Liphoso tse 5 tseo u lokelang ho li qoba ha u sebelisa sesebelisoa sa kalafo ea mabone a khubelu lapeng
Lisebelisoa tsa kalafo ea mabone a mafubelu lapeng (RLT) ke lisebelisoa tse bonolo le tse sebetsang bakeng sa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo, ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso. Leha ho le joalo, tšebeliso e fosahetseng e ka fokotsa liphetho kapa ea baka mathata a sa hlokahaleng. Tsena ke liphoso tse hlano tse tloaelehileng tseo u lokelang ho li qoba:
1. Ho sebedisa sesebediswa hampe
Phoso: Ho beha sesebediswa hole haholo kapa haufi haholo le letlalo, kapa ho se sebedisa ka lehlakoreng le fosahetseng.
Tharollo: Latela litataiso tsa moetsi bakeng sa sebaka se setle (hangata lisenthimithara tse 6-12) 'me u netefatse hore leseli le lebisitsoe ka ho lekana sebakeng seo le reretsoeng ho sona bakeng sa katleho e kholo.
2. Tšebeliso e sa tsitsang
Phoso: Ho lebella diphetho kamora dithuto tse mmalwa tse sa etswang nako le nako kapa ho lebala ho sebedisa sesebediswa kamehla.
Tharollo: Ho tsitsisa ke ntho ea bohlokoa! Theha kemiso, joalo ka letsatsi le letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng, ho latela makhetlo a khothaletsoang bakeng sa sesebelisoa sa hau le lipakane tsa hau.
3. Ho hlokomoloha meeli ea nako ea kopano
Phoso: Ho feta nako e khothaletsoang ea kopano ka tumelo ea hore e tla ntlafatsa liphetho.
Tharollo: Khomarela nako e khothaletsoang (hangata metsotso e 10-20 sebakeng ka seng). Ho e sebelisa ho feta tekano ho ka baka ho teneha ha letlalo kapa ha fokotsa melemo.
4. Ho hlokomoloha tlhokomelo e nepahetseng
Phoso: Ho hloleha ho hlwekisa kapa ho hlahloba hore na e sebetsa hantle.
Tharollo: Hloekisa yuniti khafetsa ka lesela le bonolo le sesepa se sa halefeng ho tlosa lerōle, oli le lithōle tse ling. Hlahloba yuniti nako le nako ho netefatsa hore e sebetsa hantle.
5. Ho tlola mehato ea thibelo le likeletso
Liphoso: Ho sebelisa sesebelisoa ntle le ho nahana ka maemo a seng a ntse a le teng kapa ho hlokomoloha kutlo ea letlalo.
Tharollo: Buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo haeba u imme, u na le maemo a ho utloa bohloko ha letlalo, kapa u noa meriana e bakang ho utloa bohloko ha letlalo. Kamehla leka sesebelisoa sebakeng se senyenyane sa letlalo haeba u sa kholiseha hore na letlalo la hao le tla itšoara joang.
Keletso ea bohlokoa: Ho sebelisa sesebelisoa se tlaase
Tsetela sesebelisoa sa boleng bo holimo, se hloekisitsoeng ke FDA ho tsoa ho moetsi ea tsebahalang joalo ka MERICAN ho netefatsa polokeho, ho tšoarella le katleho.
Ka ho qoba liphoso tsena, o ka eketsa melemo ea sesebelisoa sa hau sa kalafo ea mabone a mafubelu lapeng 'me oa natefeloa ke bokhoni ba sona bo felletseng ka mokhoa o sireletsehileng le ka katleho.