Kalafo ea mabone a mafubelu le ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV li fana ka melemo le likotsi tse fapaneng bakeng sa letlalo la hao. Kalafo ea mabone a mafubelu e sebelisa maqhubu a sa sebeliseng mahlaseli a kotsi a UV ho matlafatsa pholiso le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo, ha ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV ho fana ka 'mala o mofubelu empa ho ka lebisa tšenyo ea letlalo le kotsi e eketsehileng ea kankere. Na u batla ho utloisisa hore na mekhoa ena ea phekolo e fapana joang le tšusumetso ea eona letlalong la hao? Tsoela pele ho bala ho hlahloba lintlha tse qaqileng!
Tlhaloso
Kalafo ea leseli le khubelu ke eng?
Kalafo ea mabone a khubelu e sebelisa mefuta e itseng ea maqhubu a khanya a seng a mahlaseli a letsatsi, hangata a pakeng tsa 600 le 900 nm, ho kenella letlalong le ho susumetsa mekhoa ea tlhaho ea pholiso ea 'mele.
Leseli le lefubelu le thusa ho eketsa phallo ea mali, tlhahiso ea collagen, le phetoho ea lisele, e leng se lebisang ntlafatsong ea sebopeho sa letlalo, molumo le bophelo bo botle ka kakaretso.
Kalafo ea mabone a mafubelu e nkoa e le phekolo e sireletsehileng le e sa hlaseleng e sa senyeng letlalo, 'me hangata e sebelisoa ho fokotsa ponahalo ea mela e menyenyane, matheba, maqeba le makhopho, hammoho le ho khothalletsa pholiso ea maqeba le ho imolla bohloko.
Ho chesoa ha mahlaseli a kotsi a UV ke eng?
Ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV ho kenyelletsa ho pepesehela mahlaseli a kotsi a kotsi a UV, e leng karolo ea khanya e sa bonahaleng.
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea mahlaseli a UV a sebelisoang ho soeufatsa letlalo: UVA le UVB.
UVAe kenella ka botebo letlalong mme e ikarabella haholo bakeng sa ho fifala ha letlalo, haUVBe ikarabella haholo bakeng sa ho chesa 'me e boetse e ameha tlhahisong ea vithamine D. Mahlaseli a UV, haholo-holo UVB. E ka baka tšenyo ea DNA, e leng se lebisang botsofaling ba letlalo le kotsi e eketsehileng ea kankere ea letlalo.
Melemo
Kalafo ea Leseli le Lefubelu:E sebelisetsoa merero e fapaneng, ho kenyeletsoa ho tsosolosa letlalo, ho folisa maqeba, ho fokotsa ho ruruha, le ho phekola maemo a itseng a letlalo a kang makhopho le psoriasis. E boetse e sebelisetsoa ho imolla bohloko le ho fola mesifa.
Ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV:Molemo o ka sehloohong oa ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV ke phello ea botle ba 'mala oa letlalo o sootho, oo batho ba bangata ba o fumanang o khahlisa ka botle. Ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV ho boetse ho lebisa tlhahisong ea vithamine D, e leng ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba masapo le mesebetsi e meng ea 'mele. Leha ho le joalo, likotsi tse amanang le ho pepesehela mahlaseli a kotsi a kotsi hangata li feta melemo ena.
Likotsi
Kalafo ea Leseli le Lefubelu:Ka kakaretso e nkoa e sireletsehile ha e sebelisoa hantle, phekolo ea mabone a mafubelu e ka baka litla-morao tse bobebe joalo ka bofubelu kapa mofuthu letlalong. Ha ho na bopaki bo bontšang hore e baka tšenyo ea letlalo kapa mofetše.
Ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV:Kotsi e kholo ka ho fetisisa ea ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV ke tšenyo ea letlalo, e lebisang ho tsofaleng pele ho nako (maqeba, letlalo le kang letlalo) le kotsi e eketsehileng ea kankere ea letlalo, ho kenyeletsoa le melanoma. Ho pepesehela mahlaseli a kotsi a kotsi mahlong le hona ho ka baka tšenyo ho cornea le ho kenya letsoho ho holiseng ha cataract.
Qetello
Leha phekolo ea mabone a mafubelu le ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV li ka ba le melemo ea botle le phekolo, li sebetsa ka mekhoa e fapaneng 'me li na le likotsi tse fapaneng. Ka kakaretso phekolo ea mabone a mafubelu e nkoa e sireletsehile 'me e sebelisoa bakeng sa mefuta e mengata ea litšebeletso tsa phekolo ntle le likotsi tse amanang le ho pepesehela mahlaseli a kotsi a UV. Ka lehlakoreng le leng, ho fifala ha mahlaseli a kotsi a UV ho fana ka khanya ea letlalo empa ho ka baka tšenyo e ka bang teng ea letlalo nako e telele le kotsi e eketsehileng ea kankere. Ka hona, batho ka bomong ba lokela ho nahana ka hloko ka lintlha tsena ha ba khetha pakeng tsa tse peli.