamohela ntle le ho inehela ho seo ba bang ba se nahanang ka eena.Ka holim'a letheka, o emela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ka e nahanang.Ke molimotsana ea khabane ea nang le takatso ea thobalano eo a labalabelang ho e kopa empa ha a khone ho khanya.Empa ho sa tsejoe ke mang kapa mang ea neng a le sieo, ’mele oa hae o ka tlaase o ne o koahetsoe ke mose o mosoeu, ’me ho makatsang ke hore ngoanana eo o ile a ithorisa “hobane ke na le esele e khōlō hakaale” pina ea hae ea pele e reng “E-ba le mohau.”“.
Empa ke botle ba Chloe boo.Ho na le lintho tse ngata tseo a li bonang.Lifoto tse 'maloa tse monate tse hasaneng hohle ho fepa ea hau ea Instagram li ke ke tsa u bolella ho hongata.Joalo ka thetso ea foreimi ea lifoto eo a e bonts'ang ho tloha thekeng ho ea holimo, seo re se tsebang ka sebini ke karoloana feela ea leqhoa.Ho na le tse ling ka tlase holimo.
Lihora hamorao, Chloe o khutlela setulong sa hae mme bun ea hae e fetoha ho tloha ho ea semmuso ho ea ho e bonahalang eka e bululetsoe ke Basquiat.E ne e le bonono bo hloekileng, 'me ka kopo ea hae, moaparo o ne o se na li-wigs letsatsing leo.O ile a amohela moriri oa hae oa tlhaho ka ho feletseng, e leng qeto e neng e sa amohelehe kamehla sechabeng.
Seteropong sa Atlanta, Georgia (Mableton, ho bua hantle), Chloe o qala ho hlahloba metheo ea sets'oants'o sa hae.Ha a sa le monyenyane, eena le khaitseli ea hae e monyenyane Holly ba ile ba hapa tlhokomelo ea batsoali ba bona ka mantsoe le mokhoa oa bona oa ho bua ka pel'a k'hamera.Haufinyane ba ile ba romeloa lipontšong tsa litalenta tsa lehae le li-auditions, 'me qetellong ba kenella sebakeng sa dijithale ka ho lokolla likoahelo tsa lipina ho YouTube.
E ne e le lilemong tsena tsa pele moo Khloe a ileng a qala ho ithuta hore indasteri ea boithabiso e ka ba sehlōhō ho ba sa finyelle litekanyetso tse itseng tsa botle.Leha ngoana ea lilemo li tharo ka nako eo a ne a bapala Lilly, mofuta o monyane oa sebapali sa Beyoncé ho Fight Against Temptation, bahlahisi ba ile ba batla hore ponahalo ea hae ea tlhaho e nkeloe sebaka ke setaele sa setaele sa Euro-centric.Hoa makatsa, kaha ha e sa le ngoana, Chloe o ne a nahana hore moriri oa hae ha o fapane le moriri oa lithaka tsa hae."Ke hopola haholo-holo ha re sa le bana ba banyenyane re ne re tlameha ho itaka litšoantšo tsa rona 'me ke ne ke itahlela ka mohatla o tloaelehileng o otlolohileng joalo ka ha ke e-na le moriri mohatleng oa pere," o boletse joalo."Ha ke so ipone ka tsela e fapaneng."
Chloe le eena o ne a tla ithuta moelelo oa ’nete oa poleloana eo, eo hamorao e ileng ea fetoha polelo e ngotsoeng seiponeng sa hae sa kamore: “U se ke ua lumella lefatše ho fifatsa leseli la hao.”likarolo.Leha ho le joalo, ha ba fihla lihloohong tsa litaba, ba tla ba le litšeho tsa ho qetela e le "bacha ba babeli ba lohiloeng" ba saenneng tumellano ea lidolara tse milione le Parkwood Entertainment 'me ba fumana tlhokomelo e kh ¯ ol ¯ o ka tlas'a koetliso ea naleli e tsebahalang lefatšeng ka bophara Opportunity.
Leha ena e kanna ea ba pheletso ea pale e monate ea ho ikholisa, 'nete ke hore ena ke qalo feela ea pale ea hae ea ho iphetola ha lintho.Ho banana ba bangata, phetoho ea bosali e etsahala ka boiketlo ba lefatše la bona, hangata e lekanyelitsoe ke palo ea batho bao ba ba lumellang ho kena ho bona.Empa ho Chloe, ho etsahetse ka pel’a mahlo a limilione a nyatsa-nyatsang a neng a emetse monyetla oa ho mo phahamisa kapa ho mo hlahlobisisa ka litlhaloso tse se nang motheo.
Batho ba bangata boemong ba hae ba sitoa ho mamella khatello ea mofuta oo.Empa Chloe o sebetsana le eona hantle.O ile a re: "Ke ikutloa eka kaofela re batho 'me re na le tokelo ea ho hlalosa lintho ka tsela eo re batlang ka eona."Ke lokolla bonono lefatšeng 'me ke emetse ho hlalosoa.Ke ile ka hlokomela hore nke ke ka lula ke ratoa ke bohle, ’me ho lokile.”
Chloe ha se moetsi oa pele oa ho nyatsuoa ka litaba tsa nama, 'me ka sebele ha se oa ho qetela.Ka 2010, ha Ciara ea lilemo li 24 a beha video ea "Ride", o ile a loana le BET mme a ea kholehong.Ka 2006, Beyoncé ea lilemo li 25 o ile a tobana le bothata ba Deja Vu.
Hoo e ka bang balateli ba fetang 5,000 ba saenetse boipiletso ba inthaneteng ba kopang k'hamphani ea rekoto ho etsa video hape hobane ke "litšoantšo tsa bootsoa haholo".Esita le Janet ea lilemo li 27 o ile a hlahella lihloohong tsa litaba ha a ne a fapanyetsana ponahalo ea hae e se nang molato bakeng sa ponahalo e litšila haholoanyane tokollong ea 1993 ea Janet.
Bakeng sa li-divas tse ntšo tsa R&B, ho nyatsa phatlalatsa ho ne ho bonahala e le mokhoa o tiileng oa ho ba le maemo.Banana ba molemo ba bonahala ba "fetoha bobe" ha ba amohela botebo ba botšehali, 'me balateli ba u rata feela ka tšoantšetso.Empa Chloe o ithutile ho se mamele maikutlo a motho e mong, empa ho laola tsoelo-pele ea histori.Joalokaha polelo e bolela, ho thata hore mosali ea molemo a kenelle historing.Haeba thobalano ke sebetsa sa hae, o e sebelisa hantle.
Ha a ntse a behiloe, Khloe o ile a khantša matla a Aphrodite ka moaparo o mofubelu oa liapole o tsoang mahetleng o nang le lekhalo le phahameng.Ha a le pakeng tsa ho thunngoa, o bua mantsoe a "Boomerang" ea Yebba, a pheta-phetang le ho pheta-pheta sebakeng sohle ka khothalletso ea ka.E se e le morao, empa Chloe oa futhumala ha mahlo a hae a shebile ngoanana ea tukang.
Ka 'mino, o hlahloba botebo ba botho ba hae, leeto le bonahalang le thehiloe holim'a ho iphumana.Le ha albamo ea bona ea pele ea The Kids Are Alright (2018) e na le Chloe le Halle ba banyenyane, ba lumellang moloko oa bona ho ikamohela ka ho fumana sebaka sa bona lefatšeng, mme albamo ea bona ea bobeli ea Ungodly Hour (2020) e bonts'a likhaitseli tsa Bailey li tšolla ho hloka molato lesira.bakeng sa bravado e phethahetseng.
Fans e lebelletse hore Khloe a senole boitsebahatso ba hae ho albamo ea hae ea pele, In Pieces.Puisanong le People, o ile a lumela hore ho lokolla morero oa hae oa pele ntle le khaitseli ea hae ho ne ho "tšosa"."E ne e le nako ea ho ikhalala 'me ka nahana, 'Na nka etsa see ntle le khaitseli ea ka?'
Khloe ha ho mohla a kileng a ba lihlong ho arolelana ho se sireletsehe kapa ho ba kotsing ea hae, 'me tsohle li bonahatsoa ka album ea lipina tse 14.“Ke tšepa hore batho ba thabela ho mamela sena le ho hlokomela hore ha ba bang le hore ho loketse ho ba tlokotsing le ho buleha le ho buleha hobane ha ho le ea mong oa rōna ea phethahetseng;bohle re hole le yona.Ke nahana hore ha bohle re e lumela Ke pheko ha e se taba ea bohata feela.”
Ka mpho ea nako, ea ipitsang "Ngoanana ea Leratong" o na le likamano tse ngata tsa lerato le tse utloisang bohloko.Lipina tsa lerato tse kileng tsa binoa ho li-riffs le meloli e monate e ne e se e se mantsoe a sa utloahaleng feela, empa li ile tsa nkeloa sebaka ke liphihlelo tsa sebele, tseo, ho ea ka eena, li neng li le teng kamehla ’minong.
Ka mohlala, bukeng ea hae e le 'ngoe ea "Rapela E Tlohe", o nahana ka ho batla pholiso ho Molimo ho e-na le ho iphetetsa ho moratuoa oa hae oa pele bakeng sa ho se tšepahale ha hae.O ile a re: "Ke kotsing ea ntho leha e le efe e amanang le bonono.“Ke seo ke leng sona ka botlalo ebile ke pepeneneng ka botlalo.Kahoo ke hantle seo ke leng sona le seo ke leng sona hona joale. ”
Na Chloe o kile a ba le kamano?Sena se sa ntse se tla boleloa.Ehlile, o hokahane le batho bao e ka bang baratuoa, empa ho ratana mehleng ea dijithale ha ho bonolo joalo ka ho tlanya habeli kapa ho theola emoji ea pelo.Sena se hloka boemo ba ts'epo le bofokoli boo ho leng thata ho bo fumana ebile ho bonolo ho bo sebelisa hampe.Ho mo kōpa hore a se ke a itebela ho ka ’na ha mo nyahamisa.“Ho bua ’nete, ho intša ho thata hona joale hobane u hlile u lokela ho ba seli ’me u ele hloko hore na ha e le hantle ke bo-mang ba haufi le uena.Ua tseba, ke motho ea tšepahalang, 'me ke rata haholo.
“Kahoo ha ke kopana le motho eo ke hlileng ke mo ratang, ke thatafalloa ke ho bona batho ba bang ’me ke rata ho nkeha.Ua tseba, ha ke tsebe, ho… ho tšabeha.”
Le hoja lipelo tse robehileng li etsa 'mino o monate (Adele moleng), lithapelo tsa Chloe li mabapi le ho phehella thabo.Hore na e shebahala joang.Ho lokile, o ntse a itlhahloba ka boyena.“Ho bua ’nete, ke mofuta oa motho ea hlileng a ithutang lintho ka hore feela a li bone.Kahoo ke khona ho bona le ho sheba batsoali ba ka le ho sheba likamano tsa lerato tseo ke li bonang bophelong ba ka 'me ho tšoana le, "Oh, kea e batla.Ke kopa ho ba le eona.Empa hape ke tlameha ho itlhahloba [ho ithata] ho bona hore na mefokolo ea ka kapa liphoso tsa ka ke life, kapa ho bona hore na makhabane a ka ke afe.Ke utloa eka ke 'nete.E mabapi le ho itlhahloba.… Leha motheo oa rona e le lelapa la rona, oo e le motheo oa rona, re ntse re le botho ba rona 'me re tlameha ho nahana ka lintho tse ling ka rona tse ka fapanang le tseo re holileng ka tsona.Batsoali ba e bona ka tsela e fapaneng.”
O ile a mpolella hore mohlankana oa hae ea loketseng ke motho eo a ikutloang a sireletsehile ha a e-na le eena hore a be monate, empa hape a mo fa monyetla oa ho ba mookameli ea lelekisang litoro tsa hae.Monna ea utloisisang sena, hobane feela lefatše le mo rorisa, ha ho bolele hore ha a batle ho utloa mantsoe ana a tsoang molomong oa hae kapa ho a utloa ha a mo ama.Ho ka be ho bile monate ha a ne a ka itlhahisa ka mor'a letsatsi le thata mosebetsing ka li-rolls tsa cinnamon tsa vegan.Ua tseba, lintho tsa bohlokoa.“Ke rata ha batho bao ke nang le bona ba lula ba mpolella hore baa nthata le hore ke shebahala ke le motle kaha le ’na kea nthata.ka lentsoe le phahameng.Ke batla hore bohle bao ke sebetsang le bona ba etse se tšoanang, ba bulehe haholo.Mpolelle hore oa nthata.Mpolelle seo u se ratang ka ’na hobane le ’na ke u etsetsa se tšoanang hobane ke motho oa mofuta oo.”
O ne a nyetsoe ke papali pele a kopana le papali ea hae, 'me ha e ntse e eme, ho bonahala eka ke lenyalo le phethahetseng.
Sethaleng sa Likhau tsa 'Mino oa Amerika tsa 2021, Khloe o ile a tiisa boemo ba hae e le matla a lokelang ho nahanoa.Ena ke motsotso o felletseng oa selikalikoe.Ka 2012, Chloe le Holly ea mahlo a khanyang, ea sefahleho sa lesea ba ile ba nka lenaneo la The Ellen DeGeneres Show 'me ba tšosa bamameli ka ho bina lipina tse tsoang ho baeletsi ba bona ba ka moso.Ellen o ile a fa baralib’abo rōna litekete tsa ho ea ho AMA ’me a tšepisa hore ba tla khutla ’me ba be le bokamoso bo khanyang.Lilemo tse robong hamorao, Chloe o ile a qala, a theoha leholimong a apere seaparo se tšoeu sa lehloa 'me a bapisa seaparo sa hae sa 'mele.Ke lekhetlo la pele a le sethaleng moketeng oa likhau 'me o kile a ba har'a bamameli.
Ho hlakile hore o maemong a hae ha a ntse a thothomela le ho tsikitlanya le ho otlanya ha a ntse a bala ho isa ho robeli.Joalo ka ts'ebetso ea hae ea VMA likhoeling tse 'maloa tse fetileng,' me ha a ntse a tsoela pele ho etsa mekhahlelo e meng e mengata, o tlisa matla a mo bapisang le Mofumahali Bey ea ratoang ka ho fetisisa.Ke tseko e hlomphehang ha ho nahanoa hore na ke li-divas tse kae tsa R&B tse fumanang mokitlane ka bokhoni ba tsona ba ho ithabisa.E ne e le ka mekhahlelo eo, ka pel'a makholo a mahlo a makatsang le batho ba limilione ba shebeletse TV lapeng, moo a ileng a mpolella hore o ikutloa a le sexiest.matla, esita.
Ha aa ka a susumetsoa feela ke litlhaloso mabapi le setšoantšo sa hae le menyenyetsi e phahamisitsoeng ke mecha ea litaba.Kelellong, o qothisana lehlokoa le eena.Takatso ea ho ba betere ho feta kamoo a ka bang kateng e tuka hloohong ea hae ka ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe, tlhahiso e 'ngoe le e' ngoe le nako le nako ha a kena ka lephepheng.Pele, o ne a ka arolelana moroalo ona le khaitseli ea hae.Ho ba karolo ea ba babeli ho ne ho bolela hore a ka retelehela ho Holly bakeng sa khothatso e khutsitseng le khothatso ntle le ho fapanyetsana lentsoe le le leng.Empa ho ea sethaleng morao tjena ho ne ho bolela ho tsamaea u le mong.Leha Khloe e le naleli e makatsang ea makhetlo a mahlano e khethiloeng ke Grammy, ha a qobe taba ea hore ka linako tse ling re ka ba bahlahlobisisi ba rona ba babe.
Selemong se fetileng, o ikamohetse seo a leng sona, ha a ntse a hlōla tšabo ea ho se be seo a neng a reretsoe ho ba sona.Ha lefats'e le ntse le emetse ho bona Chloe a hlōla, tlhōlo ea sebele e teng matsatsing ao a ikhethelang 'me a tsoela pele ho finyella lipakane tsa hae letsatsi le leng le le leng.“Ho bua ’nete, ha ke nahane letho.Empa ke batla ho rapela haholo.Ke bua le Molimo haholoanyane ’me ke leka feela ho etsa lintho tse thobang kelello le ho hema.”
Tse ngata tsa ho fana le tse ngata tsa ho kopa.O ile a khetha tsela ena ka lebaka.Ha a se a amohetse ka botlalo hore ntho e 'ngoe le e' ngoe eo a lokelang ho ba eona e se e le ka hare ho eena, e tla ba matla a ke keng a thijoa.“Nkhono Elizabeth o sa tsoa hlokahala ’me lebitso la ka le bohareng ke [lebitso] la hae.Kahoo ke ikutloa eka ke na le boikarabelo ba ho phelela lefa la hae lefatšeng lena.Ke tšepa hore nka khona.”
Nako ea poso: Apr-20-2023